zle

Wybacz źle zrozumiałem Twoj post, nie używasz przecinków i skumałem że lot wpisujesz tam gdzie masz wpisać upic :D

powiem, że smaczne bardzo ale ja troche zle zrobiłem bo przemieliłem przez maszynkę do mięsa to papka się zrobiła taka ale co kto lubi

u psychologa dowiedziałam się, ze istnieje bulimia ćwiczeniowa-może też to mam to nie jest zabawne hehe masz takie wymiary jak ja. no ja mam dupe wieksza. to chyba nie jest tak zle

prolaktyna spoko, leciutko ponad norme to jak norma niemalze. ja mam o 150 wiecej niz ty i lekarz tez powiedzial ze to nie jest zle. problemy sa jak jest 5 RAZY norma

A kto źle odczytał to co napisałem ?, przecież mi się podoba. Czytajcie najpierw i przemyślcie trochę. Tomek miał takie kable na łapach nogach wszędzie na masie, że przesada, a teraz to juz konkret mi się podoba to. Tak samo przedramiona Papaja są masakra (duże - tak tak podoba mi się ) A co mi sie nie podoba to tylko i wyłącznie montaż tego [...]

No mam nadzieje heh Zdjęcie moje nie mam na kompleksów żeby dodawać czyjeś zdjęcia:) Nie narzekam ogólnie na brzuch ale lepszy by mógł być trochę zwłaszcza mięśnie skośne te na dole nie wiem czy tak dokładnie się nazywają:) Robię dużo unoszenia nóg w zwisie i takie tam ale małe efekty coś są heh. No dietę mam, w sumie to jem dużo 5,6 razy [...]

chodziłyby słaniając się na podłodze nie przesadzajmy, może aż tak źle by nie było

mnie nie boli już w ogóle , biję tego propa ,ja przynajmniej mam ok bo działa. Może źle strzała robisz?

Maj-kel doskonale Cie rozumiem, sam już nie ćwicze pół roku właśnie przez kolana. Tyle, że ja mam chondromalację rzepek II stopnia + źle ustawione rzepki i lekarze w sumie nie wiedzą co z tym zrobić. Jeden mówi tak, drugi inaczej...

ja tam lubie slodkie wina* ale fakt, to raczej do smaczku a nie obalenia butelki *moze nie tak zle do konca z ta moja kobiecoscia Zmieniony przez - Maya S w dniu 2011-05-27 14:32:14

1. tak 2. bez roznicy 3. nie polecam gainera przed snem - po treningu ok Zle robisz W dzien treningowy napij sie rano mono 5g i po treningu wypij gainera z mono 5g Przed treningiem gainera nie dawaj - zjedz pelnowartosciowy posiłek W dzien bez treningu tylko 5g mono rano sie napij i wystarczy a gainera daj wtedy gdy nie mozesz normalnie zjesc (np [...]

jesli nieczujesz sie zle to wszystko jest ok

Asia jeszcze troche a pozniej odwodnimy cie to se tez strzelisz Maja tak zle z taba? w sensie kobiecości?

o-o, znów bez powiadomek, wątek mi się psuje filonka odpoczynek tak, ale z tego że się walnę to ja* nic nie mam, prócz wku.vu potem, wolałabym sobie poodpoczywać świadomie * ot, organizm bierze co jego, właśnie przyszło mi do głowy, że to odwet za te wszystkie nadszarpnięte noce obli Składam spóźnione życzenia (skoro wcześniejszych nie należy), [...]

no akurat jemu to dużo ludzi ma złe rzeczy do powiedzenia

"źle mi się kojarzy łykanie tylu tabletek dziennie:)" to nie chciałabys wiedzieć ile ja mam dziennie piguł do przełknięcia 2 saszety animal cuts, 1 saszeta animal pak, 1 saszeta animal flex, 1 saszeta animal omega, 1 saszeta animal pm i do tego jeszcze 6 kaspów omega-3 gold olimp i 4 kapsy green tea olimp. Calosci nigdy dokladnie nie [...]

s.m.p.a. wiem, że źle napisałem zamiast "plan" to mogłem napisać "dieta"ale nie chce już zaśmiecać forum następnym tematem, ale nie o to mi chodziło tylko o to, że nie wiem jak to rozłożyć :/

[...] alfa i omega w kazdym temacie. a dwa proste pytania, i okazuje sie ze nie alfa i omega, tylko niezorientowany mondrala... zdrowia. i ze cos bylo miesiac temu dobre,a inne zle... ma sie nijak do tego, co jest teraz. tymbardziej w underach, gdzie wszystko jest na oko, na wage,jak sie sypnie... Zmieniony przez - HYGETROPIN w dniu 2011-05-27 [...]

Ogólnie ten trening ktoś z forum mi ułożył i nim ćwiczę może z 3 tygodnie ale nie udało mi się każdy dzień robić bo miałem matury i dużo nauki, stresu. Teraz mam 4 miesiące wolne i nie będe się obijał więc chce zacząć wkońcu porządną pracę nad moimi mięśniami przez te 4 miesiące. Poniedziałek Wyciskanie na prostej 4x8 Uginanie ramion ze sztangą [...]

leee dobry obiad to ja Ci pokaze dopiero, wczoraj bylem przelotem w domu z kobietka, zorganizowali nam rodzice grilla- ilosc zjedzonych nozek i skrzydelek naprawde dala popalic;P ale posilek zastapil 2 sniadanie i obiad, wiec raczej nie bylo zle;) Pstrag wygladajacy niesamowicie smakowicie z ziemniaczkami pieczonymi mrrrr cisnij!!