zle

Chyba nie bedzie az tak zle:) Na tej diecie i odzywkach ktore stosuje (kreatyna + tauryna + bcaa z l glutamina) Nabralem 3kg w 2tyg. I to mnie strasznie dziwi:( Czemu nie idzie w dol

dobra k0rva zaglosowalem na ciebie pucus a teraz schow z dzialu bo sie bardzo ****a zle poczujesz jak ci w nocy jeep splonie

yumbolt masz złe informacje, z 3 da się ściągnąć sima.

Bo jest dla magistrow?? Pomysl z licencjatami, to z tego co wiem jak narazie tylko pomysl , bez realizacji... Czy zle jestem poinformowany ? ^^

[...] sie lepszy... i wysmieje nas proste... ale forum jest od tego , zeby kazdy mogl sie wypowiedziec... a czasami wysmianie kogos , jest dobrym sposobem, uswiadomienia go, ze zle czyni uwazam, ze po 3 cyklach 38 w bicepsie to smiech na sali... brak podstawowej wiedzy z zakresu odzywiania , treningu , suplementacji, nawet nie wspominam o dopingu... [...]

Żeby wszystkie przechodziły tak te złe dni jak ty Zmieniony przez - szymon07 w dniu 2008-11-11 00:17:09

Masz rację , źle mi policzyło te kalorie.. Wyszło mi teraz około 3600.. 9.00 - Śniadanie: Mleko 2% - 200 ml Płatki owsiane - 100 gr Orzechy włoskie - 20 gr Rodzynki (garść) 2 jaja całe 11.30 - 2 Śniadanie: Wafle ryżowe (CHLEB PELNOZIARNISTY , ZADNYCH WAFLI) Szynka drobiowa (PIERS Z KURCZAKA,SZYNKA TO SYF) Pomidor Orzechy 13.00 - Posiłek przed [...]

pewnie wlasnie tak i mi doradziles, kiepsko wyglada ale nie jest zle ,wiadomo ze propek lepiej bedzie wchodzil ale to trzeba uwazac jak sie wstrzykuje jak jest przejscie i bedzie git Zmieniony przez - nabity-81 w dniu 2008-11-11 08:49:34

jak pisałeś jest pierwszym który tak postąpił(i zarazem jedynym) ,,czasem trzeba odważyć się pójść drogą którą jeszcze nikt nie poszedł'' JP2 Nie wie,to czysta dywagacja. Moze tak a moze nie... może to czyta dywagacja ale... na pewno tyle czasu po igrzyskach nie rozmawialibyśmy o tym dośc ostrej dyskusji w tym watku tylko źle mnie zrozumiałeś [...]

coś źle link wkleiłeś

[...] Chleb z serem , lub jakimś warzywkiem , szynka jajka lub ryz , twaróg wiejski , sałatka jarzynowa :) Tak jak czytam to chyba mam w miarę dobra dietę ? Jeśli mam coś zle to prosze bardzo o poprawnie bo prawdę mówiąc na dietetyce sie nie znam dopiero od wczoraj zacząłem sie tym interesować bo czas w końcu mieć tą dietę aha wiem ze [...]

[...] 12/10/8 Triceps: Francuz 12/10/8 Przedramie: Uginanie nadgarstkow nadchwytem i podchwytem 12/10/8 Plecy: Wioslowanie sztanga 12/10/8 nie robie MC bo podobno zle wykonywanie moze hamowac wzrost Barki: Wyciskania na klatkę w szerokim chwycie 12/10/8 Wyciskanie na barki zza karku 12/10/8 Podciaganie na drazku szerokim chwytem [...]

Panowie nie ciagnijcie tego tematu bo wpadnie Kopt i za oswiezanie bedzie zle..

no chyba ze ma to zle wplynac na cykl to nie bede go wbijak

Jeżeli chcesz pomagać nogami to wtedy to już nie będzie wyciskanie żołnierskie, a Push Press. Co nie znaczy że będziesz robił źle, ponieważ push press jest bardzo polecanym ćwiczeniem, często fachowcy mówią że lepsze niz wyciskanie żołnierskie. Ja w HST robiłem tak, że na początku robiłem wyciskanie żołnierskie, a gdy już nie dawałem rady [...]

34 dzień cyklu treningowy Witam już za mną 2 posiłki z suplementacji wzięte 4 kapsy TCM + Witaminy + Carbo .Cieszę się bardzo że wczoraj nie poszedłem na trening bo dziś mam więcej siły i lepsze samopoczucie.Brzuch już nie boli, lecz wypije sobie jeszcze kilka herbatek mięty. Obecna waga wynosi 77,5kg , czyli 2,5kg do przodu jestem. Nie jest źle [...]

wiem ze zalezy od brakow wiec dlatego podalem konkretnego bulka. bialkiem + owocem moglbym manipulowac do podobnych wartosci . mowiac bialko najtansze mialem na mysli sensowne bialko w jak najnizszej cenie . w nawiasie podalem ostrowie , to chyba nie jest zle bialko . no chyba ze pod wzgledem bialka hard mass nokoutuje ostrowie to wtedy masz racje

sam wolałbym jeś więcej jajek rano, a na wieczór przed snem dac twaróg półtłusty i ogólem nie jest źle pozdro.

death factory i 10.000 BC nawet nie takie złe

Żeby wszystkie przechodziły tak te złe dni jak ty tzn jak?