zma b6

no niby tak. oprócz tribullusa, mucana pruriens, cysteiny, polipodium vulgare, magnezu, cynku i potasu są w skladzie dodatkow trzy witaminy (c, e, b6) i) ale jest to produkt typu "ZMA" z dodatkami, dodane witaminy mają znaczenie marginalne i nie stanowią o istocie tego preparatu. bierze się przed snem, w celu poprawy regeneracji i [...]

ponoć wapń hamuje wchłanianie magnezu dopiero w dużych dawkach. ZMA = magnez + b6 + cynk

a czemu zma jest tak drogie przeciesz to tylko cynk magnez i witamina b6? korzystnie to wplywa na organim jak sie bierze takie boostety tescia w wieku 14-16 lat? Zmieniony przez - davidooo w dniu 2009-06-01 19:01:22

mono - 5 g rano i 5 g po treningi / dni bez treningu 5 g rano multiple sport - do sniadania biała + niebieska aakg - przed treningiem 3 - 5 g magnez + b6 - na noc 1 kaps zma - na noc 1-2 kaps

Ok, dzieki, ale mam jeszcze pytanie czy nie byloby lepiej magnez + b6 dac w innej porze dnia, poniewaz zma tez zawiera magnez.

zma to tylko minerały Mg, Zn i wit b6, a boostery mają inne składy np wyciągi z ziół.

cena nie placisz za znak towarowy "ZMA" tylko kupujesz cynk+mg+b6 imo bardziej oplacalne teraz jest MZB z olimpa http://www.sfd.pl/ZMA_%2D_tylko_kt%C3%B3re_-t200531.html http://www.sfd.pl/ZMA_apteczne_%2D_jaka_firma_-t313766.html moze tu cos jeszcze znajdziesz Zmieniony przez - Siodema w dniu 2007-12-27 21:12:01

hehe czuję jednak, że to dla autora tematu dietka + trening + regeneracja uzupełnienie gaineram, białkiem domowe ZMA (Zincas Forte + Filomag B6) Omega-3 witamina E Q10 i będzie ładnie

Ja tam nie czuję więcej siły po zma,chyba placebo was rusza A wit b6 ?nie ma mowy o zauważalnych efektach.

kupujac w aptece cynk magnez i B6 , wazna jest proporcja , skierujcie mnie na odpowiedni post o domowym zma bo nie umie znalesc

Storm + Shock DT: Storm na czczo Shock przed treningiem Storm po treningu DNT: Storm na czczo Storm po poludniu(~12h odstępu) Gainer-według braków w diecie Witaminy- tak ja producent zaleca. Apteczne Zma przed snem 1 znicas forte 3-4 filomag B6 tutaj masz jeszcze dawkowanie zebys nie tworzył nowego tematu kreatyny nie musisz kupować jak nie [...]

ok troche duzo pisania ale sie postaram to jakos zegrac to kupy mam 10 ml susty 10 ml winko 30 ml propa 1000 mg oral winko razak do tego clom i tamofixen mutant mass, zma tribuactiv B6 ,CARBO,NITROBOLON Moge Cie PROSIC o rozpiske ni etrzeba wszystkiego uwzgledniac co do cyklu bede wdzieczny za pomoc

Zma to cynk magnez i witamina b6 witaminy to caly kompleks. co lepiej kupic zalezy od Twojej diety

Za taka cene to... Wzialbym zwykle ZMA. Poza tym, w trakcie brania krety/no-boosterow rowniez mozesz je stosowac. To cynk, magnez i wit. b6.

Co do magnezu - http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Tri-Mag_B6-opis27927.html - ten jest tani dość. Ale możliwe, że znajdziesz jakiśtańszy. Zwracaj uwagę na zawartość jonów magnezowych. CO do tranu - jak potrzebujesz kwasów omega 3 - kup preparat omega 3, a jak witaminy D - kup witaminę D. ZMA = magnez + cynk i witamina b6. Generalnie mocno [...]

[...] do gromadzenia tłuszczu/, jeśli jednak miało to znaczyć coś wiecej jeszcze czyli suple również to najmniej zawodnym na taką okoliczność jest kreatyna, dobrze jest łykać zma/cynk, magnez, wit. B6/ a także kilka innych supli których nie ma sensu chyba wymieniać bo raz że kasy ci nie styknie a dwa że chyba nieco ustępują i co do siły jak i [...]

"jednakże jeśli skończy ci sie to co juz masz to moim zdaniem lepiej bedzie zakupic zestaw minerałów i witamin w których znajduje sie magnez, cynk, wit.B6 " Apokalipsa mogł bys podac nazwe takich witamin.Bo z mila checia bym sobie kupil zamiast aptecznego zma.Pozdrawiam

ZMA to magnez, cynk i wit B6, jak masz braki można próbować, ale nie spodziewaj się przyrostu masy. Głupich pytań nie ma, nie każdy wie wszystko i od tego są inni aby poradzić, co wybrać, aby w sklepie nas nie naciągali itd. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2012-10-01 19:37:05

jak dla mnie to chodzi o ZMA (magnez, cynk, b6)

no bo z tego co widze jest tu tylko 36 jonów magnezów Mg +2 to chyna są jony jak sie nie myle :X , w oryg zma jest ich chyba 250 , b6 jest tutaj 5 mg i to nie wiadomo czy chelatowane ... watpie czy da to cokolwiek :X