zle

[...] tam czuje w dodatku skierowal mnie na prześwietlenie tylko części lędźwiowej a mnie boli cały kręgosłup tylko odcinek lędźwiowy najbardziej Zapewne bolal Cie kregoslup bo zle wykonywales ćwiczenia. Pozatym nie wiem co chcesz osiagnac wykonujac te cwiczenia przy ćwiczeniach na barki, unosząc hantle troche przekrzywia sie kręgosłup w jedną [...]

Źle do tego podchodzisz, masz sobie przyjac ile dzienie wegli masz przyjmowac ile białka i tłuszczy. Czy chcesz robic mase czy rzeźbe. Pozatym gainer i białko ma byc uzupełnieniem diety a nie jej podstawa.

Chodze na silownie ale mam w niej tylko laweczke, kilka gryfow, blosczek drazek laweszke do brzuszkow i drazek. Robie cwiczenia ale chyba za duzo jem albo zle sie odzywiam. Nie jadam sniadan jem tylko obiady 2 daniowe przed silowniai nie wiem jakos tyje. Wydaje mi sie ze nie powinno tak sie dziac. Ja nie wiem 1 posilek dziennie i tycie co jest?? A [...]

20 serii na klate ?? ostro ale ŹLE !!! SRODA 3 duze grupy miesniowe ?? moze jakas rozpiska ?? 15 serii na bic ?? za duzo !!! Jedynie tric wpozo ... ... do poprawy poczytaj atlas i wroc ...

To cos zle obliczyliscie skoro spozywasz +500, a waga nie rosnie

Gaimer przeważnie oaprty na wpc jest wiec laktozy coś wpadnie, bez glutenu np https://www.sfd.pl/sklep/SFD_Mass_Activator-opis26680.html ale ile laktozy zawiera trudno powiedzieć, czy np 1g już na Ciebie źle działa. Najlepszym wyjściem będzie chyba izolat, tylko teraz sprawa jest taka, bo wszelkie odżywki są pozyskiwane z mleka czy masz uczulenie [...]

taka słaba reklama, jak koleżanka zadowolona to się tam udaj, jeszcze się nie spotkałem by ktoś narzekał że gdzieś mu aparat źle dobrali czy założyli.

dibencozide - to nie enzymy. Digest - enzymy. Mozliwe też ze zle komponujesz posilki, albo jesz za duzo, jesli dyskomfort jest znaczny.

Słuchaj nie wiemy czy kwalifikujesz się na masę czy na redukcję... Skoro mówisz o 20%fatu to masa się źle dla Ciebie skończy, rozważ to lepiej. Co do diety. : 1.Zamień szynkę na pełnowartościowe mięso, sok pomarańczowy zamień na owoce... suszone albo świeże. 2.OK, daj mięso a nie szyneczkę. 3.Za mało warzyw stanowczo... 4.Za dużo cukrów prostych. [...]

teraz po tych swietach i sylwestrze troche sie popilo wiexie jak to jest 3 kg spadki waze 95 wsumie nie jest zle na sile tez pewnie spadlo sie zobaczy od poniedzialku jak myslicie zaczac spokojnie na suplach mam wpc nitro dibenciozid duzo krowy bede wpier.... nie bedzie lipy :)

Wyniki analizy Gain Bolic 6000 - Olimp Magnum 8000 - Trec Whey Mass Gain - Hi-Tec Cena za kilogram produktu (zł) Ilość porcji w opakowaniu 0.0 0.0 0.0 Cena za porcje (zł) Ilość białka na 100g 15.0 13.0 20.0 Ilość ww na 100g 80.0 77.1 72.6 Ilość tłuszczy na 100g 0.5 2.6 1.0 Kalorie w porcji 385 384 190 Kalorie na 100g 385 384 379 nie wiem [...]

Może teraz znikną z działu pytania które białko, który gainer lepszy. IneTheEnd - coś źle Ci wychodzi, u mnie jest o.k. Opakowanie (w gramach) i cenę sam wpisujesz. Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2011-02-03 21:31:09

Dobre placebo nie jest złe. Nie odświeżaj starych tematów.

Pomału ja ci nie karzę zrezygnować z płaskie tylko ograniczyć do minimum np. co 4-5 trening ja wykonać.Dalej co sie tyczy skosu , tylko dzięki niemu rozbudujesz górę klatki.Zrobiłeś dół ,bo walisz tylko płaską to proste.A i jeszcze wykonanie skosu na wąskim uchwycie jest złe ,ale z innego powodu.Przy wąskim uchwycie za bardzo będzie pracował [...]

a moze sprobuj wyczyscic cache przegladarki - menu narzedzia, opcje internetowe -> zakladka ogolne-> usun pliki (to usunie pliki tymczasowe- moze po prostu cos ci sie zle wgralo raz i teraz nie chce sie odswiezyc) - takie cos czasami pomaga pzdr

nie jest złe, jeśli jesteś pewny składu. ja powtarzam, robię sam, wiem co wkładam, wybieram tylko dobre jakościowo produkty, więc to jest zdrowe i wartościowe. co do sklepowych- nie wiem. jeśli kupuję to od skośnych znajomych

Skorzystaj z tematów podwieszonych tz. wylicz zapotrzebowanie: http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html a następnie po obliczeniu ułóż jadłospis wrzucając go w takiej formie :http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU.-t922822.html . Następnie wrzucisz [...]

Pewnie, że źle bierze clena. No i gdzie jest zwiększenie dawki? Po co w ogóle branie towaru przy takich wymiarach?

Nie wiem jak Twoja ale moja się musi skalibrować, wchodzisz na wage schodzisz i dopiero kolejne pomiary są mairodajne, w tym czasie nie przekłądaj wagi z miejsca na miejsce, powierzchnia na której kłądziesz wagę musi być sztywna i prosta nie pod kątem, może też źle stajesz przenosząc ciężar ciała na inne czujniki

nikt Ci tgo ni enapisze ! sam musiz to stwierdzic droga dedukcji - patrzac na efekty jakie zaobserwujesz na sobie wyciagnij wnioski z porad kolegow wyzej i uluz cos sensownego Stwierdzilem ze jestem nikim i swiat inaczej na mnie popatrzal od razu...i nie mowie ze mi z tym zle, a wrecz przeciwnie. Doradca w dziale Alternatywna Droga.