heh co do jedzenia to jem to co chce i kiedy chce, to kupowac cos? tylko prosilbym o odpowiedz kogos kto sie zna, to kupic gainera czy kreatyne? z jakiej firmy?
Kata jest smieszne tylko dla tych, ktorzy nie wiedza ku czemu sluzy i chyba nigdy nie cwiczyli sztuk walk. Jak mozna pisac o czyms, czego sie nie zna :)? Jesli sugerujesz sie wypowiedziany ktoregos ze znajomych, ktory po 1 treningu dal sobie spokoj to chyba wszystko zostaje wyjasnione. Nie oceniam tutaj ani stylu, ani tez Ciebie, ale kata nie jest [...]
[...] sczerze powiem ze bialko by mi sie przydalo bo mam duze zapotrzebowanie a samym jedzeniem tego bialka nie dostarczam..czy ktos moze polecic dobre ale tanie bialko..bo ostatnio facet chcial mi wcisnac jakies w sklepie za 215 a jak zapytalem o tansze to dal mi za 150..na takie nie mam kasy...moze ktos zna jakis dobry odpowiednik tych drozszych???
no i u mnie nie widac tak samo, musze głębiej palcami chwycic to nie odstaje nic nie widac ale taki guz *******ony jest i nie wiem czy to gino czy co, gino raczej jak sie powieksza to staje sie widoczne ale wtedy nolwa czy tamoxifen juz nic nie pomoze?? niech sie wypowie ten kto to dokładniej zna
[...] od razu na 80%CM no nie? Wiec nie wliczaj ich do ogolnego bilansu. Czyli robisz 16 serii A jesli decydujesz sie na jakis plan, ulozony przez kogos kto sie na tym jednak zna, to daj mu szanse. Jesli bedziesz zawsze pytal o opinie, to kazdy da ci jakies inne rady, zwykle oparte na swoim doswiadczeniu. Ale to co jest dobre dla jednego, [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Też są źródła białka i węgli. Nie masz co ich przekonywać, bo raz że w twoim wieku to nic nie da, a dwa tobie to niepotrzebne. Moi też mają po 50 lat i też było z nimi ciężko, też jedzą ogromny syf ale to nic, to moje odżywki były złe. Człowiek boi się tego, czego nie zna. Przekonają się, ale nei licz, że pierwsze białko dostaniesz od nich %-)
Może ktos zna jakies ciekawe historie dotyczące tworzenia filmy pumping iron? Słyszałęm ze wiele z zawartych tam rzeczy były fikcja, wyżerysowane przez reżysera...
kocio2009 albo ktoś inny kto się zna, czy może napisać jakie produkty do poszczególnych posiłków i spróbuję zrobić nową dietę ;-] Zmieniony przez - Bontje w dniu 2012-03-17 21:12:20
No ja smakowe miałem, o tym pisze że zgage lekką miałem. Chyba żeby wziąc 500 ml wody zamiast 250 wtedy smak bylby mniej intensywny. Pokombinuje. jak ktoś zna jakieś dobre w smaku bcaa to chętnie sie dowiem, samemu nie sposób przetestowac tego co jest na rynku
jezeli chce zrzucic troche tluszczyku, to obcinam wegle, i zwiekszam spozycie oleju lnianego (nawet do 100 gram} zalezy mi, aby znalesc sklep, gdzie KOSZT zakupu ol. lnianego byl podobny jak w eurolen, wiec jezeli ktos zna adres sklepu, gdzie znajde DOBREJ jakosci olej , to jeszcze raz prosze o namiar. dzieki
Cos nie moglem dac filmikow a wiec daje linki, polecam http://video.google.com/videoplay?docid=5804275960634938624&hl=pl# http://www.dailymotion.pl/video/k7N1JxSsiOlzpglZe9#from=embed ps. Zna ktos kawalek z drugiego filmiku? Zmieniony przez - gothmori09 w dniu 2010-09-26 22:40:24