zle

mi okulistka odradziła sporty walki, powiedziała wręcz żebym sobie na siłce czasami pomachał niż dostawał po głowie bo to też źle wpływa na wzrok. dobrze że nie wie że trenuje typowo siłowo}:-( ale wada mi się sama z siebie zatrzymała, a mam 19 lat

Każdy ma swoje zdanie :-) Może trochę źle się wyraziłem z tym że nie ogarnie hehe. Ale wiem po sobie że naprawdę dużo łatwiej jest zaczynać chodzić na mma gdy ma się już jakąś styczność z np. bjj. Tak jest w moim przypadku kiedyś po 2/3 tygodniach parteru postanowiłem iść na mma i pojechali mnie nie miłosiernie. Teraz gdy ćwiczę w miarę regularnie [...]

[...] maksa). Noi zdecydowalem powtorzyc ciezar na dzisiejszym treningu nobo nie wiem czy jest sens robic progresje jak nie moge wykonac prawidlowo wszystkich powtorzen. Dodatkowo zastanawiam sie czy zle wyliczylem maxy - jak liczysz maxy dla 10ek (drugi trening) to robisz 2 czy 1 serie? Pozdrawiam. Zmieniony przez - ortho23 w dniu 2012-01-16 10:50:49

Klatka czy barki zawsze puchnie po treningu, są zakwasy natomiast biceps to jak martwy mięsień, nigdy mi nie puchnie.. zero zakwasów niewiem czemu :( kumpel machnie 2 serie hantelkami i już puchnie mu biceps.Ja tak nigdy nie mam, dlaczego?żle wykonywane ćwiczenia? PS : Sory, że tak wysyłam pytanie za pytaniem :/ i dziękuje za pomoc Tomasz i [...]

Właśnie teraz mam zamiar przeczytać odnośniki które tutaj się znajdują. Nie piszę byś ich nie miał, tylko byś na ich podstawie nie dokonywał selektywnego odbioru i oceny wartości publikacji. Przez to hamuje się wyłącznie w dojściu do faktu prawdziwego i rozwoju własnej wiedzy, a utwierdza się w danym przekonaniu, podczas gdy nie musi ono być [...]

No, właśnie z dietą u mnie jest źle - nie ma diety.. Spalanie kcal jak wszystkimi innymi metodami - w końcu to ruch. Siła - no - idzie do przodu. Kettle to jednak inny rodzaj wysiłku i pracy - nie pakuję bicka ani nic takiego. Aktualnie pracuję nad MILITARY PRESS, a bardziej wszechstronnie masz w dzienniku Wuzaa..

[...] cos mi nie pasuje z plecami wyglada to tak jakbym lewa strone plecow mial wieksza. Czy ktos jest wstanie powiedziec jak to naprawic cwiczyc tylko prawa strone czy jak. Albo zle stoje czy zle napinam ze prawa strona nic sie nie zmienia. (Moze to ma znaczenie ale mialem zlamany lewy obojczyk 5 lat temu). Trening na plecy jaki wykonuje to [...]

mogłeś swój temat zalożyć jak wczesniej jadłeś samo mono to z saw bedziesz bardzo zadowolony meso to bardzo silny pobudzacz - mogłoby zle to na Ciebie działać jesli wczesniej nie miales doczynienia z geranamina

Ok dziękuję Panowie za odp. W takim razie gruczoły zabieram na pewno nie będę tego zostawiał na badania bo raczej większego sensu w tym nie widzę... A co do tego że się zostaje na noc to musiałem wcześniej coś źle doczytać bo ktoś wspominał że zostawał na noc i na drugi dzień do domu, ale to jak widać chodziło o inną klinikę, mój błąd :))

cały problem polega na zarobku,jezeli ktoś wyjechał z rodzinką typu chłop z babą i dwójką dzieci to chate maja za darmo(około 400f),i na kazdego dzieciaka 400f miesięcznie no i pełno dodatków,żyć nie umierać%-) 16latki jak sie puszczą i maja bachory to przez kolejne 16 lat taka mała szmata sie pracy nie tyka%-) masz jakieś tam stanowisko no to [...]

W sumie mój kolega mieszkający w tym samym bloku kiedyś co ja siedzi jakieś 8 lat tam.Kupił duże mieszkanie tutaj,które obecnie wynajmuje i pracuje ono na siebie,więc chyba nie jest tak źle.Chyba,że teraz duża konkurencja pracowników i stawki pospadały,ale tu bym się nie zdziwił,że tak jest,bo zawsze znajdzie się rodak -jełop,który sam [...]

dieta /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/1867a4b1a6ee4ec8a3258dee916ea47f.jpg do picia: woda, zielona i czarna herbata, kawa warzywka: kapusta kiszona, ogórek, cukinia, sałata lodowa, kapusta pekińska, pieczarki, por dodatkowo: omega-3, witaminy, chrom, magnez, skrzyp, przyprawy, cynamon, imbir, cytryna, koperek, stewia trening [...]

patrykb2736 Plan jest złe skonstruowany ( niechce wyliczac już błedów ) masz korekte zadbaj o odpowiednie jedzenie i odpowiedni wypoczynek (PRIORYTETY) inaczej bedziesz stał w miejscu A. przysiad wyciskanie wioslowanie wycisk żołnierski uginanie ramion z sztanga stojac B. MC wyciskanie skos hantle drazek wyciskanie hantli porecze. Jesli nie chce [...]

Scorpion, dostałem ostatnio opyerdol że kopie jak karateka %-) tzn. nie kopie piszczelem po skosie tylko na prosto, to źle? %-)

czyli co jedno z drugim połaczyć.....bo chcialem przedtreningówke z białeczkiem ostrowii wg braków a potem mono ale widze ze chyba żle myslałem

Kubinho- zgadzam sie z toba kolego http://img820.imageshack.us/img820/6907/gvttrening.jpg By mrrafi77 at 2012-01-03 GVT (German Volume Training) by Wodyn TRENING TRICEPSÓW Rozgrzewka 10min-orbitrek przysiad tylni 10x60kg 10x90kg 2 mikrocykl( 10 trening) 10 serii roboczych x 8 p. @ 60% maxa Poprzedni taki sam trening [...]

Pomocy!! Mam prawo jazdy jakieś 4 miesiące i teraz zobaczyłem ze zle pesel jest wpisany. Jak wypełniałem papiery to wpisałem te cyfry co sa po dacie w paszporcie na dole a teraz sie dowiaduje ze to nie jest pesel.Co mam teraz zrobic ???

Jest jeszcze jedna, bardzo prosta możliwość. Być może użył dawki jakiej jeszcze nie próbował i okazała się ona zbyt duża i zle na nia zareagowal. To też mój domysł.

Na początek powiem że mocno się tym suplem rozczarowałem.Pobudzenie 1/5 na początku cyklu tak około 2 tygodni może trochę mniej działało tak że na siłowni nie czułem zmęczenia ale po 2.5 h od zażycia zjazd masakryczny. Po 2 tygodniach coraz gorsze działanie a pod koniec cyklu to jeszcze bardziej zamulało jak pobudzało. Brałem to wraz ze stormem [...]

tak tak wiem wino solo=zło i tu właśnie wyczytałem że dobrze łączyć go z testosteronem który nawodni i ochroni stawy. źle pisze ?