zma

wziąłbym bcaa i zma możesz dodać Thyro. Nie pamietam dokładnie, sam jadłem chyba pod koniec 5 kapsów dziennie.

kreatyny TCM Izotoniki + Napoje energetyczne Witaminy + ZMA

witaminy,mineraly,ZMA i jablczan cytruliny

"ZMA zwiększa poziom teścia" nie zwiekszy ci ,możesz śmiało brać z tym teściem to taka reklama

i zma przed snem%-)

Ja tam lecę już prawię pół roku i boje się schodzic... %-) testo będzie cały czas w małych dawkach leciało... Co do pytania autora, tribulusy g**** warte dałbym DAA i ZMA dwa sprawdzone środki, do tego porządna kuracja hcg i porządny odblok... Nie jestem znawcą ale jeżeli micha będzie dobrze trzymana to nie powinno byc aż tak źle...

ZMA, wiesz co to w ogóle jest? %-) Zanim strzelisz podobna fraszką ogarnij choć podstawową wiedzę.

imo przy tych funduszach to bym zakupił mono+dodatki jak:zma, omega-3, ew witaminy i zrobił na tym pożadny cykl

Nie chce sie wyżezbic ani zmasowac za bardzo chce podkreslic miesnie.i urosnac troche. >> zacznij jesc dobrze, pozniej dodaj odpowiednie suple na poczatek "do diety" mozesz dolozyc na lepsza regeneracje BCAA, ZMA, jakies witaminy etc. Mysle nad odzywkami olimpu: OLIMP Whey Protein Olimp BCAA MEGA CAPS Olimp Creatine Magna Power [...]

1. bcaa wymien na inne - chyba ze są w prochu to ok 2. j/w http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_BCAA-opis26689.html 3. aakg przed tr bcaa przed i po tr zma przed snem kolagen 10-15g w ciągu dnia

zmień bcaa np te z sfd 1g bcaa na 10kg masy ciała bcaa przed i po treningu aakg zacznij od 5 cap zma przed snem

Goral to w opakowaniu ZMA to tez monster jest? A mojego Monster'a wlasnie pierwszego wypilem... 100g na poczatek i zoladek ani jelita nie prostestuja, wiec jestem bardzo zadowolony, a smak rewelka (wanilia) a to sie liczy bo przy moim wzroscie (186cm) i wadze 90-100kg przy szczuplej budowie trzeba spoooooooro kalorii zeby chociaz utrzymac wage... [...]

zestaw daje rade DT Z rana - CP 9g Przed treningiem - Shock 20g Po treningu - Storm 10g DNT Z rana - CP 9g Popołudniu - Storm 10g i jest dobrze witaminy po jakims posilku zma na noc Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-03-24 21:25:06

dieta Za ta kwote kupisz sporo ryzu,kurczaka,miesa,jaj,oliwy... Gainer/carbo bedzie dobrym rozwiazaniem po treningu. Do tego suplementy prozdrowotne zma,omega3,witaminy. pzdr

[...] sami osiagnac silna wola i samozaparciem oczywiscie nie potepiam brania staców ! ale widze sens brania ich jak wszytsko jest juz w naszym zyciu pakjera poukladane i zpaiete na ostatniu guzik gdzie niczego nie zabraknie jelsi chodiz o inne zma omegi3 itp to z czasem powinny one stac sie wasza stakla suplementacja a nie tylko do cyklu pozdro

kreatyne zacznij już teraz a daa i zma raze odblokiem

[...] ale zalezy tez jaka czestotliwosc tych treningow - odnosnie wyrabiania kondycji, inaczej sie wyrabia jak "katujesz" dzien w dzien, a inaczej jak idziesz 1-2x w tygodniu rekreacyjnie. 7. Sprobowac interwalow 8. Z supli to np: kreatyna, tauryna, zma, witaminy / izotoniki, carbo Mozna tak wymieniac, jesli nic nie powiedziales o sobie

rozumiem ze przerwa miedzy cyklami jest zachowana mozesz sprobowac 2xClouta i do tego dodatki (ZMA , witaminki , omega-3) oczywiscie jesli dieta tego wymaga to bialko/gainer/bulk/carbo

Łoł, szybkosc odpowiedzi na forumie przeraza - super. Wiem, ze te witaminki z warzyw i owocow to jest samo zloto, ale dostarczyc odpowiednich ilosci graniczy z cudem. Piszesz zeby nie dublowac, ale czy to sie da ? W kazdej praktycznie odzywce i innych suplach sa te same witaminy. No nie wiem jak mozna nie dublowac chcac brac suple i odzywki w [...]

budulec: bialko( jeden kit jakie) energia: carbo ( jedne kit jakie) stymulatory: creatyna, a jeszcze lepiej jej stacki CP, CF z Xpand na czele. dodatkowo ZMA I to chyba wszystko na temat.