zle

metrowiec mariusz zostal 5ty mam fotki wloze je jutro panowie pokaze wam bylem tam na zawodachz pudzianem bylo spoko obciazenia byly ostre mariusz dobrze dawal niebylo zle ale savickas byl silny ogromnie wiecej mial sily niz w tamtym roku widzialem to takze bylo pewne ze wygra nawet mariusz muwil po 4 konkurencjach ze niebardzo ma szanse go [...]

[...] i ciezko trenuj co co uwazasz za przeklenstwo bedzie blogoslawienstwem czy do tych suplementów dorzucic jeszcze jakas dietke <wzbogacic o cos konkretnie> ? dieta to podstawa ile plynow powinienem pic ? tylko w ciemno 2-3 litry plynow i czy zle jak bede rozrabial odzywke w mleku 3,2% czy to jakos zle wplywa na metabolizm .. ? nie

Hehe źle się zrouzmieliśmy - podciąganie do brody - nie mam pojęcia ( tutaj chodzi o OBCIĄŻENIE - bo dawno tego nie robiłem ). No bo w odpowiedzi dla Mr. Wallace nie napisałeś czym moge zastąpić wiosłowanie na dolnym jednorącz i oburącz. Więc się pytam czy zamiast jednąrącz wyc. dolny moge dać WIOŁOWANIE PÓŁSZTANGĄ A za oburącz coś innego - tylko [...]

no ale jak chcesz zastosować ów Plan to najlepiej dziala W Oryginale tak byloby najlepiej jednakŻe jeśli nawet Wprowadzisz owe Zmiany to może nie będzie aż tak zle

a masz na zgode za to ze nie podobalo ci sie moje ushiro geri wybaczam Ci Olo tez Ci dalem ale chyba juz nie naliczy Za to ze hmmm ...za to ze jestes "Nie ma odpornych na ciosy, sa tylko zle wyprowadzone ciosy" "Nie ma silnych ,sa tylko zle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

http://membres.lycos.fr/ekkauby/Les_Katas/katas.html tutaj masz filmiki kata jesli troche kumasz co i jak to napewno Ci sie przyda "Nie ma odpornych na ciosy, sa tylko zle wyprowadzone ciosy" "Nie ma silnych ,sa tylko zle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

[...] sporo, niektorzy cwicza na czczo i tez im dobrze idzie 2. Wykluczyłem z diety całkowicie ziemniaki. Czy mam raz na jakiś czas je jeść ze względu na skrobię? ziemniaki nie sa zle. 3.Co do treningu - ćwiczyć 3x3 3x4 4x3 czy 4x3 ? nic mi to nie mowi, jak celem jest masa miesniowa, a nie boje, to zdecydowanie zakres powtorzen zwieksz... 4. Był taki [...]

Wszystko, źle! Bic dwa razy w tygodniu, przedramię trzy, źle połączone partie mięśni w poszczególnych dniach... i do tego te "kręcenie kijkiem" Poczytaj http://www.sfd.pl/JAK_U%C5%81O%C5%BBY%C4%86_W%C5%81ASNY_PROGRAM_TRENINGU-t214525.html i dopiero bierz się za układanie treningu aha i polecam się zapoznać z techniką wykonywania [...]

DevilHunter - zle zrozumiales/zle napisalem, po propie od razu hcg przez 2 tygle Karpiu - czyli badania teraz, bo zaraz konczy mi sie PCT i poleci DAA, nie za wczesniej? a co do libido, to normalne? Zmieniony przez - nutellobolon w dniu 2015-02-04 12:42:15

Dzien: 5 17.05.2013 DT Dieta:95% Trening: Czas:70minut Suplementacja: Beta Bolic po treningu 5g Klata: Wyciskanie sztangi plasko 4x12,10,8,8,+2 regres (ogolnie zle policzylem kg, i zamist 65 to zaczalem 70;/, i mniej powtorzen bylo w nstepnych seriach) 1x12x70 2x9x74 3x7x77 4x5x80 5x10x60 5x50x14 (zle dobralem ciezar i odrazu zmeczenie w 100% [...]

[...] od dawki, mysle ze optymalnie bedzie utrafic w przyrost wagi na poziomie 1-2kg na miesiac, co da dobry efekt na przestrzeni polrocznego "dożywiania". za szybko zle bo nalapie tluszczyku, za wolno tez zle bo bedzie niezadowolona. jezeli liczy sie ekonomia to polecam łączyć tanie bialko np ostrowii z jakims gainerem niedrogim w [...]

zle mnie zrozumiales...absolutnie nie chcialem zebys rozpisywal komus cykl z insy, chodzilo mi raczej o to, zeby wszyscy ludzie na forum mieli pelny dostep do jak najzetelniejszej informacji o srodkach...

Nie jest źle

KS.IFBB - rusz glowa i zdaj sobei sprawe ze zabawa z insa to nie kwestia tego cz zle czy dobrze sie zrozumiemy bomozna sobeizrobic kuku, dlategowole miec wszystko JASNO wyłozone zeby pozniejnie bylo "mialem co innego na mysli" no ale jesli Twoja wiedza opiera sie wylaczniena sugerowaniudomyslow to podziekuje...

źle napisałem chodziło mi o rozpiske cyklów przez cały rok ale ok, mó ostatni cykl to 1-14 metax 50mg i od 15po 50mg clomidu (12tab) i wsio.

a co do rzopiski jakie mi pasuje to by było tak że nie 6tyg on i 6-8of tylko 2on 2-3of dlaczego wydaje mi się poprostyu że dla mnie to jest najlepszy sposób, a pozatym no cóż przyznaje się uzależniłem się od saa i za cholerę nie zrobię takiej długiej przerwy to po 1. po drugie źle znoszę cykle tj po ok tygodniu do dwóch zaczynam myśleć o [...]

panowie ale to nie w tym rzecz zle sie zrozumielismy,chodzilo o to czy : wg was lepiej robic cos takiego jak napisalem czy np. 1.prop 2prop+wins 3.prop+npp itd lepiej zmieniac czy dokladac srodki na takim cyklu?

Moja sprawa,czy chce ćwiczyć czy nie chce ćwiczyć,wiec co do zapasów,judo nie pójdę bo mieszkasz na bezludnej wyspie,gdzie nie ma w okolicy takich sportów niestety,z chęcią bym się zapisał,ale i tak bym siłowni nie odstawił,bo po prostu lubię ćwiczyć Kenq co to twoich pytań nie biorę 24 serii w tygodniu tylko 8 serii,nie wiem Kaj tyś to [...]

Witam, Cześć ;] Mój trening pon, śr, piątek: przysiady ze sztangą 10x8x6 ok przysiady wykroczne 8x6 wywal martwy ciąg na nogach prostych 10x8x6 ok podciaganie sztangi w opadzie 10x8x6 ok martwy ciąg 10x8x6 juz masz na prostych nogach - tego wywal. wyciskanie sztangi w leżeniu na ławeczce poziomej 10x8x8x6 3s wyciskanie sztangi sprzed głowy [...]

Cześć, zaczne od zmian, od tego tygodnia zmniejszam kardio z 5x30 na 5x25, szama bez zmian. Dzisiaj w robocie, mega słaby, ledwo co wytrwalem do konca, musialem isc zbierac sily na kibel zeby dalej robic, do tego łeb mnie po pauzie rozbolal, nie wiem czy od cisnienia czy od zmeczenia (nie wyspalem sie bo od dwoch dni walczylem z kiblem bo sie [...]