zle

zrobiłem całe badania wraz z probami wątrobowymi i hormonami wiem na czym stoje ,musze zbic prolaktyne ktora za 2 tyg znowu sprawdze ,jesli chodzi o brzuch to nei marudzenie tylko złe samopoczucie od wydetego brzucha od nadmiernego jedzenia wiem ze bez podbicia kcal ciezko isc dalej ,jesli chodzi o przerwe taka tez zrobie przez swieta 3,4 dni bez [...]

Obecnie mam 36,5cm w bicepsie i walcze ze stagnacją (brak przyrostów od listopada), ale teraz troszeczke zaczyna się ruszać. Powiedzcie mi czy przy 36,5cm ile jestem wstanie napompować łapkę w czasie treningu? Mi się udało do 38,8cm (to dobrze czy źle czy bez znaczenia). Nie od razu Kraków zbudowano!

Geniu86 a to sory zle wyczytalem no to gratulacje i oby tak dalej a na dopiero na silke ide w poniedzialek po miesiacu przerwy zalamka "Never Give UP" "After the rain ,comes the sun" ----------------------------- Pozdrawiam ceo Doradca w dziale "Trening" Pomoz glodnemu dziecku http://www.pajacyk.pl

[...] je zeby posmiac sie. Czemu bo smieszni sa ci co nie maja samo oceny, krytyki. Daja takie zdjecia ze no ze - no comment ... a zdjec przybywa z kazdym dniem. Moze dobralem zle proporcje - procentowe. Ale wiekoszc duza wiekszosc nie wiem co tu robi. A moze poprostu daja zdjecia ludzie albo sie smieja albo komentuja czlowieku cwicz bo tu nic nie [...]

1.Pompki płasko(dowolna z podanych wersji)-4-5 serii x do zmęczenia-ze zmiennym rozstawem dłoni. 2.Pompki głową w dół(nogi na podwyższeniu-rys.5)-4-5 serii x do zmęczenia- ze zmiennym rozstawem dłoni. 3.Pompki na taborecie(F)-3-4 serie x do zmęczenia. pompki na taborecie maja za zadanie wiekszy zakres ruchy. ten zakres sie przydaje tez przy [...]

po pierwsze źle dobrane partie... proponuję: 1.klata tric 2.plecy bic 3.nogi barki

ten pierwszy plan to taki ogolny zapis bo cwiczyłem tak ze w poniedziłek kazde cwiczenie po 2 serie a w sorde wygladał dokładnie tak jak ten przedstawiony a w piatke tylko po jednej seri. Tragicznie bo to plan był tylko na przetrzymanie formy. Tragicznie ale swzczerze wyniki nie były takie złe troche siła podskoczyła troche masa itp. a co do nog [...]

[...] i ogladalem walke dla niego czekalem na Sydney, dla niego sie omal nie poplakalem jak przegral pierwsza walke, bohater heros gigant niczym w dniu dzisiejszym jest Malysz( choc to moze zle porownanie) ehh polski sport wiele traci... " Tu nie chodzi o to zeby byc wielkim, tu jeszcze trzeba cos umiec...... synku" BJJ Lublin!!!!!!!!!!

[...] twarz sie bardzo swieci. i to w zasadzie wszystko bo zadnych efektow poza blyszczeniem na twarzy nie powinno byc, ten krem przy okazji jest kryjacy takze nie jest tak zle. nastepnego dnia twoja twarz moze wygladac calkiem niezle bo warstwa ktora bedzie sie zluszczac bedzie lekko odchodzic w zwiazku z czym nie bedzie widac przebarwien [...]

ja normalnie chodzilem do szkoly itd wszedzie nawet jak mi schodzila skora wiec chyba nie jest tak zle (co prawda wszyscy sie pytaja czy nic ci nie jest ale mozna sie przyzwyczaic ;x) 3-4 dzien bedzie ci mocno schodzic skora a potem juz nic nawet nie bedzie po tobie widac.

a dlaczego pytam akurat o siłe w wyciskaniu na klate? bo jakoś uznaję to za jedno z najlepiej miarodajnych ćwiczeń :) To zle uznajesz i nie mam na mysli tylko sily w grapplingu. Wyciska na klate to chyba jedno z najmniej miarodajnych cwiczen. Generalnie bardzo zadko cokolwiek sie wyciska pod takim dziwnym kątem. Sila czlowieka to sila nog, plecow [...]

sprawa wygląda tak, że to ma być jeden cykl i póżniej nie bedzie. Wiem, za zaraz poleca opinie, ze jak juz zaczne to nie odstawie, ale wiem co mówie. Nie wyglądam zle, chce jedynie podkreslic barki, moze troszke klatke, i troche rozbudowac łydki i uda. Więcej mi nie trzeba. Na witce mam 42-43 cm i mi to wystarcza. Także to ma byc jeden cykl a [...]

po prostu już mi się nie chce czekać, poczytalem troszkę i faktycznie do***ałem z tymi 10 kg :/ Bedzie lepsza micha i coś na rozruch, może faktycznie wezmę się za metkę, Tylko jaka? Jaka bedzie najlepsza i jednocześnie czysta w miare? Mam dostep do Razaka, EAP, Scantela, DNA i Jelfy. Co radzicie? Poza tym problem polega na tym, że góra tj od [...]

1. Arnold Schwarzenegger - za całokształt :) 2. Frank Columbo (moze źle napisalem :) przepisalem z posta wyzej :) ) - ach, gdyby nie ten wzrost :) 3. tu taki murzynek jeden być powinien - ale nie pamietam nazwiska :( - za talię i małą, zgrabną dupcie :) (lol) 4. Flex Wheeler - za genetykę :) 5. Kevin Levrone - najładniejsza, super-masa jaką [...]

Jezeli dobrze rozumiem Qpczas o co ci chodzi to chcesz zrobic ankiete na najlepszego kulturyste z dawnych lat, ale to w takim razie temat jest zle sformulowany i niektorzy zawodnicy nie powinni sie tu znalezc. Bo mieszaja sie kulturysci dawnego pokolenia z tymi dzisiejszymi. Coleman startowal z takimi jak Levrone, Wheeler, Dillet. Dlatego powinien [...]

Powiedzmy sobie szczerze - trudno jest znaleźć dziś jakikolwiek produkt, co do którego nie byłoby już kiedyś negatywnej opinii. Moim zdaniem produkty sojowe złe nie są - również dla sportowców, o czym świadczy fakt, iż dodawana jest często do odżywek (sojavit, Provit, niedawno SP80, czyli sztandarowe produkty tylko jednej polskiej firmy). [...]

No cóż - jeśli twierdzisz, że dieta mięsna typu golonka i piwo jest zdrowsza, bo nie zawiera soi to faktycznie ciekawe teorie. Odsyłam do działu Nutrifarm, tam się dowiesz co nieco o soi. Jak na razie argumenty "bo ja tak mówię" padają tylko z Twojej strony kolego. Jeśli nie przekonują Cię doświadczenia firm odżywkowych, zawodników i [...]

NIE JEST ZLE!!

jest bardzo żle ... juz wlosy zdązyly mi na klacie obrosnąc dostosowując sie do kształtu cyckow ... jestem ciekaw jak to bedzie wygladac jak uda mi sie im przywrocic normalny ksztalt ...

Jak mowie, ze nie jest zle to tak jest!! Mam akurat foto ziomka ktorego obcinalem na bombie.. Zdjecie marnej jakosci i pomniejszane.. Zmieniony przez - przywor w dniu 2007-02-15 14:19:16