zle

Nikt nie ma za złe Pudzianowi że występuje w Tańcu z gwiazdami. Dzięki Mariuszowi zmienił się wizerunek strong mana. Nie musi to byc 160 kg kolos, Mariusz pokazał że Najsilniejszy Człowiek Świata daje sobie radę również w tańcu, w dyscyplinie tak trudnej dla 140-sto kilogramowego człowieka. Czy wygra WSM przekonamy się jesienią, moim zdaniem [...]

[...] malo.. dla mnie kumpel to kumpel a Ty "dobrze mu tak" Ludzie ja nie mowie ze "wszyscy" policjanci to d****e ale niestety <przepraszam mr kultura za zle zdanie o Was> duza ich czesc. Zasady ktore dla nas sa wszystkim <honor, soloidarnosc z innymi przyjaciolmi> dla Wsa jest niczym.. wiec pomysl kto tu jest [...]

[...] to pierwszy bys spadal zostawiajac kolege. Mocny jesteś w pysku. Ludzie ja nie mowie ze "wszyscy" policjanci to d****e ale niestety <przepraszam mr kultura za zle zdanie o Was> duza ich czesc. Nie wszyscy Polacy to d****e, ale ich duza czesc. Nic sie nie przejmuj, zakamuflujesz się w tłoku. Zasady ktore dla nas sa wszystkim [...]

emilooos a gdzie ja napisałem że spalił mi tłuszcz a gdzie JA napisałem, że Ci palił ? to że było pobudzenie na treningu, i wzmożona potliwość nie znaczy wcale że fat poleciał w dół. ale mi tego mówić nie musisz Nie znajdziesz takiej wypowiedzi z mojej strony bo nigdy miejsca nie miała i mieć nie będzie. I wcale się nie doszukiwałem. Po prostu [...]

Ale było na jedno- 2,5 godzinki, coś mnie źle zrozumiałeś...

Sorki - od razu dobrze zrozumiałem, tylko się źle wypowiedziałem. Coś zamotany jestem. Dzięki Benny Hill - dzięki Zmieniony przez - donpatricc w dniu 2008-04-16 11:02:07

http://www.trener24.pl/SzczegolyTreningu.aspx?idTreningu=173 korzystam z tego treningu od wczoraj ale dlaczego w ogóle nie czuję dzisiaj klatki ani tricepsów ani bicka, czy robie coś źle czy po prostu w treningu na mase o to chodzi?

musiales zle policzyc uzyj dziennika posilkow vitlamax mzoe do policzenia :) a odjac tak - 500 okolo :)

sorry. z roztargnienia zle przeczytalem. Ty mowiles o nitro energized, natomiast ja nie wiem z jakiego powodu - czytalem Xpand energized. musze odpoczac chyba. nitro ener faktycznie nie jest taki czacho***ny i predzej bym sie zdecydowal na polaczenie ze spalaczem.

Ja nie wiem co wy wszyscy macie do tych splitów. Ja też zaczynając przygodę z siłką zaczynałem od splita i wcale źle na tym nie wyszedłem. W 95% przypadków, gdy ktoś prosi o ocenę splita to go odsyłają do FBW.

[...] Wiec tak jak bylem po wypdaku i mialem operacje itd.... to lekarz ten mowil ze dobrze ze nie bylem na cyklu bo bym nie moglbym przerywac go dlatego ze nagle przerwany cykl zle by wplynol na organizm wiec bym musial go dokonczyc ale w mniejszych dawkach. Pozniej jak z nim gadalem po wszystkim jak wlasnie z powrotem do formy wiec powiedzial jak [...]

everr uwazam szczerze , ze koxowanie przed 42-44cm w łapie to d****izm skrajny i tyle Tu nie ma ******lenia o genach, bo kazdy kto naprawde chce - zrobi dajmy na to 42cm, a jezeli sobie sam cały czas wkręca, ze sie nie da bo musi bombe przy 38cm to GL na droge,z pewnoscia daleko zajdzie everr: "aha ale uwazasz ze koxowanie w wieku 17 lat jak [...]

Panowie dobrze by było jakby dyskusja weszła na bardziej elokwentne tory bo moze sie to źle skonczyć Grunt to wymiana na argumenty a nie obrażanie sie nawzajem pozdro

nie jest źle - jest nawet pozytywanie

Hmm z mc to będzie ciezko, pamiętam że mi po tym troche w kregosłupie strzykało, ale możliwe że źle to wykonywałem, nogi wrzuce w sobote. 4 razy w tygodniu raczej odpada. Dzieki za korekty ;) Aa i jeszcze jedno, co dać na nogi? W ilu seriach i powtorzeniach? Zmieniony przez - Rebcio w dniu 2008-04-08 20:53:57

[...] ile sie da. Najczesciej krete bierze sie gdy ma sie tzw zastoj( Gdy przestrzegasz super diety, trening masz dobry a przez dluzszy okres widzisz ze waga stoi i wymiary tez). Wiec niestety troche zle zrobiles, ale trudno stalo sie. Na 2 cykl mozesz wziac: Monohydrat/jablczan, do tego ZMA, witaminy Stacki ----> kreatyna z roznymi dodatkami

Czyli ze wziołem przy wadze 61kg to sie odbije na zdrowiu czy temu zle ze mogłem tak jak mówisz przywalic spokojnie do 66 bez kreatyny a np ozniej dobic do 74np i przez to miec większa mase???? Zmieniony przez - SCORPION 9 w dniu 2008-04-08 20:54:16

"Jesli chodzi o cwiczenia to wiem jeszcze mniej niz o diecie " troche pewnosci siebie hihihehe! nie jest przeciez az zle

Na pewno nie możesz pić w czasie ćwiczeń Osobiście nie lubie pić po to aby sie tylko za****ć. Jedno, dwa piwka nie są złe no chyba że wypijasz tyle dziennie Ale wybór należy do Ciebie.

"Jedno, dwa piwka nie są złe no chyba że wypijasz tyle dziennie" W tym roku wypiłem conieco na sylwka(pijany), osiemnastce mojej(gruuubo), 18. kolegi(dwa browary) i 18. koleżanki(3-4 kieliszki wódki?). Poza tym raczej staram się unikać... Mówię zawsze: "Jestem sportowcem, nie piję alkoholu" Działa ;) niestety nie zawsze :P