zma

Clomid mozesz trzymac w pogotowiu ale na 99% nie bedzie potrzebny (booster tescia + zma wez na pct). To nie cukierki i nie bierz clomidu "na wszelki wypadek". W twoim wieku Epi to najlepszy wybor na 1 raz ze wszystkich srodkow saa/ph. Pokusil bym sie o cykl 6 tyg (oczywiscie jak wszystko bedzie ok na cyklu) i zainwestowal w animal flexa [...]

[...] na kupnem białka/gainera jako uzupełnienia, jeżeli chodzi o zgubienie fatu z brzucha to aeroby są skuteczne, ewentualnie możesz sobie jakiś lekki spalacz dorzucić TSE, Clenurexin, co do innych supli to ewentualnie max carbo do picia w trakcie/po trenie, zma przed snem, skup się jednak na początku na ułożeniu diety, bo same suple cudów nie czynią

omega 3 witaminki to z olimpu zakupie ale pytalem co jest lepsze zma czy mzb a i jaka kreatyne do hp polecicie? a wczesniej bralem juz stacki

1. Trening silowy bedzie mozna ustalic po tym jak szerzej opiszesz nam swoja aktywnosc fizyczna co kiedy jak i jak dlugo. 2. Odzywianie w odpowiednim dziale wszystko znajdziesz. 3. Odzywki. Na poczatek mozesz tylko zainwestowac w witaminy i mineraly + ZMA apteczne + Omega 3. Nic poza tym. zdr.

[...] pytanie czy moglbym sobie zazucic cykla mono i nitro2 teraz bo gdzies mnie takie zakwasy lapia ze szok po treningu nog nie moglem chodzic 2 dni jak robot napazalem to samo klata i plecy ??!!?? witaminki mineraly zma wcinam bialeczko zen-szenia kardio tez 2-3 razy na tydzien robie I JAK MYSLICIE CHCIALBYM WASZE OPINIE TUTAJ POCZYTAC POZDRAWIAM!

7:00 Platki owsiane z mlekiem omlet z 3 jajek usmażony na oliwie z oliwek witaminy olimp vita-min multiple sport Dorzuć jakiś owoc. 11:35 Serek wiejski Chleb zytni pelnoziarnisty Jeśli już chleb to dobry razowiec, zamiast tego serka daj twaróg, dorzuć do tego żródło tłuszczy np. orzechy włoskie/oliwe z oliwek czy olej lniany. Dorzuć warzyw [...]

To mleko zastapie wodą, a i jeszcze jedno pytanie czy omega3 wpływa jakoś na zma?

6:30 Mono 5g na czczo 7:00 Pszenica prażona 100g + 150ml mleka Białko Łowickie WPC 80 30g + 150ml mleka 9:30 Chleb żytni pełnoziarnisty 150g Szynka z indyka 50g Papryka 20g Serek wiejski 200g OLIMP OMEGA 3 GOLD 1000mg 1kaps. 12:00 Chleb żytni pełnoziarnisty100g Szynka z indyka 30g Papryka 20g Tuńczyk w wodzie 130g Orzechy włoskie 50g 14:30 Ryż [...]

Waga 63kg, wzrost 180cm, wiek 24, 2.5 miesiaca na siłowni. Dopiero zaczynam i chcę zrobic dietę nie mam jednak chwilowo exela i nie mogę tego na gramy policzyc. Powiedzcie mi czy takie coś może mniejwięcej byc abym mógł już z tym wystartowac od jutra. Co mogę dorzucic itd. za wszelkie porady będę bardzo wdzięczny. Nigdy nie układałem diety i [...]

MZB przed snem to jest ZMA czyli cynk magnez i witamina B . Kup.

[...] typu glutamina/tauryna/beta alanina… + bardzo często „NO Boozery". I co do tych ostatnich miałbym pewne ale , NO Boozery to substancje (arginina , cytrulina…) które wzmagają produkcje tlenku azotu , nasze naczynia krwionośne zostają poszerzone i w wyniku tego mięśnie podczas treningu staja się dużo lepiej „napompowane", tyko czy aby na [...]

[...] masy. Createston bym wymienil na nitroE, lub jakis inny, nieco ciekawszy, stack/no-booster, i dorzucil do tego mono. Czemu hi-tec? Przeciez jest masa innych firm. MZB (zma), o-3 wzialbym olimpowskie, cenowo wychodzi chyba najlepiej. BCAA moze byc. Po co Ci az 8kg gainera? Poza tym, zamiast tego, wzialbym Mutanta, lub chociazby [...]

pierwszy post na tej stronie. white flood ok. do tego duuużo bcaa. zma, o3 jeżeli w diecie brak, wapń. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2009-09-17 16:21:08

tak jak w temacie jakie suple na mase za 800zl? chce zeby cykl trwal okolo 4 mies w tym 2 mies cykl kreatynowy.. wiek:17lat waga: 76kg/185cm staz: 14mies cel cyklu: siła wczesniejsze suple: mutant mass,gain bolic 6000,białko spalacze: nic ostatnie suple: HI-TEC WHEY PROTEIN dieta: jest a tutaj spis odzywek ktore miałem zamiar kupić: 1 x HI TEC [...]

twaróg na kolacje, a ZMA przed snem z resztą nic sie nie stanie jesli zjesz razem.

zma omega 3 olimpu dobre i tanie,jak miałes dłuzsza przerwe to moze polec na pojedynczej formie kreatyny zamiast na stacku odrazu, zwłąszcza ze jeszcze stackow nie brałes

do konca miesiaca jade na sucho to w takim razie kupie Horse Power,witaminki,O-3 nie brałem nigdy ani MZB ani ZMA co polecicie i jakiej firmy i pytanko odnosnie kreatyny jaką do tej pory bralem tylko mono myslalem zakupic CM3 Treca

[...] będę robił szczegółowe badania hormonalne. Poza tym mam już bezpośrednie skierowanie na badanie TSA i prolaktyny. Dokładnie dziś zacząłem cykl z mono + no xplode + bcaa + zma + apak. Pytanie, czy ww suplementy nie będą miały wpływu na wyniki badań? Zależy mi na wiarygodności wyników. Pytałem internisty i powiedział że ZMA nie powinno mieć [...]

[...] jest ci to potrzebne. zwlaszcza podczas robie nia masy. Co do ZMA, chce stosowac Apteczne, i czy warto zastosowac takie polaczenie: 1.Zicnas Forte 2.Filomag B6 3.Witamina C 4.Bilobil 5.Ginsen -co do zma aptecznego, ok. a z reszta wedlug uznania. No i co byscie polecali do kreatyny jako srodki pomocniczne ? -nic. sama w sobie spelni zadanie.

magnez brany na puste kiszki wywołuje sraczkę, miałem ostatnio okazję doznać tego biorąc sporą dawkę ZMA