Dostarczanie białka z różnych źródeł w 1 posiłku ...

Ja czytalem ze nie powinno sie laczyc roznych rodzajow bialek w jednym posilku, bo wtedy jest zbedne obciazenie organizmu, gdyz organizm nie moze trawic na raz roznych bialek i zalegaja to w zoladku gnijac.
To bylo ogolnie w kontekscie zdrowotnym. Co do wplywu kulturystycznego to nie wiem, ale jesli czyta to ktos bardziej doinformowany to prosze o info pozdrawiam

bulshit, poniewaz jak jesz przykladowo posilek Polaka, schabowy z ziemniakami, dostarczas bialko ze schabowego i bialko z ziemniaka, wiec wiekszosc potraw "gniloby" w zoladku...

mi chodzilo oczywiscie o bialka zwierzece :)

Schabowy rządzi

Glownie tu chodzi o laczenie bialka z pokarmow w ktorych dominujacym skladnikiem jest bialko, takich jak mieso.Ziemniaki, jak na pewno wiekszosc wie nie ma tego bialka tak duzo, poza tym mysle ze troche sie ono inaczej przyswaja.
Ja bym odradzal laczenie w jednym posilku roznych rodzajow bialka zwierzecego. Rownie dobrze mozna je rozdzielic i spozywac w roznych posilkach.

A co do polaczenia schabowy z zniemniakami to mozesz sobie poczytac o diecie rozdzielnej. W przypadku wiekszosci z nas ciezko to zaakceptowac ale moim zdaniem cos w tym jest.

bulshit once again

no widze ze kolega jest najmadrzejszy i nie ma co dyskutowac

pozdro

ktos mi ostatnio cos marudzil, zeby nie laczyc chyba bialka zwierzecego z ww, bo o ile dobrze wylapalem, trawia sie w zoladku w innym srodowisku zna ktos moze calosc tej tezy??
oraz czy jakis Elliso-Charono-podobny by mogl wyjasnic, czy to sie zgadza

troche zeszlismy z tematu kolega pytal czy dobre jest laczenie bialek zwierzecych a my tu zeszlismy na temat teori nielaczenia bialek i wegli. Jak chcesz sie cos wiecej na tem temat dowiedziec to sobie wpisz w google dieta rozdzielna polecam

Dodam tylko ze nie jestem zwolennikiem tej teorii ale nie neguje tego z zalozenia. Kazdy ma wolna wole i wybiera co mu sie wydaje najlepsze.
Bardziej to przemawialo by do mnie w aspekcie zdrowotnym dla przecietnego czlowieka, gdyz sadze ze dla kulturysty zalozenia tego rodzaju odzywiania nie byly by w skrocie mowiac optymalne.

tzn. nie chce mi sie wlasnie czytac o calej tej diecie glupot, tylko mnie interesuje czemu nie laczyc ww z bialkiem zw, krotko moglbys przyblizyc, o co chodzi??
oraz czy ktos z pojeciem moglbym sie zgodzic lub zaprzeczyc?? Ellis, Charon, Qaziu (jesli jeszcze zyje ) ??