zle

Moim zdaniem babka zle Cie zrozumiała i mowiła o tyroksynie, hormonie ktory jest wytwarzany przez tarczyce i reguluje procesy przemiany materii. Nie masz sie co obawiac, kazdy suplement zanim zostanie dopuszczony do sprzedarzy przechodzi szereg badań, i dopiero gdy spełnia wszyskie kryteria wchodzi do obrotu. Radze tez nie podchodzic do tego tak [...]

Zmalały ponieważ producent policzył to dla porcji po ugotowaniu a porcja po ugotowaniu 50g właśnie tyle wynosi podziel sobie 160g na 3 wyjdzie około 50g ( porcja ) i podziel teraz ww w 160g kaszy po ugotowaniu 60 ww podzielić na 3 da 20g ww około. Źle napisałeś. Gdzie masz napisane, że jedna porcja to 160g? Jedna porcja to 50g. Po lewej przed a po [...]

tak tak wiem wiem to ogolnie byla dluga przerwa, sory zle sie wyslowilem.... to byla dluga przerwa od treningu ale ja juz cwicze od jakiegos czasu moze z 3 miesiace i bylem po cyklu Xpand E + knockout. Dieta niby jest nie jest za***ista bo praca jest do bani na rozne zmiany i troche nie mam jak jej trzymac dokladnie ale mnie wiecej jest. Gainery i [...]

Dupa nie aż tak duża ja mam 96 w "dupie" ale góre mam w miare porządna więc nie jest tak źle. Mięśień pośladkowy rośnie najszybciej z tego co ja zauwarzyłem.

https://www.youtube.com/watch?v=eoZZ_CDVpgk i znów te gadanie o "olimpijskim spokoju" czy tam zachowaniu... najpierw gada, że to nie jest dla niego żaden sportowiec i nic nie osiągnął, po chwili mówi, że oboje są sportowcami... źle gra bo to, że jest to wyreżyserowane nie trzeba nikogo przekonywać.

,,czysta waga" !! :D Chodzi o to że same mięśnie ta ? Źle napisałem. Chodziło mi o to że ćwiczyłem tylko na obciążeniu własnym ciałem bez dodatkowych ciężarów. Na pewno nie zrobiłeś tego na samej diecie i suplach. Mów co innego brałeś ? Niczego nie brałem. Żadnych supli tylko dieta

przez zle zrobione zdjecie zamiast plecow pokazales nam jakiegos plaskiego placka %)

Ty no ale chyba widac proporcje talia - barki / szerokosc pleców czy cos takiego %-) i ja nie mowie że ma złe plecy, przeciez na 9 lat nie można niczego wiecej oczekiwać, dobra spadam, to do niczego nie prowadzi

e no prosiak widac ze plecy grube i szerokie, imo wcale nie jest tak źle jak pisze mumin !

co Wy na mnie najezdzacie%-) ja wcale nie pisalem ze jest zle. tylko ze kawal swiniaka w dobrym znaczeniu.masa miesniowa jest tluszczu tez troche ale widac ze pakuje solidnie.

Widać że mięsko siedzi, ale szerokość jakoś słabo sie prezentuje. Barki chyba też troche dominują, źle nie jest ale tyraj ! ;-) ale ja suchar jestem i sie nie znam

sewww Jak Ci się nie podoba to zasłoń oczy paja** :) Nie jest tak źle jak na zdjęciu, po prostu to ujęcie mocno je uwidoczniło. Jeżeli faktycznie tak tragicznie to wygląda to niech moderator to usunie najwyżej.

Ładnie V-ki panowie, u mnie wygląda to raczej jak Y, nie wiem czy to przez duży wzrost, czy robię coś źle }:-(

[...] jedno z lepszych cwiczen na placki, trzeba sie brac za cwiczenia bo tamten rok do najlepszych nie nalezal, sporo przerw bylo, choc patrzac na niektore foty z poprzednich stron to u mnie nie jest zle jak na tak krotki staz ;) Pozdro. Zmieniony przez - molotov w dniu 2014-01-13 21:24:57 Zmieniony przez - molotov w dniu 2014-01-13 21:26:11

źle mnie zrozumieliście, ja nie płaczę, że tak jest i nie mam więcej niz 80 w pasie itp. odnioslem się do "wycinki" która jest w jakimś stopniu moją naturalną cechą.

Jak na 1,5 roku nie jest źle, niektórzy po 2 latach siłowni gorzej wyglądają, ale sam drążek nie wystarczy jeśli już ćwiczysz kalistenikę to musisz dobrze jeść i dokładać obciążenie na pas, albo plecak.

Nie ma przypadkiem jakiejś wady postawy? Czy po prostu źle się ustawiłeś. Btw. dokładaj mięcha. :-))

a ja myslalem ze to forum jest nie tylko dla kultorystow ze to sportowe dla sportow silowych moze zle doczytalem

udo 80cm lydka slaba ale 49 jest scisnij dupe widac ze masz jakies zle wspomnienia chyba cie ostro cisneli schaby w 90 latach

jak na efekt uboczny roznych sportów bez diety nic to chyba nie jest tak zle ? barki wyglądają na duże