zle

eideard -zobacz na fote tego kolesia i powiedz że to źle wygląda a druga sprawa nie rozbudujesz ich aż tak mocno żeby do źle wyglądało.Myślę ze max 5 cm może dojść a jak wygląda dobrze :) Hubert81 - jak robię plecy to właśnie robię wiosłowanie na jedna rękę bo mogę bardziej skręcić tulów.

jest bardzo,niestey ,lekcewazenie jej moze sie zle skonczyc

Toomek mogłeś dać wszystko w jednym poście. Cieślak nie pierwszy raz robi w konia bokserów z którymi przegrywa. Ostatnio dostać z Sotem i też był skandal. Szot ewidentnie wygrał, a sędziowie nie popisali się bystrością i wzorowym wzrokiem. Boks to piękny sport, a takie osobniki (żeby źle się o nim nie wyrazić) psują kibicom to co piękne.

To nie kwestia samego koksu gość też o ile co czytałem miał jakieś zaburzenia,które,to powodowały. DNA + KOKS. Noi właśnie o to się rozchodzi potrzeba skurczybyka.Sam koks,to za mało.Musi sobie wyrobić psychikę,mieć geny jeden na milion conajmniej,do tego dopiero koks. Z cąłym szacunkiem,ale Tomasz Adamek czy Eddie Chambers nie biją tak mocno jak [...]

O, nie jest źle. A będzie lepiej.

zdjęcie azzi imponujące :) nie ma co.. kolejny motywacz :D MISKA /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/312d8e8b77ad4f3db884c8b9f6bc118d.png WARZYWA: pomidory, papryka czerwona, pół kalafiora, ogórek zielony, kapusta biała, liść sałaty lodowej i coś pewnie jeszcze dołożę :) SUPLEMENTACJA: omega 3, cynamon, ocet jabłkowy 3 łyżeczki i POMIARY jeszcze :-D czyli to [...]

no ale jeśli by to miało pomóc nie mieć ciągot na słodkie to może mogłabym spróbować :) ale aż tęsknię za nimi na samą myśl, że nawet jabłuszek bym sobie miała odmawiać.. widzisz azzi ja to jestem ewenement bo ja nawet jak czuje, że jestem pełna to bym jadła i jadła.. znaczy nie jem.. jem tyle ile mam zjeść ale jak ktoś inny je jak ja już zjem [...]

azzi a ja właśnie kiedyś miałam tak jak ty.. że mogłam nie jeść w ogóle słodkiego i mnie nie ciągnęło.. potem miałam okres, że jadłam jak inni jedli.. i w sumie ja to taki zachcioł jestem.. a teraz jak postanowiłam sobie że CUKIER NIET to jakoś dziwnie reaguje jak inni jedzą.. no bo kiedyś bym po prostu zjadła a teraz zaparłam się i mowie NIE NIE [...]

dziś znowu GPP.. powtórka z wczoraj.. tym razem sie przyłożyłam i jedyny komentarz jaki mi przychodzi do głowy to :)) dla potomności: 3 obwody: 1. pajacyki 2. skip A 3. burpee (w ciągu 30 sekund tylko 6) 4. mountain climbers każde ćwiczenie po 30 sek, 60 sek przerwy trening z piłką będzie w tym tyg wt, czw i sb bo mi się zajęcia [...]

bo ja to GPP od Ciebie ściągnęłam :P bo obli mówi "rób GPP" no to ja szukać zaczęłam szybko i mi się trafiłaś :) ale fajnie bo będziemy robić to samo GPP :D ale jak obie robimy tyle samo burpees to znaczy, że to jakaś norma dla początkujących to chyba nie tak źle :) dasz dasz i jeszcze głodna będziesz :) ja szam cały na dziś zjadłam a jeszcze bym [...]

/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/02ff50a5b6e8419dac513f6896d4fc67.JPG dziś znowu coś mi przeskoczyło w udzie jak robiłam przysiady.. potem bolało ale nie na tyle bym nie mogła dokończyć treningu.. teraz już jest OK.. po prostu chyba mięśnie pracują %-) MISKA /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/a2869aaabb474045a7bc6df9f4af256f.png i jeszcze się dziś pomierzyłam.. jeszcze [...]

Martucca w głowie ten rozrost chyba }:-( albo mi już na oczy poszło }:-( to wszystko dlatego, że lustra są różne.. jak już w jednym czuje się dobrze to przejrze się w innym i nagle czuje się grubo i źle.. pierwszy cykl redukcyjny tak naprawdę zmienił w moim ciele niewiele.. w głowie chyba więcej.. i nie ma co się oszukiwać.. nie wrócę do stanu [...]

/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/7c07f207a751414aa599e3d864abd24b.jpg DZIEŃ 30 (dzień 1) (w nawiasie podane dni na ostrym cięciu:P) MISKA 1090kcal BTW 110/50/50 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/56b0acdcfddd4e87be96fdc932f4c62d.png sprawozdanie z samopoczucia: ogólnie czuje się ok.. zazwyczaj śniadanie pozwalało mi nie czuć się głodną aż do 10.. dziś ok 9 burczało mi [...]

Gratuluje przetrwania glodowki i naprawde podziwiam, ze dalas rade przy takiej pogodzie :) Ja wyjde tylko na chwilke na zewnatrz i odrazu robie sie glodna, mroz zle na mnie dziala %-) No i spadki tez sa :)

Berry a może ci pieczarki zaszkodziły. Asia też się skarżyła że źle się czuła po pieczarkach. Ja dziś wszamałam na śniadanie ale nic mi nie było ale mój brzuch ciężko ruszyć :-P

Dzień 2 - 19.12 Dzisiaj znowu jednak DNT jeśli nie wliczać w to jakieś 2 h gier zespołowych, w sumie do cardio się zalicza, albo nawet interwałów. Dzisiaj w szkole do późna plus ten trening plus nauka na jutro 3 kartkowki sprawdzian przed swietami perfekt:) Dieta średnio, ale w dzień nietreningowy nie jest źle, chociaż miało być minimum 1700 [...]

, "Nie ma odpornych na ciosy, sa tylko zle wyprowadzone ciosy" "Nie ma silnych ,sa tylko zle trafieni"

dzieki (nie chcial bym tak dostac ) chce tylko dodac ze te zdjecia sa to zbiory Boruty ktore zassalem z forum "Nie ma odpornych na ciosy, sa tylko zle wyprowadzone ciosy" "Nie ma silnych ,sa tylko zle trafieni"

Moim zdaniem Bush robi zle ale chodzi tu o kase Wiekszym zagrozeniem teraz jest Korea Polnocna ale coz tam nie ma ropy Amerykanie pewnie jak w poprzedniej wojnie chca przetestowac nowa bron W pustynnej burzy byly testowane samoloty B12Stealth(?) niewidzialne dla radarow Polska? dokladnie jak narazie jest pryszczem na dupie swiatowej areny [...]

"a dlaczego te twoje plany są 'nie dobre' , albo to za mało czasu na regeneracje , albo conajmniej złe połączenie grup , poprostu są złe i tyle" Twoje uzasadnienie!