Cregg
Mam dosyć nietypowy problem w moim sporcie... zazwyczaj w biegu na 400m brakuje wytrzymałości wydolnościowej , ja natomiast mam ją doskonale wyrobioną ,ale brak mi wytrzymałości mięśni - gdy biegne po 300m ból mięśni nóg jest tak wielki ,ze pomimo dużych pozostałych zasobów energii muszę zwalniać... Siłownie mamy tylko raz w tygodniu na treningu. Jaka odżywka najlepsza ? Wygrałem ostatnio w totomixie troche pieniędzy i postanowiłem zainwestować w siebie :)
Chwila moralnego kaca - jak gówno z siebie dajesz, to do Ciebie wraca.
8,5m/s ;)
Krzysztof Piekarz
DEXTROZER
salix
reszta może być , postaram sie zakupić (oprucz witamin -zdrowo sie odżywiam i chyba są one dostarczane z posiłkami)
lodzianin1
