zle

[...] kilkoma slodkosciami i kawalkiem czegos z zawartoscia miesa zaplacilismy mniej, niz za alkohol przywieziony z Niemiec na wigilie. Wstydze sie tego, jest mi z tym k****sko zle. Sami nie jestesmy ludzmi majetnymi, ale skala ubostwa nas poraza. Za rok nie kupimy prezentow sobie wzajemnie, nie wydamy grosza na alkohol. Postaramy sie rozswietlic [...]

[...] poziomu przyzwoitosci w wyniku trzymac ;) Po obiedzie rozplywalem sie nieco, ale nogi cmia jakbym faktycznie zawody zaliczyl. Zawsze powtarzam, ze przerwy swiateczne sa zle ;) PS, wszyscy wiedza, ze slodzone napoje to zlo. Ale i tak ten i ow pije. Moze po tym przestanie ;) https://www.youtube.com/watch?v=OBzvN9FLx4Q [...]

Świetny tekst Mkona i jaki prawdziwy. Konkretny biegowy interwał. Jakie przerwy robisz? Zdarza Ci się przejść do marszu? Bieg tempowy czyli progowy tak? A to czasem nie jest tak, że powinien trwać max 20 min jednym ciągiem? Czyli przykładowo jak chcesz zrobić 40 min to dzielisz to na 2 odcinki 20 min z przerwą pomiędzy? Tak zrozumiałem z książki [...]

Świetny tekst Mkona i jaki prawdziwy. Konkretny biegowy interwał. Jakie przerwy robisz? Zdarza Ci się przejść do marszu? Bieg tempowy czyli progowy tak? A to czasem nie jest tak, że powinien trwać max 20 min jednym ciągiem? Czyli przykładowo jak chcesz zrobić 40 min to dzielisz to na 2 odcinki 20 min z przerwą pomiędzy? Tak zrozumiałem z książki [...]

Xzaar miewales problemy z odczytem tetna w ambit2? Czasami nie lapie mi tetna, albo zle zczttuje. Dzieki za odpowiedz

Tylko 3 tys. kalorii czy ja źle patrzę?

[...] - zbyt silna glowa w stosunku do zmeczonego, starzejacego sie ciala. Operowalem oba biodra - prawe nie dziala idealnie, ale nie narzekalem. Teraz achilles, nie narzekam, bo wiem co zrobilem zle i wiem ze to moja wina.. a dla mnie to tylko hobby. Zaczynam rozumiec jak czuja sie zawodowi sportowcy nekani kontuzjami, tracacy przez nie cale sezony..

[...] uraz, zrobilem dluzsze rozplywanie. Bardzo swobodnie, ale nie zebym sie nie zmeczyl. Mimo ze nie plywam dobrze, to bawie sie tym i swietnie sie czuje w wodzie, wiec nie jest zle. Trening plywacki robie z przyjemnoscia a nie jak za kare jak na poczatku. Ps. pewnie nie kazdy wczoraj mecz ogladal. Ale ten fragment warto, nie ma tak nigdzie na [...]

Nogi mam wykonczone, spalem znow zle do pierwszej, pozniej jakos mnie zmoglo. Czas na dzien przerwy, zrobilem tylko rozplywanie na interwale - szkoda mi bylo odpuscic bowiem dzis zawody w moim miescie i plywalnia zamknieta, ale mialem zaproszenie by poplywac z grupa Tri gdy ekipa bedzie szykowac trybuny itp. Dzieki temu cala plywalnia 50 metrow, [...]

5150warsaw jak dla mnie rewelacja. Super trasa rowerowa, biegowa w tłumie kibiców. W Zegrzu już miałem przyjemność pływać i nie było źle, jezioro jak to jezioro, i tak nic nie widać. Na ten rok nie zdążę sie przygotować pływacko, ale kolejny juz obowiązkowo. Można zbierac ekipę :-)

@Dudek - każdy pluje na monitor z innego powodu. Jednego bawią literówki innego dobry humor. :-) Kiedyś miną złe dni i jeszcze odnajdziesz radość życia. Odwagi. :-)

[...] latarke i zabralem ja na jej wybieganie. Zrobilismy jej zadanie czyli 10k jej tempem, czyli balem sie, ze zasne w biegu ;) Przy okazji przetestowalem achillesa, nie jest zle, czuje, ale chyba nie bedzie problemu, wstrzymam sie do rana z ocena jeszcze. Reasumujac, jakis tam ruch zaliczylem ;) [...]

Wiesz, probowalem kiedys, zle nie bylo.. dopoki nie zaczalem trenowac dwa razy dziennie, rano i wieczorem. Do tego mam coraz wiecej wyjazdow do klientow.. spotkania, obiady, lunche.. za duzo tlumaczenia ze nie jem o tej porze, miejscami nie wypada.. A jak przyszlo jesc po 6k kcal dziennie - to sie nie da czysto zmiescic w te 4 godziny. A to [...]

[...] jest juz gorzej ;) Smakuje wodniscie, na poziomie mleka 1,5% albo i gorzej, jedynie posmak migdalow, tak samo delikatny jak zapach poprawia odbior tego czegos. Nie jest zle, nie jest dobre. U mnie nie znajdzie zastosowania, ale jesli prawdziwe mleko komus z roznych przyczyn nie pasuje - czy to weganizm, czy nietolerancja laktozy, czy [...]

maksymalnie odtłuszczona laska może się nie podobać, ale nikt mi nie wmówi że bikiniary poza sezonem nie wyglądają zaj**iście, i żadna flecistka z płaskodupiem nie ma podjazdu do wytrenowanych 4 liter a tu ekipa SFD power z koleżanką 35+, swoją drogą chyba powinna mieć u nas dziennik, dział by był od razu poczytniejszy ;-D [...]

maksymalnie odtłuszczona laska może się nie podobać, ale nikt mi nie wmówi że bikiniary poza sezonem nie wyglądają zaj**iście, i żadna flecistka z płaskodupiem nie ma podjazdu do wytrenowanych 4 liter ja myślę że po prostu źle wybieracie zdjęcia do oglądania %-) O widzisz, teraz podkresliles ciekawy kontrast. Dziewczyny od sylwetki wygladaja [...]

Kurcze, przyznam sie, ze mam zaleglosci ;) Rancza pocisnalem tylko kilka odcinkow - nie ze zle, ale ja wole inne a jest tego tyle, ze nie nadaze sledzic ;) PS. Ja tu chcialem pokazac ze produkcja jest zmechanizowana, ludzie nic na plecach nie nosza. Nie pracuja bardzo ciezko, a zarabiaja godnie ;) Zmieniony przez - xzaar77 w dniu 2016-03-04 [...]

Aż spróbowałem i nie jest źle. Rzeczywiście kółko krawędziuje, czego nie robi kiedy się zaczyna "na klęcząc" no i końcówki powrotnego ruchu raczej bym nie zaliczył z powodu uderzenia łbem w podłogę, ale rokuję :) Nie będzie walenie łbem o podłogę-będzie dokumentacja

[...] serca Was dzis z nim zostawiam - niestety znow delegacja. Licze, mam pewnosc, ze bede mial co poczytac w dzienniku wieczorem ;) Jak widac z samymi Polakami nie jest jeszcze zle, potrafimy myslec, miec wlasne zdanie, ba, wymieniac je i polemizowac bezkrwawo ;) Nigdy jednak nie potrafie pojac jak w takim razie do diabla co 4 lata na same szczyty [...]

A Ty piszesz jakieś bzdury o powrocie historii do szkół??? Bzdury to smarujesz Ty. Smakowało? Na zdrowie. Sorry, ale osobiście uważam, że prawicowe poglądy biorą się z lęków, a lęki z nieuctwa. A zatem przyjrzyjmy się Twojej tezie i jej implikacjom: Skoro prawicowe poglądy (Xzaar! Czytasz to?) biorą się z lęków o podłożu intelektualnym (deficyty [...]