zna

Nikt nie jest w stanie Ci doradzić ile masz tego zjadać jeżeli nie zna Twojej diety i dziennej podaży kalorii. Załóżmy że dziennie zjadasz 2500kcal a Twoje zapotrzebowanie w diecie na masę to 3000kcal to inna będzie ilość tego mleka w proszku dla niemowląt którą włączysz do diety a inna niż gdy zjadasz dziennie 2000 kcal, albo 2800 kcal. Jeżeli [...]

A moze zna ktoś jaieś rosyjskie strony lub inne z kulturystami

Esencja bjj na ulicy w wykonaniu kolesia, który naprawdę zna się na bjj. Bjj obecnie to w 99% parter pod zasady sportowe. Niektóre elementy doskonale sprawdzają się w walce 1:1, niektóre w walce z uderzeniami przydatność mają iluzoryczną. Ale jako sport, zabawa, ogólnorozwojówka jest zaj**iste. Samo w sobie bjj nie zrobi z Ciebie kompletnego [...]

nie z olsztyna tylko wolsztyna i nie kupisz tego tak od reki bo nie jest to na polski rynek tylko wysyłane za granice z tego co wiem i ten facet co tam pracuje i mi załatwia tez mi tak na lewo załatwił i powiedział ze ma 85% więc nie sadze zeby miał powody zeby mnie w****a robił bo bardzo dobrze zna sie z moim starym. za kapturem panny sznurem

[...] mi nawet gainera, twierdzac iz metaboliz powinien sie przystosowac do treningow i nadwyzka kalori z odzywek moze isc nie tam gdzie trzeba ;). Lepiej troszke poczekac z suplementacja, a nie bawic sie w nia od pierwszego tygodnia na silowni. Przeciez nawet kolega nie zna metodyki treningow ! Zmieniony przez - McRaYvEn w dniu 2004-02-14 15:22:19

to jest nowa koszykarka ona ma z rozbiegu z jednej nogi 140cm. moja qmpela by wiedziala bo ja zna to sie moge zapytac

jak ktoś nie zna tolerancji na batony to rożnie może być, kiedyś po jednym opartych na polioalch mnie przeczyściło

[...] jak szybko się regenerujesz, ile śpisz itd Poczytaj te tematy podwieszone tam wszystko jest, ułóż coś pod siebie i wklej, nawet jak dieta bedzie słaba to ją poprawimy, udoskonalimy. A cąłej diety od a do z Ci nikt nie ułoży po po pierwsze nikt nie zna Twojego organizmu jak Ty sam, a po drugie ludzie mają wiele innych ciekawych zajęć do roboty

Czy jest wśród nas ktoś, kto się na tym zna i poprowadzi ten dział? Mateusz Pazdan Administrator Zmieniony przez - MaTEO w dniu 2002-07-18 00:09:04

Finder sie zna, Metrowiec tez ale podobno nie chce, Ty Hans tez masz jakies pojecie o tym. A Ty Michail?? Znasz sie na lekkiej?

Każdy pod siebie układa dietę nikt nie zna organizmu Twojego kolegi.

hehe, chyba ja nie potrafie dobrze wytlumaczyc o chodzi ;) nie mam tluszczyku, moze na zdjeciu tak to wyglada. Po prostu myslalam ze ktos zna zestaw cwiczen zeby wyrzezbic takie piononwe pasy ;) ale dzieki za pomoc ;)

A ogólnie tam dobrze wykonują swoją prace? Zna ktoś jakieś miejsca przy rynku z usuwaniem tattoo?

Na 2 pierwsze pytania niestety, ale nikt nie zna odpowiedzi bo producent ich nie podaje. Carbo 6kg Hi-Tec nie produkuje, po prostu sprzedają u siebie po 2 opakowania x 3kg za niższą cenę. Dla odbiorców hurtowych takiej opcji nie ma i dlatego w sklepach możesz dostać najwyżej 3kg.

[...] samo jak te cukry z carbo czy np powinienem zjesc glukoze banany fruktoza i jeszcze cos tam zeby uzyskac np maltodekstryny 1.reasumujac czy jest mozliwe (bo bardzo bym chcial zalatwic to zwykla szamą a nie jakimis proszkami) zeby w takim stopniu zapewnic regeneracje 2.czy zna ktos takie carbo ktore nie zawiera sztucznych slodzików (aspartamu).

Ja bym na Twoim miejscu zaczął od znalezienia salki, jak najtańszej, bo to ważne. Podpisać wstępnie umowę na jakieś 2 miesiące. Oczywiście trenera też musisz mieć. Zbieraj takie składki aby starczyło tylko na sale i trenera. Potem pomyśl o założeniu stowarzyszenia, trzeba pamiętać o umieszczeniu kilku ważnych zapisów w statucie. Potem troche [...]

Pomoże ktoś , najlepiej ten co się w miare zna na tym . CO najlepiej brać żeby się dobrze wyrzeźbić?

to Panowie jak w koncu czym moge wzmocnic dzialanie ripped freak bo szczerze to kupilem u kolegi na promocji ale sklad nie jest jakis powalajacy? wiec czym moge go wzmocnic co moge dokupic? jesli chodzi o johimbe z allegro to prosilbym kogos kto sie zna kontakt gg zebym niczego nie pomylil przy ew. zakupie :) 9843347

no patrz...... znowu sie ktos na zartach Quarta nie zna tez sie kiedys nie znalem, ale sie poznalem i jest lajtowo co do typa... ku.rwa jakby mnie mama z taka pixeloza urodzila...

Przecież mówie że to nie dla mnie, kuzyn nie zbyt się zna na treningach ale sie uparł i musi ćwiczyć Barki,Bica i Klate 2x w tygodniu, chciałbym po prostu z rozpisanymi ćwiczeniami i ilością serii tak dobranych żeby się nie przetrenował. A sam zaczynam niedługo HST a tam już 3x całe ciało sie ćwiczy. POZDRAWIAM