zmęczenie

Od dłuższego czasu (parę dobrych lat) czuję się naprawdę tragicznie. Zły sen, depresja/anhedonia, brak motywacji/chęci do czegokolwiek, chroniczne zmęczenie, ogólna słabość/wyczerpanie i korzystając dzisiaj z rabatu 50% na wszystkie badania zrobiłem sobie badania hormonów płciowych. Wyniki są chyba mocno alarmujące. Proszę o interpretację/pomoc. [...]

[...] FSH spada, oraz co zrobić w tym momencie. Oraz drugie pytanie, co z prolaktyna, zbijać cabaserem czy czy poczekać do końca odbloku. Samopoczucie fatalne, ciągły bol głowy i zmęczenie, słabe libido. Obecnie jestem w Niemczech i nie wiem czy zjeżdżać do polski od razu do endo czy próbować ratować się tutaj na miejscu Pozdrawiam [...]

[...] cyklu listek clomidu, czułem się świetnie, nie zrobiłem badań - mój błąd. Półtora miesiąca później z początkiem września zaczęła się u mnie coraz większa ospałość ciągłe zmęczenie, mimo zwiększenia ilości ww i kalorii. Z dnia na dzień ciężary coraz mniejsze, ogólna obojętność brak siły na cokolwiek - czuję się jak wrak człowieka, a trwa to [...]

Witam, na poczatku napisze, że mam cukrzyce juz z 8 lat. I teraz mam pare pytań : - Walić wiecej po treningu i wegle? czy to nie warte grzechu bo i tak duzo sie odkłada, a potem tylko brzuch brzuch bo ciezko spalic... - waliłem isne przed treningiem i na treningu carbo ( powiem, że... male zmeczenie i naprawde mozna machac i machac) - znam juz [...]

[...] dłuzej niż godzinę, gdy biegne dłużej niż kilka minut tez się męcza ,najgorzej jest na rowerze. Jak ćwiczę uda na maszynie ,nawet bardzo małym ciężarem, to też czuję dziwne zmęczenie w kolanach. Dodam jeszcze,że mój ojciec też ma kłopoty z kolanami. Może to dziedziczne? Ale dla mnie to nienormalne, po tak długim czasie,żeby bolały. Nawet kiedy [...]

[...] u lekarza dopiero pod koniec lipca a już teraz zjada mnie stres. Dziś odebrałem wyniki badań krwi ze względu na złe samopoczucie, wielkie węzły chłonne za uchem prawym, zmęczenie (od dawna, bardzo dawna) i ogólne osłabienie. Brak kataru, kaszlu mocnego (czasem kaszlnę na sucho 2-3 razy pod rząd od także bardzo dawna). Bardzo niepokoi mnie [...]

Witam! Mam takie pytanie dotyczace plany na mase... od 3 miesiecy robie tak plan na mase i efekty itp sa dobre: ---------------------------------------------------------------- Poniedziałek (KLATA) 1. Wyciskanie sztangi na lwace poziomej 12/10/8/6 2. Wyciskanie na ławce skośnej (1 poziom) 12/10/8/6 3. Wyciskanie hantli na [...]

[...] (katabolizmu) mięśni. Recall 50/50 został stworzony by maksymalnie skrócić czas regeneracji organizmu po wysiłku. Recall 50/50 jest nową formułą, która pomoże ci zwalczyć zmęczenie, dzięki wyjątkowemu połączeniu wysokiej jakości protein i węglowodanów. Zawiera 40 % białka, 50 % węglowodanów i 5 % tłuszczów. Sposób użycia: Dwa razy dziennie [...]

Witam Mam takie pytanie (lat 25) i prosiłbym o poradę. Ćwicze juz około rokutak powaznie (wczesniej jakieś 2 lata z prerwami, duzo kontuzji i wypadków losowych) narazie bez żadnych suplementów (poza białek, gainerkami, omegą 3, hmb i witaminkmi). Ostatnio czuje bardzo duże zmeczenie organizmu i spada zapał do ćwiczeń (czuje sie jakis taki ociezały [...]

[...] dietę plus spalacz przez okres około 4 miesięcy, bo przyznam się że miałem trochę fatu:) Trenuję codziennie po min. 1,5h, w weekendy gram nawet po 4-5h i niestety odczuwam zmęczenie. Ostatnio w ferie mieliśmy w klubie obóz, mieliśmy suplementację gainerem mass core, węglami i bcaa. Teraz chcę sam zainwestować w suplementy, aby zwiększyć siłę, [...]

[...] mi sprawdzone przez Was firmy i pomysły na stosowanie? Na siłownię dopiero wracam i po dwudziestu jeden dniach treningów 4x w tyg. mimo dalszego zapału odczuwam silne zmęczenie. Pomyślałem wiec o kreatywnie, dlatego, iż jej inne działanie to m.in. zapobieganie zakwaszeniu mięśni, co jak pomyślałem mogłoby zniwelować obecnie odczuwalne [...]

No więc jak pewno większość z nas wie diety typu 400-800kcal sa dosyc niezdrowe. Zwłaszcza jak ma to być sposób na zycie... Proboje przekonac jedna osobe, ze jest to bardzo niezdrowe ale nic sobie z tego nie robi... :( Proszę o pomoc bo trudno mi znalesc argumenty poki co co znalazłęm: spowolnienie metabolizmu wieksza podatnosc na choroby (za malo [...]

[...] minut a w dni bez siłowni bieganie 4km (kontuzja powróciła i stąd małe dystanse) Jak łatwo zauważyć nogi są bombardowane do tego stopnia, że przy czwartku mocno czuć w nich zmęczenie, powoli dociągają do weekendu i regeneracja (dużo staram się leżeć itp. czynności nie obciążających nóg). Dieta jak zawsze, dopięta na ostatni guzik. Trening siłowy [...]

Płeć : mezczyzna Wiek : 31 Waga : 105 Wzrost : 184 biceps ; 43,5 klata ; 125 Cel treningowy : masa sila Staż treningowy na siłowni : 4 miesiace Uprawiane inne sporty : boks,plywanie , Dostęp do sprzętu full Dieta :staram sie odzywiac rcjonalnie-uzupelniac glikogen,bialka Przeciwskazania medyczne : nie Zażywane suplementy : true mass w [...]

[...] 360 mg Boldenone 360 mg Jak już wspomniałem cykl zakończyłem miesiąc temu i weszłem na mostek, cypionat 400mg na tydzień. Od 2 tygodni bardzo słabe u mnie samopoczucie i zmęczenie a do tego słabe libido. W piątek robiłem badania: Estradiol 48 Prolaktyna 16.63 Testosteron 3146 LH 0.12 FSH 0.14 I pełną morfologię krwi Czy ktoś ktoś doradzi jak [...]

od jakiegos czasu borykam sie z problemem przemeczenia po treningu. wydaje mi sie ze dochodzi do zmeczenia roznych partii miesni i dlatego nie moge co trening wykonac wszystkich powtorzen. Cwicze treningiem takim : 1) przysiady ze sztangą 12/10/8 2) wyciskanie na ławce płaskiej 12/10/8 3) wiosłowanie hantlą 12/10/8 4) wyciskanie zolnierski 12/10 [...]

KOREAN GINSENG Opis: Codzienny stres, zmęczenie fizyczne i psychiczne, osłabienie oraz zmniejszenie koncentracji dotyka wszystkich - niezależnie od wieku czy pory roku. Aby temu przeciwdziałać wystarczy sięgnąć do zasobów natury. Żeń-szeń jest legendarną już rośliną leczniczą w medycynie dalekowschodniej. Występuje głownie na Półwyspie Koreańskim [...]

Witam zarejestrowalem sie na tej stronie, bo chce zadac pytanie. Mam 34 lata. Od roku czuje sie fatalnie: ogolne zmeczenie organizmu psychiczne i fizyczne. Poradzono mi zeby zbadac poziom testosteronu wolnego. Moj wynik to 223,00 ng/dl w skali 249,00 - 836,00 ng/dl. Bylem u endokrynologa. Zalecil mi powtozyc badanie testosteronu, a do tego [...]

Prosze o pomoc w suplementacji pomagajacej na sen. Sprawa wyglada tak ze moj sen jest bardzo slabej jakosci, juz wymyslalem wszystko co sie da. Zamienilek kawe na cofe w tabsach, kupilem witaminy animal paka nie jadlem na noc, potem jadlem kombinuje i nie moge wymyslic. Budze sie zmeczony bez ochoty na nic, praca to mordownia nie kontaktuje, po [...]

[...] powoli nawet i do 64kg ale szybko później spadałem z niej, z racji na to, że większa uwagę pezykuwałem do pracy. Niestety już powoli z dnia na dzień odczuwam spore zmęczenie i dlatego zwracam się z pytaniem do Was, co brać ze sobą do takiej pracy, aby posiłki również nie zajmowały mi za wiele czasu, bo jest on dla mnie niestety [...]