zna

[...] nog podczas robienia mc -Przysiady zaczynac dupa ,a nie kolanami -Cos zrobic z wychodzeniem z sztanga na plecach bo latam jak gowno na wietrze jak mam tam duzo Sene to jak pomozesz mi ulozyc ten 3x3? Michal no chyba ze tak ,ale wiesz i tak na tym forum co chwila ktos cos pisze jakiego to on kozaka nie zna , a jak ma co do czego to ciszaa

Dobrze ownage! Z marcelem nie gadaj on się nie zna

[...] ktore mi wtedy zaproponowal wodyn pomogly mi Teraz coz , bylem nie najedzony, zmeczony i dzien byl do dupy. Poszedlem na trening i mam, jakas kontuzje. Na ile jest ona powazna dowiem sie spokojnie Co prawda jestem apaczem ,ktory z wybitymi biodrami i przsunieta miednica wciaz cwiczyl,ale mam troche oleju w glowi Teraz idzie Diclac w tabsach i [...]

no i teraz kazdy zna sekret trojboistow Dzieki wielkie Kurde tak patrze na ten dziennik i ewidentnie przydaloby sie wrzucic jakies filmiki Moze w sobote cos nakrece z zawodow w WL Zmieniony przez - OwnaGe w dniu 2009-11-17 20:24:36

[...] dzień i chciałbym odpowiedzic na pare pytań a do tego sprostować i urzeczywistnić parę rzeczy. Jeśli chodzi o pozwolenia na broń prywatną to sprawa jest dramatycznie beznadziena. Jak ktoś próbował juz uzyskać to zna tą drogę przez męke innym powiem tylko tyle że chyba łatwiej zostać Borowikiem. Problemy z uzyskaniem pozwolenia mają nawet [...]

[...] bede mowił,to lipa, tak wogole to zalezy jakie masz ty duze wymagania, a jakie Ja. A co do lipy to wiadomo ze chodzilo mi najbardziej o Ustawe wiadomo ze ten co ja dobrze zna to lipa.Ja mam duze wymagania, a profesjonalisci sie juz w ochrone wykruszja,rezygnuja z ochrony i ida dalej, Ja natomiast zmieniam branze na bardziej Hardkorowa, bo [...]

Wiesz kolego moim zdaniem nie masz sie czym załamywac. Jesli mieszkasz gdzes w okolicach Katowic, z pewnoscia znajdzesz prace w firmie JUSTUS. Ja tez jestem studentem i co najsmieszniejsze dziennym. I gdy tylko zapukałem do dzzwi tej firmy odrazu znalazłem prace. Pracowalem w tzw systemie weekendowym, ggyz ta firma wlasnie prowadzi taka grupe [...]

Zna ktos jakies dobre cwiczenie na dolne miesnie klatki piersiowej? Chcialbym fajnie zaokraglic od dolu ale nie wiem czym to moge osiagnac. Cos w stylu papek na poreczach tylko np. wykonywanych na taborecie za bardzo wysilaja mi trica i potem nie realizuje planu na niego. Jakies inne pomysly?

[...] mięcha,split bez wspomagania strata czasu chyba że ktos lubi być wiecznie obolały zmęczony a o innej aktywności może zapomnieć.Nie czarujmy się.Nikt kto się chociaż trochę zna nie napisze że system 5sx5p jest dla tych co chcą zawojować współczesną scenę kulturystyczną tylko dla tych którzy chcą budować siłę w sposób bezpieczny dla stawów mają [...]

[...] zapala. Racją jest, że łyżka musztardy, kethupu, dżemu, słodzonego jogurtu czy innego dodatku z zawartością tablicy Mendelejewa nie zaszkodzi i nie zabije - jeżeli zna się umiar, ale po co dostarczać organizmowi coś co zbędne. Zaraz pewnie wywiąże się dyskusja, że co teraz nie ma chemii itd. itp. więc może poprzestańmy na tym, że w [...]

wrong nie stawiam go nad nikogo Lady M oczywiście, że chcę Ale ciężko komuś kto się nie zna zrozumieć to wszystko kiedy każdy mówi coś innego... Nie chcę podważać niczyjej wiedzy czy umiejętności. nie chcę też nikogo urazić, ale nie wiem, co robić, bo jak już wspomniałam każdy mówi co innego.

Bardzo Ci dziękuję Od jutra zacznę. Poproszę kogoś kto się mniej więcej zna o pokazanie niektórych ćwiczeń, bo nie do końca rozumiem jak się je wykonuje A teraz "kilka" pytań powiedz mi, co to jest? 1c. jezyki a.k.a. allachy a.k.a. cable crunch x 15 jak mam wykonywać te ćwiczenia? np. robię 3 serie jednego ćwiczenia i przechodzę do [...]

U mnie jest dwóch czy trzech. Ten akurat jest w miarę młody, wygląda dobrze i wydaje mi się, że jednak trochę się zna. Tłumaczył, poprawiał jak źle robiłam jakieś ćwiczenie. Przyznam, że trochę mi namieszał tym swoim gadaniem. No, ale postaram się tego nie brać do siebie i ćwiczyć jak mi Iza napisała. Trochę ciężko tak 3 serie po te 15 powtórzeń, [...]

wiem dlatego myślałem że ktoś zna porządny filmik ale no cóż

Witam może ktoś się zna 3 tyg na dawkach 4000 iu witaminy D z 21.7 ng/ml powróciło do normy ? dawki 2000 iu stykna teraz po tych 3 tyg ? Zmieniony przez - pekulski104 w dniu 2015-06-27 16:04:53

[...] --------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Witam może ktoś się zna 3 tyg na dawkach 4000 iu witaminy D z 21.7 ng/ml powróciło do normy ? dawki 2000 iu stykna teraz po tych 3 tyg ? Troche chaotycznie napisane i nie do końca wiem o co [...]

[...] --------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Witam może ktoś się zna 3 tyg na dawkach 4000 iu witaminy D z 21.7 ng/ml powróciło do normy ? dawki 2000 iu stykna teraz po tych 3 tyg ? Troche chaotycznie napisane i nie do końca wiem o co [...]

Czy ktoś z was może wie jak wygląda sprawa zamawiania johimbiny z USA?? Przywalają się o to w urzędzie celnym jak się zamówi małą ilość tylko dla siebie?? Konkretnie chodzi mi o sklep bodybuilding.com ale jak ktoś zna jakieś sklepy w USA w których można kupić yohę i przejdzie to bez problemu to napiszcie:)

Nic nie sądzę, na rynku jest tyle firm że wszystkich się nie zna.

[...] sie do MC i mowili 'that's heavy don't hurt yourself' z glupim usmiechem na twarzy odwarknelam pare razy i juz nie podchodza tak sie palantow zbywa a jak ktorys zna sie na rzeczy to sie zajmie wlasnym treningiem no ale tez trzeba pamietac ze faceci lubia sobie popatrzec wiec jesli w przerwie miedzy seriami popatrza sobie na twoje MC [...]