zle

dobre CLA nie jest złe :P

nie jest zle ja mam stara najmocniejsze wersje i roznie bywa, nieraz go czuje, nieraz w ogole a przed wczoraj mialem stany lekowa. Tak szlag go wie.

hehe babka dopiero jutro dostaje wypłatę źle trafiłem troche hehe

glaca nie jest zle jedziesz z masa porzadnie z +6kg do*** ****a roz******laja mnie te ludzie w tescie hadesa bym im tam pojechal, ale nie hce kuplowi burdelu robic wspolczuje kubson tych cieci ci. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2009-05-20 16:53:42

Twierdzisz, że nie ma uzalezienia ficzycznego. A co mi powiesz o tym, że miliony palaczy chcą rzucić palenia ( chodzi mi o fajki ),w głowie sobie zakodowali, że chcą rzucić, ale im nie wychdozi, bo ich ciągnie to nikotyny? Albo delirka to odstawieniu wódy? Myślą sobie - chce być lepszym cżłowiekiem, chce przestać pić/palić, wiedzą, że [...]

Nie alez skad nikomu zle nie zycze Zebyscie tylko w ich slady nie poszli

[...] idzie jak narazie bez spalaczy! teraz zaczolem krotki cykl na mono i bede uwazal zeby mnie nie zalalo... a jak skoncze wskakuje na spalacz... sila nie spadla... jak narazie... zrobilem lekka przerwe od mc i siadow... i wczoraj 150x10 w siadach poszlo szybkim ruchem wiec nie sadze zeby bylo zle... a 300 brzuszkow dzienie robi tez swoje :)

e to nie jest zle widze plusy unii

****a jednak nie dokonczylem treningu, sie rozgrzalem i zrobilem tylko wyciskanie lezac, zaczalem robic wyciskanie za glowy i tak zle sie poczulem ze myslalem ze sie zrzygam i zemdleje na silce, pomyslalem ze to moze przez ten zastrzyk, w sumie to nie wiem co to bylo i czy dozwolony jest wysilek po nim.....

ELo elo! hades sila idzie! ja tez robię 5x5 i myślę wskoczyć na pewien plan serengotha który wyczaiłem na sfd. ogólnie dziś po bibie klata zle nie szla. 60x30 90x10 110x3 130x3 140x3 150x3 150x3 150x3 nie będę tak mocno dowalał jak zawsze.... a trojki tez robie nieraz... pozniej hantle skos w gore. hantlami 50kg. triceps... barki... brzuch [...]

Saddath ja lubie dokumenty wszelakie i w roznych sie czepiam roznych rzeczy jak na razie w tym widze sklonnosc to calkowitego 'wybielania', to zle podejscie tak samo jak oczernianie za wszelka cene prawidlowe metodologicznie jest przytaczanie wszelkich racjonalnych argumentow i na tak i na nie, bez wartosciowania teraz watek finansowy sie zaczyna, [...]

"Saddath ja lubie dokumenty wszelakie i w roznych sie czepiam roznych rzeczy " ja nie wszystkie ale mam tą samą tendencję tyle że ja już się do niej przyzwyczaiłem "Sad wracajac do twojego pytania o pompera.Czarna strona za mocno czesze ze taki przezorny? " nie pompera a pobudzacz - dla mnie to różnica, jeśli dla Ciebie nie to [...]

Wiec wiekszą ilością warzyw rekompensuje owoce prucz tego biore zbior witamin i mineralow w tabletkach a warzywa mam w 5 posiłkach wiec chyba niejest zle? Wiec powiadasz by Graham wywalic z mojej diety? czy moze z ktorych posilkow go wyeliminowac tych z rana czy wieczora BA? mozesz rozwinac ten skrot? a co do łączenia białka i węgli to tu mam [...]

[...] pomiarow obwodow, a wazyc zaczalem sie dopiero po dwoch tygodniach, po prostu nie wierzylem w sukces i balem sie porazki. Ale teraz widze, ze to dziala, juz jestem innym czlowiekiem, wchodze w koszulki i spodnie, w ktore nie miescilem sie 2 miesiace temu, albo ktore wygladaly na mnie bardzo zle, to jest chyba najwieksza motywacja jak dla mnie :)

mhm dzieki wielkie, wiem ze jest to troche zle rozlozone bo nie mam konkretnych pomyslow, jakbys mogl cos dodac do tego czego jest malo bylbym wdzieczny ;) a jezeli chodzi o te tluszcze, na redukcji trzeba az tyle tych tluszczy ? nie powinno sie ich ograniczac ? jakbys mogl mi to troche wytlumaczyc bo nie bardzo wiem dlaczego ;) a co do teych [...]

[...] cwicze z przerwa okolo roku. po dalej nie wiem dlaczego tyle tluszcze, moze mnie oswiecisz ? w http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html znalazlem tylko "W innych posiłkach powinna występować przewaga tłuszczy nad węglowodanami pochodzącymi z warzyw i owoców " oraz "Należy pilnować aby [...]

apokalipsa możesz napisać dlaczego taki rozkład jest zły wg. Ciebie? Chodzi Ci o to, że 2 partie są na jednym treningu zamiast 3 jak w P&P? Czy że źle dobrałem połączenie partii ze sobą? Przecież połączenie partii współgrających ze sobą podczas ćwiczeń jest dobre, może z wyjątkiem nóg i barków, ale pisałem, że muszę barki trenować osobno od innych [...]

Kabo - a Ty też nie miałeś wychodzić?:) Moze coś źle zapamiętałam ze starego dziennika?

Kabo - a Ty też nie miałeś wychodzić?:) Moze coś źle zapamiętałam ze starego dziennika? miałem ale nie wyszło, a teraz daję sobie więcej czasu na to żeby jak wyjdę to będę miał wagę pod górnym limitem, a nie kilka kg niedowagi (wyglądając przy innych jak dziecko) ;-), teraz niestety będzie coraz trudniej bo PZKFiTS wprowadził obowiązek startu w [...]

Źle to ująłem domer. Celem jest oczywiście sylwetka. Objetosc treningu zmniejszyłem w ostatnich dwóch tygodniach bo skończyłem siłowy mikrocykl i czułem, ze musze odpocząć od dźwigania. Rowerem jeżdzę bo bardzo go lubię ale nie wiąże z nim przyszłości startowej czy tez nie stawiam go jako priorytet :) Jak wiec oceniasz poziom sylwetki? Pozwala na [...]