zma

CLOUT bardzo drogi.Minimum 2 puchy a to już wychodzi ok 330zł a jeszcze chciałem kupić zma i bcaa Także na niego zdecyduje się najprędzej jak będe miał z 400zł na stacki "przed treningiem porcja xp-po 5 kaps. estru na czczo 5 kaps. estru-po południu porcja xp" Rozumiem że w dni treningowe przed treningiem porcja XP a po treningu 5kaps. [...]

witaminy i minerały zma omega-3 tyle.

A zma to nie to samo prawie jak MZB???

Dawkowanie CHELA MZB jako ZMA 2 kapsy CHela MZB PRZED SNEM PO PIERWSZE ZANIM ZADASZ PYTANIE POWINIENIEŚ WYPEŁNIĆ ANKIETE http://www.sfd.pl/ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_%2D_Czyli_Wype%C5%82niamy_Ankiete_Dzia%C5%82u-t361131.html Na co CI CHela mzb (cynk i magnez oraz witamina b6) na tym siły ani masy nie zabudujesz takie rzecz ydodaje sie ostanie. Na sam [...]

trudno tak doradzić jak się nic nie wie dla kogo to i po co. Z tego co podałeś to nic się nie opłaca bo albo nie działa albo za drogo.Zma lepiej apteczne, tauryna przy zestawie za 120 nie ma sensu, neuro speed to no comment, reactor pro się nie opłaca, Krea-alkalyn ludzie chwalą i ten z olimpu nawet ludzie chwalą ale jak brać normalne dawki to [...]

czym sie odblokowujesz? clomid/nolva? odpuść sobie turbo erect, to raczej będzie miało znikome działanie dorzuć TT i ZMA

tribulus i zma styknie.

Jest dieta, dobre suple. Masz juz witaminy. Dorzuć zma (moze byc apteczne). Jak masz kasę omega3. Pamiętaj o regeneracji.

najpierw uluz sobie diete braki w diecie uzupelnij gainerem/bialkiem jak na 1cykl mozesz sobie kupic monohydrat kreatyny a do tego witaminki ZMA(moze byc apteczne) i kwasy omega 3

Jakie efekty po 1roku i 3 miesiacach ?? Jesli mizerne nie kupowal bym nic tylko kase przeznaczyl na jedzenie i zmienil trening;] Jesli juz to kup monohydrat i zwiększ intensywnosc w treningu jak i kalorycznosc posilkow a powinienes byc zadowolony ! na noc dorzuc ZMA Pozdrawiam

Co?! Cwiczysz 4 miechy i juz za stacki sie bierzesz. Przede wszystkim muszisz miec diete, do niej dajesz jakies uzupelnienie np. bialko, gainera, bulka. Dokup witaminy, ZMA, omega 3. Pocwicz tak z pol roku. PO polowie roku mozesz krete wziac bo wczesniej sie nie oplaca i na pierwszy raz mono.

wstrzymaj się trochę z kreatyną jeszcze. wiem,że ciągnie do niej, ale poczekaj. witaminy, zma, omega-3 i jazda

dział "Odżywianie". dodatni bilans kaloryczny trening regeneracja/sen w tym wieku i na takim etapie zaawansowania tyle starczy. ew.witaminy, zma, omega-3.

mysle ze jakis dobry stack tribulusowy, oto zestwienie: http://www.sfd.pl/Boostery_Testosteronu_-_Charakterystyka_i_Zestawienie-t354829-s2.html ja od siebie moge polecic tribulus stack precision, u mnie suplementacja powodowała zauwazalną zwyżkę nastroju. dotego tak jak wspomniales - ZMA.

polecam novedex xt + ZMA na wszelkie TT i inne ziółka według mnie szkoda kasy

zalezy czego oczekuje xd TT najwyzej lekko podniesie libido poprawi regeneracje to wszystko a z Tribkow ? ja stosowalem tylko olimpa 60 i bylo ok, do tego ZMA i powinno byc ok

wczesnie zacząles, szkoda, bo w takim wieku to sie pokemony zbiera, a nie za stacki lapie. zbyt wczesnie rozpoczety trening moze powodowac zahamowanie procesow wzrostowcyh nie tylko w zwyz, ale w ogole - przedwczesne zamkniecie sie nasad kosci dlugich. zbyt wczesne rozpoczecie suplementacji takim towarem o jakim mowiesz moze nie byc korzystne dla [...]

Wpań w ilosci 1g (1000mg) dopiero znacząco utrudnia wchłanianie Cynku więc Spokojnie możesz zjesc twaróg razem z ZMA

tak, mono wystarczy ale bez tej tauryny już.Pie.rdoły nic nie warte białko/gainer jak braki w diecie witaminy i minerały omega-3 zma takie minimum już masz

A ZMA to cynk tak ? Jakie własciowsci ma cynk i wjaki sposob dziala na nasz organizm ?