zle

nie istnieje cos takiego jak spalanie miejscowe, ogolnie nie jest zle ja bym na Twoim miejscu cwiczyl masowo, zeby zachowac jak najwiecej przyrostow, ale stosowal dodatkowo jakies aeroby i przy tym diete na zarowym bilansie i co tydzien lekko obcinal kalorie. Po jakims czasie brzuch powinien sie zmniejszyc i waga pojsc w dol, potem znowu mozesz [...]

wdlg mnie to można masować nie jest tak żle

z tym ważeniem jeśli jest tak jak napisałeś,to trochę nie komfortowe...z drugiej strony można się po wadze nieżle naładować,bo nikt nie zważy Cię drugi raz szczerze mówiąc mi akurat taki sposób bardzo by odpowiadał... Z rekordami jest dokładnie tak jak napisał masti...nowa federacja=nowe rekordy.Wprawdzie mogliby ustalić jakieś limity,żeby nie [...]

Przypuszczam, że większość moich przedmówców zgodzi się ze mną co do jednego - ja bym zmienił większość tych matołów na "wiejskiej" na czele z wodzem." Jednak do rzeczy. Startuję już trochę czasu w wyciskaniu leżąc i powiem szczerze, że nigdzie nie widziałem w kraju tak szerokiej publiczności na zawodach ww. dyscyplinie sportowej. A tak jak [...]

[...] co prawda-ale jest to pewna wskazuwka,by wg mnie nie iść ta drogą-bo do jakie licho komuś wyciskanie z brzucha?) -zmiana kategorii wiekowych:tu się zgodze-w imię jakiejś zle pojętej sprawiedliwości tworzy sie pełno kategorii.Potem z prostego ćwiczenia jakim jest wl-mamy pietnastu mistrzów-przecietny kibic sie w tym gubi,traci [...]

Masz rację Byku(tak wygląda Twój nick w wołaczu ) Mimo wszystko tutaj asekurujący źle trzymają ręce, z boku nie pod sztangą, moim skromnym zdaniem of course. Power comes from God.

cos sie zle wkleilo www.irongame.net/videos/[email protected] ----------------------------- POLSKA GUROM !!!

To nie ma znaczenia ile kg dokladasz co serie i czy jest to stala wartosc. Progresje mozna stosowac zarowno przy cwiczeniach zlozonych (siady, ciagi) jak i izolowanych, ale to jest rzadziej praktykowane, co nie znaczy, ze jest zle. Mozesz ja stosowac do kazdego cwiczenia. Zmieniony przez - malysz666 w dniu 2007-09-01 11:05:47

Mam 172 masa nie idzie ale siła poszła przy 50 kg biore na klate 70 kg a na bica 40 nie jest żle ale chcem mieć troche masy!!!!!!!!

problemy z bieganiem mozna miec przez zle obuwie, "człapanie" (nie wiem jak to inaczej nazwac) i bieganie na zlej nawierzchni. Nie musisz miec specjalnych butow ale jesli w tym wypadku bedziesz biegal po betonie mozesz odczuwac spory bol (wiem z wlasnego doswiadczenia). Radze zainwestowac w buty (takie buty kupisz za 70z) i problem z glowy.

Po 1. mieć mafijnych kolesi jest dobrze ale ja osobiście nie lubie takich gości co dostana w jape i juz sie chwalą kogo to oni nie znaja i wyciagaja te swoje pier***** telefony i dzwonią czy coś tam pierd*** a ty stoisz i niewiesz czy to prawda że gościu zna jakiegos tam bossa w mieście czy żeni dobra kule żebys łykna i go przepraszał albo coś [...]

Najlepiej znac duzo ludzi nawet na zasadzie czesc czesc wiadomo ze nie pomoga Ci podczas walki ale i tez nie beda bic Ja znam na tej zasadzie paru ludzi ze tak powiem nie zawsze postepujacych wg 10 przykazan i mam cien szans ze nie zaatakuja mnie w ciemnej ulicy "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan [...]

Czy dotyczy to też kreatyny? Obecnie przyjmuję tylko ZMA i kreatynę (w minimalnje dawce 2g). Nic więcej. Z tego też bym musiał zrezygnować w trakcie przyjmowania ostropestu? Chcę go przyjmować przez 30 dni jako delikatną kurację, którą może powtórzę za ok. 4 miesiące. tutaj nie chodzi o to, ze masz z czegokolwiek rezygnowac:-) chodiz tylko o to by [...]

Chcesz białko sojowe jako dodatek smakowy? Chyba sobie żartujesz, albo źle skonstruowałeś zdanie. Białko sojowe samo w sobie jest niezbyt dobre, a dodając je do czegoś, smaku na pewno nie poprawisz na lepsze. Jeżeli chodzi o smakowe, to jadłem kiedyś z olmimpa wanilię i smak mi bardzo odpowiadał. No ale za 750g ok 50zł, więc jak na białko sojowe [...]

w sumie połączenie mono z jabłczanem nie jest zle jednakże sugerowałbym raczej deczko więcej niz 300g. na cykl/500g. i 50-dniowy cuykl jak złoto

na wczoraj dostałem skierowanie z wku na twkl z twkl skierowano mnie do szpitala powiedzieli mi że mam zrobic te badania i im dostarczyć problem w tym że nie zdążyłem zrobić wszystkich tych badań a najwcześniej moge pojechać dokończyć je we wtorek będą z tego jakieś konsekwencje?(chodzi o służbe zasadniczą) Zmieniony przez - snajper996 w dniu [...]

Takie badania do ZSW zazwyczaj określają zdolność do służby w :desancie,ŻW,rozpoznaniu radioelektronicznym itp. jeżeli wyjdą ci badania źle najwyżej zostaniesz skierowany do innej jednostki a nie do tej o którą się ubiegasz no chyba że wyjdą Ci tragicznie czego nie życzę znajdą jakieś poważne chorubsko wtedy nie pójdziesz do wojska

ubiegałem sie o desant a chcą mnie wysłać do cssp koszalin (obsługa radiolokacyjna) te wyniki krwi które wcześniej podałem są złe czy dobre? bo takie właśnie mam i pytałem czy będą jakieś problemy z tego powodu że nie dostarczyłem wczoraj badań na twkl bo poprostu nie zdążyłem wszystkich zrobić

normalne wahania wagi,nigdy nie wazymy sie codziennie bo to bezsensu a tylko zle wplywa na nasza psychike zaloz sobie zeszyt i waz sie na czczo raz na tydzien np. co niedziele wtedy to jest jakis sens

amigo..78 kg. to nie tak zle..mysle..figure mam całkiem ok. a masy nie moge nabrac bo mam taka prace..jestem kelnerem w centrum Kopenhagi,ciagle biegam z talerzami..dlatego postawiłem na ph..