zle

byc moze zle się zrozumielismy, ja przez okreslenie "odżywka" rozumiemiem gainer, bialko, bulk, natomiast kreatyna to dla mnie suplement, nie pomyslalem faktycznie o srodkach wymienionych przez ciebie na pierwszej stronie, gdyz tamte uznałem za nieaktualne. na Twoje wątpliwosci odpowiem Ci generalną zasadą: jak robisz cykl z udzialem [...]

ufff-nie jest ze mna tak zle jak myslalam hehehe

****a złe okno Zmieniony przez - S i w y w dniu 2007-11-25 22:36:02

tez mialem napisac zebys zrobil podciaganie pierwsze ale pewnie sie zamyslilem i zle napisalem. Czawaj moze ci sie wydawac znaomy bo mi tez pomagales i ja na podstawie twej pomocy i mojego jakiegos tam doswiadczenia udzielilem mu pomocy. Pozdro

Już źle sie z tym czuje - to bedzie nie przespana noc :(

Cześć, a jak masz na imie ?? Z tego co widzę to coś próbujesz ze sobą zrobic, ale wydaje mi się, że poczytałes troche to tu to tam i wszystko Ci się pomerdało. Dieta źle ułożona to raz, za mało kalorii to dwa, chociaz... kij wie ile ważysz, 55-60kg ?? Trening, pewnie też ma wiecej wad niz dziur w zółtym serze. Doping to nie jest dział dla [...]

mam ostra jazde ze starymi i musze jak najszybciej opuscic dom. z dziewczyna juz rozmawialem i przyjedzie na ferie a pozniej po maturze wiec nie jest zle

jarus 3 tys to moge robic w dwa tyg przy dobrych wiatrach, tylko ze duzo przypalu, i zle sie to moze skonczyc.

juz sie kiedys pasem przypiolem malo nie brakowalo a zle by sie to skonczylo nie radze nikomu tego robic chyba ze sama sztanga sie macha pikne zakwasy na bicach mam xD

a co powiecie o takim treningu? Poniedziałek: Klatka- Wyciskanie sztangi na ławce poziomej w średnim uchwycie (3 serie 63kg po 5 razy) - Wyciskanie sztangi na ławce skośnej w średnim uchwycie (3 serie 50kg po 7 razy) - leżąc na ławce poziomej rozpiętki ze sztangielkami - ramiona lekko ugięte w łokciach (4 serie 12kg po 7 razy) Triceps- WYCISKANIE [...]

wezcie choc najwazniejsze rzeczy z arta przetlumaczcie.. U nas zle sie dzieje ze mlodziez jezyków obcych nie zna

pewnie zle wykonywales to cwiczenie albo co jest bardziej prawdopodobne za duzym ciezarem wykonywales na nastepnym treningu zmniejsz ciezar i zrob cwiczenie poprawnie technicznie jak to nie pomoze to zmien to cwiczenie na inne

Nie jest zle, imo brzuch najlepszy! Cwicz dalej, powodzenia zycze!

Zle nie jest, aczkolwiek widze ze masa jest, troche dobij i na wiosne redukcja i bedzie ok! Powodzenia

Nie jest zle, masz soga!

Rodzice powinni zostać ukarani, bo źle zajmowali się swoimi dziećmi, nie kontrolując co oglądają w telewizji, jakie czasopisma przeglądają, a może sami dawali zły przykład, choćby poprzez naużywanie alkoholu. Chłopcy oprócz dozoru powinni dostać karę, prac społecznych przez okres np dwóch lat na rzecz miejcowości w której mieszkają. Prace powinny [...]

Junior turek juz sie konczy jutro ostatnie 2 tab a bylo tak pieknie hehe zle wsumie zrobilem bo moglem uderzyc mniejsza dawka a dluzej ale wchodze na 40mg/ed mety i pozniej schodze z dawki. Co do cisnienia pewnie podwyzszone ale dobrze sie czuje Damian nie mierze sie teraz zrobie to za kilka tyg ale na oko 2cm lapa wieksza. waga 7kg wiecej cos [...]

Ja zrozumiałem w ten sposób, że jakby kapsułka miała mniej więcej 5 g czyli tyle co łyżeczka to i tak zawiera mniej inozytolu ale chyba masz racje źle poprostu zrozumiałem dzieki

[...] nim robisz? ile on wazy? bo cos podejrzewam ze to mija sie z celem, wogole nie czujesz tego cwiczenia, ale moze sie myle. >(Pompki z wąskim ustawieniem rąk - moze cos zle robie ale nie >daje rady robic tych pompek) tez mniej szczegolnie w drugiej seri nie dajesz bo sa trudniejsze od zwyklych. mozesz robic tak ze zaczac je robic w [...]

no do prądu podłączona być musi co oznajmia mi ta "iskierka nadzieji" bo przedtem tego nie było...nie buczy wogóle chociaż przekręcałem wajchy we wszystkie strony i kombinacje a wiec czy to może być wina źle podpiętej masy ?