Paweł Nastula

Dla zainteresowanych:
Po jednym z ostatnich treningów BJJ w klubie Nastuli, słyszałem jak mówił, że od września, na 90% otwiera swoją sekcję judo, skierowaną raczej dla początkujących, ale nie tylko.
Jak wypali, sam na pewno się skuszę jako uzupełnienie dla BJJ, zawsze trzeba korzystać z okazji trenowania z mistrzem

peoples come first

mam pewne pytanko do Was odnośnie naszego mistrza, niechciałem tworzyć nowego tematu dlatego tutaj je zadaje. mianowice, czy nie wie ktoś ile kg Paweł Nastula potrafił podnieść na "klate" ? pytam z czystej ciekawości, bo tak sobie myślałem jaką siłe ma statyczną w stosunku do swojej siły w walce. a dlaczego pytam akurat o siłe w wyciskaniu na klate? bo jakoś uznaję to za jedno z najlepiej miarodajnych ćwiczeń :) pozdrawiam, liczę że ktoś będzie mi mógł odpowiedzieć.

Dla grapplera akurat wycisk na klatę nie jest najważniejszy.Bardziej miarodajne byłyby wyniki w takich bojach jak martwy ciąg, przysiad, czy zarzut ciężaru na pierś.Dokładnych jego wyników nie znam, ale z tego co już kiedyś ktoś pisał siła Pawła była w świecie judo legendarna.

a dlaczego pytam akurat o siłe w wyciskaniu na klate? bo jakoś uznaję to za jedno z najlepiej miarodajnych ćwiczeń :)

To zle uznajesz i nie mam na mysli tylko sily w grapplingu. Wyciska na klate to chyba jedno z najmniej miarodajnych cwiczen. Generalnie bardzo zadko cokolwiek sie wyciska pod takim dziwnym kątem. Sila czlowieka to sila nog, plecow itp. Widzialem facetow ciskajacych po 160 kg, a nie potrafiacych zwyklego mebla przeniesc, czy zejsc po schodach podtrzymujac jedna czesc kaloryfera, bo pomimo swietnego wycisku mieli tragicznie slaby krzyz, i kiepskie nogi.

Mirek Okninski po sparringu z Nastulą twierdził, że Paweł jest jednym z najsilniejszych ludzi jakich kiedykolwiek spotkał.

Podobnie wypowiadala sie inna sparujaca z nim osoba. Pomimo, ze tez nie mniejszy, stwierdzil ze Nastula jest potwornie silny.

W polskim wydaniu FLEX-a byl dawno temu wywiad w ktorym Pawel mowil, ze jest w stanie wycisnac 160 kg na plaskiej, mimo iz cwiczenie to nie jest dla niego w zaden sposob priorytetowe...

Chwytacze a szczególnie judocy i zapaśnicy mają to do siebie że są cholernie silni.

"Nastula: Chcę się sprawdzić w prawdziwej walce

Był świetnym judoką, ale to mu nie wystarczało. Paweł Nastula od dwóch lat ćwiczy mieszane sztuki walki (mma) i nie boi się wyzwań. Polak niedługo może zacząć walczyć w klatce.

Chcę się sprawdzić w prawdziwej walce - mówi Nastula.

W tym miesięcu mistrz olimpijski z Atlanty trenował z jednym z najbardziej niebezpiecznych ludzi na świecie. Chorwat Mirko Filipovic, gwiazda K-1, japońskiej federacji mieszanych sztuk walki Pride, a teraz amerykańskiej organizacji promującej walki w klatce UFC, mówi o swoich kopnięciach: lewą nogą posyłam do szpitala, a prawą na cmentarz.

- Czy się go bałem? Prawdę mówiąc, obawiałem się, że będzie chciał mi pokazać, jakim jest twardzielem i poleje się krew. Odpuszczanie komukolwiek nie leży w mojej naturze. Nawet gdyby okazał się silniejszy ode mnie, kopał śmiertelnie niebezpiecznie, a wyczułbym, że nie trenuje, tylko chce zrobić mi krzywdę, to biłbym się do upadłego.

- Krew się polała? W rozsądnych ilościach, czyli były jakieś zwykłe otarcia, stłuczenia, skaleczenia. Filipovic zaprosił mnie, bym uczył go obaleń, trenował walkę na ziemi. To była jego ostatnia faza przygotowań do walki w UFC.

- Co do samej walki, to ja doświadczenie w mieszanych sztukach walki (mma) mam niewielkie. Tu trzeba umieć bić się na pięści, kopać, wykonać rzut, zastosować dźwignię, duszenie. Pracować nad siłą i wytrzymałością, nie zabijając gibkości. Sztuką jest jednak nie sama technika czy sprawność, ale tzw. obicie. Najlepsi potrafią bronić się nawet prawie nieprzytomni. W boksie byłby to knockdown, ale w mma walka nie jest przerwana, więc to wszystko trzeba poznać. To coś nowego, więc trudno znaleźć trenerów. Specjalistów od takiego treningu jest niewielu, dlatego zawodnicy sami szukają siebie nawzajem i przekazują sobie jakąś część wiedzy. Ja mam spory zasób obaleń, rzutów, które można wykorzystać w trakcie walki. On się tego nie nauczy ode mnie w 10 dni, bo tyle spędziłem w Chorwacji, ale dzięki takiemu mini seminarium będzie wiedział, że walkę można rozegrać w jakiś nowy sposób. Myślę, że jeszcze nie raz będziemy trenować razem - zakończył Nastula."

źródło: xsport.pl


Jak macie jakies info kiedy odbędzie sie pierwsza walka to dajcie znac w tym temacie.