Nie jest prawdą, iż każdy człowiek może występować na kulturystycznych scenach i odnosić sukcesy. Z moich obserwacji wynika, iż niewielu mężczyzn posiada odpowiednią ramę kostną, odpowiednio umiejscowione przyczepy mięśni, proporcje włókien faworyzujące hipertrofię (szybkokurczliwe > wolnokurczliwe). Podsumowując Rzadko zdarza się, by proces [...]
Kiwi to cenny owoc – dosłownie i w przenośni. Charakteryzuje go wysoka zawartość witaminy C, choć nie najwyższa wśród warzyw i owoców (istnieją na ten temat rozbieżności). Witamina C bierze udział w procesach oksydoredukcyjnych (jest silnym czynnikiem redukującym). Kwas askorbinowy jest niezbędnym składnikiem pokarmowym dla ludzi, ponieważ [...]
Panowie,22 zł to nie jest wcale tak tanio!Ja swego czasu miałem za 15 zł kilo sojowego o parametrach 88-92 % zawartości białka.z tego co słyszałem soja ma sporo amino rozgałęzionych.Pytanie jest takie: czy warto łączyć soje z np. ovopolem,czy przez to mieszanka nie traci na jakości..sam sie zastanawiam czy jest sens zaburzac aminogram jajeczny? [...]
Kilo serwatki Extensora u Sonbatego za 63 złote+kilo ovopolu za 40 zeta u Sona,a za 36 u Hosse'go .U Sona zamawiasz wszystko w jednej paczce i masz za 110 zeta 2 kilo znakomitego białka. Rzekłem. Pozdro. MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!