zle

razem po jednym punkcie za Richarda Dunna reszta zle kombinujcie dalej, jeszcze 4 fotki

Ja tam się na boksie aż tak nie znam, ale wcale to nie wyglądało źle. Biora pod uwagę ,że Chemek już dawno nie walczył z nikim liczącym się w boksie.

Nie jest zle ;] ale slaba jakosc fotek;/// i nie mozna za wiele powiedziec

obecnie jest streetballerem a przedtem byl no chyba mozna tego slowa uzyc Polskim zawodowcem no wlasnie chyba ma cos z glowka a co do alkoholu to mysle ze chyba z nim az tak zle nie jest ale te ....kobiety

zlosliwosci to zle slowo - ale tak mi sie napisalo chodzilo mi o cos innego zjaralem sie i ciezko mi sie mysli chodzilo mi o bezowocna dyskusje KOKSY VS SUPLE ale bul jest zlosliwy jak maly chochlik - ale idzie sie przyzwyczaic

pakerek19 - no zle niestety nie mozesz robic nog dzien po treningu plecow gdyz za bardzo obciazasz dony odcinek kregoslupa i jeszcze pewnie by tam brzuch byl to juz calkiem.Pozdro

Tak sobie ale zwazywszy na poczatki nie jest zle Lap SGa na zachete

Czarnyy moze jeszcze myslales, ze nosilem sie z zamiarem napisania do Colemana listu, w ktorym bym mu polecil jak ma cwiczyc i co robi zle :> ?

DZIA :) 8 kg od lutego, to chyba faktycznie nie tak żle :) Może pifkowanie też pomaga na masę, bo ostatnio robię to o wiele częściej :) Na szczęście brzuszek JESZCZE płaski :) POZDRO I DZIA :)ASTA!

Zgadzam się z Jarząbek. Średniawa ta "super" walka. Nie oglądałem jeszcze, ale parę rzeczy można i bez tego powiedzieć. Przede wszytkim Botha to żaden zawodnik. To, że znalazł się w zeszłym roku w półfinale GP to był wynik akcji "super przekręt (z Le Bannerem) + super fart (z Aertsem)" i tylko źle świadczy o poziomie tamtego [...]

A co sądzicie o maśle roślinnym? Czy to też po prostu margaryna? Nie mogę jeść masła, bo mój organizm żle znosi cholesterol.

Źle :) pon - klatka + tric śr - plecy + bic pią - nogi + barki Teraz jest dobrze.

czemu połaczenie plecy i nogi na jednym treningu jest złe??

Hej. Chciałam się pochwalić, że mimo mojej koszmarnej diety i w ogóle źle dobranej z paskudnymi składnikami schudłam 2kg . Tylko mnie nie dobijajcie, że to woda bo o tym doskonale wiem . A i jeszcze mi przemiana materii ruszyła :-

ziper obrzydliwe to jest delikatnie powiedziane ale jak trzeba to mozna sie przemeczyc dla mnie najgorsze bylo branie tego na czo i pozniej czekac pol godziny i miec ten smak ciagle w ryju ble tak to nawet nie bylo zle ale z rana to hardcore

hmmm czaje ale zeby klata barki było zle?? ja to wziołem z rozpisanego planu treningowego z ksiązki pt. "Jak cwiczyc na siłowni" ksiazka wydaje sie być dosc dobra przynajmniej dla poczadkujacych... pozatym ja sie na niej opierałem od poczadku i z efektow jestem bardzo zadowolony po tych 12 miesiacach cwiczen... ale z tymi plecami i [...]

nie. a co az tak źle? zielony w tym jestem. czytalem duzo postow o dietach ale te liczenie kalorii i trzymanie sie scisle tego wszystkiego to by mnie zabilo

A ja Ci powiem że to i tak nie wygląda tak źle, no może z pewnymi wyjątkami. Ale przy 50 metki spokojnie da rade. Twoje odżywianie i tak jest dużo lepsze niż niektórych dreso-koksów których znam. Wprowadź pewne poprawki i według mnie możesz tak przejechać te 50 tableteczek metki.

ja mam 168 i czuje sie mega*****owo zle to chyba zrozumiale

[...] zamiast osrowi propanuje ser bialy Dziennie rowniez 4-5l wody niegazowanej , unikam kawy alkoholu itp Co o tym sadzicie waze obecnie 80kg przy 180cm wzrostu nie ma zle:) moze zalocze fotki jka znajde chce do konca roku kalendarzowego przytyc do ok 85kg mysle4 ze damy rade:-% to ma byc dietka masowa :) mysle ze da rade jakby cos idzie [...]