zle

Według mnie taka walka ma sens,Mikewi powinni dawać szanse bo zasłużył sobie na to za***istą karierą bokserską.Nie ważne czy teraz idzie mu dobrze czy źle,dla boksu wiele zrobił i to na jego walki najwięcej ludzi przychodziło. Z Holyfieldem ma szanse jeśli tak jak pisze w info że walki paro rundowe,to może wygrać z nimi. Widziałem wczoraj na [...]

bo zle strajkuja, trzeba w poniedzialki

Może i tak ale jak w końcu trafi na jakieś porządne treningi to będzie się musiał od początku uczyć np. ciosu prostego, nie mówiąc o kopnięciach, które źle wykonane mogą skończyć się kontuzją (chyba że szkoleniówek nauczy się dobrze). A co do wartości szkoleniówek - fakt przedstawiane są w nich ciekawe techniki, na które człowiek by nie wpadł że [...]

to wyciąg z informatora: Wydział Turystyki i Rekreacji kierunek turystyka i rekreacja - 4,5 letnie jednolite studia magisterskie z możliwością złożenia pracy dyplomowej, zdania egzaminu licencjackiego po III roku studiów. Specjalności: organizacja i obsługa ruchu turystycznego, hotelarstwo, polityka turystyczna, rekreacja. Egzamin wstępny: [...]

Maniek87_ tamte konto uznałem za stracone... poniewaz sprawa wyglada tak : miałem te hasło zapisane na kompie w przegladarce(przypomnienie) i chciałem uzupełnic profil bo troche był stary i wpisałem złe hasło i potem juz nie miałem tego głownego... wysłałem powiadomienie na maila ale ten co wpisywałem to dostałem wiadomosc " ze ten email [...]

PODAJ ILE MASZ BTW NA KG I KCAL. I POSIŁEK// DODAJ TRANU, 1.Śniadanie ok. 9.00 *płatki owsiane 70 gram *2 jaja całe ok. 100 gram II POSIŁEK 2.II śniadanie ok. 12.00 *ser biały ok. 80 gram// CHUDY MA BYC *chleb razowy 3 porządne skiby ok. 100 gram *oliwa z oliwek 5 gram III POSIŁEK 3. obiad miedzy 14-15.00// CO TU SZAMIESZ? IV POSIŁEK ok.17.00 [...]

wiecej jest zle niz dobrze, zaczne od poczatku, ale zastrzegam ze nie chce mi sie wszystkich bledow komentowac bo jest 1 w nocy niepotrzebne sa tu cwiczenia izolowane np. rozpietki . Zamiast kazdego cwiczenia izolowanego dorzuc po jednej serii do kazdego cwiczenia wielostawowego na dana partie. Ciut za duzo cwiczen np. w przypadku barkow - druga [...]

[...] lat 16 lat( koniec 3 klasy gimnazjum o ile dobrze pamietam). Nic innego mi nie pomagalo, odzwidzilem chyba z 10 roznych specjalistow, w tym klinike dermatologiczna= bagno (zle wspominam). Wrescie trafilem do dobrego lekarza z Torunia. Kuracja trwala o ile dobrze pamietam 7 miesiecy w tym : 4 miesiace po 40mg dziennie(czyli 2 tabletki na wage [...]

sargon tak myslałem że źle to ujołeś, bo na sfd sa sami porządni faceci i napewno nie chciałes nikogo urazić. Ja osobiście znam chłopaków co bardzo ciążko trenują a w domach delikatnie mówiąc im sie nie przelewa, a mimo to trenuja z pasją i nie smiałbym nazwać ich biedotą.

Posłuchaj Qazar nie bardzo mogę zrozumieć o co Ci chodzi? Wchodzę na formu dlatego, że jest to miejsce gdzie powinienem uzyskać odpowiedź na swoje pytania. Czy uważasz, że to złe miejsce do tego celu? każdy ma inne potrzeby. jeżeli ćwiczę ponad 10 lat mam już sporą wiedzę na temat treningu, diety, suplementacji, a chcę się dalej rozwijać to czy [...]

[...] predkość 30-35 >czas : okolo 1 h 45/50 minut Jakbys mogl to napisz z srednią bo liczyc mi się nie chce a czas 1:50 jakos mi nie wychodzi na srednią choćby 30 z tych twoich przelotowych prędkosci Ale ogolnie nie jest zle , jak nawet dobrze bo 50km jak na czasowke sporo i utrzymac tempo przez prawie 2h to motywacje trzeba miec żelazną

Slyszalem, ze abonamentowcy tez maja cos dostac. Za kazde 5pln wplacone 7pln zwracaja + gaziki i eter. Aha. Wlasnie. MATEO?! A co z tantiemami za artykuly? Obiecal juz w 2001r. No i stresowe sie nalezy za odpowiadanie na durne posty. Takie posty zle odbijaja sie na masie.

nie jest źle, sog

BIGOREKSJA CZYLI ANOREKSJA PO MĘSKU Coraz więcej mężczyzn chce zmienić swą sylwetkę. Chodzi głównie o muskulaturę. Dążąc do doskonałości nie wszyscy panowie zdają sobie sprawę z tego, że wpędzają się w bigoreksję. Aby osiągnąć upragniony cel - doskonałą rzeźbę ciała - mężczyźni spędzają na siłowni nawet kilkanaście godzin dziennie. Intensywny [...]

brak anabolizmu - zle, brak alkoholizmu - tez niedobrze

nie jest zle

[...] treningi?" Nie rzucamy sie o glebe z calej sily :/ Wiadomo ze takie cwiczenia wykonujemy ostrozniej a ty rzucasz takie teksty jakbys uwazal ze wszystko jest zle i tak nie mozna. To chyba jasne ze na trening nie przychodzisz po to zeby sie/kogos polamac. Masz naprawde dziwne wybrazenia tego co napisalem :/ Poza tym nie pisalem [...]

źle mnie zrozumiałeś idv, nie chce zajmować żadych expertów ani tym bardziej nie prosiłem o wykład z odżywiania i linki do postu który czytałem z 10 razy. Poprostu chodziło mi bardziej o wiele krótkich wypowiedzi a la - ja na 1,8 urosłem albo - mi 3 g/kg mc służą Coś w rodzaju typowej ankiety/statystyki... Poprostu nie chce teorii, chce wiedze [...]

IV dobry , V ujdzie w miarę (brak zdrowych tłuszczy), reszta do wymiany albo złe źródła białka (fasola + maślanka), albo go za mało, albo sama fruktoza z owoców (truskawki i jabłka), albo za dużo tłuszczu w jednym posiłku (jajka całe) , albo zbyt szybko wchłanialne białko (chyba że to odżywka kazeinowa)

Trochę dziwnie inaczej wychodzi z bilansu,inaczej z diety,ale może żle liczę?Po treningu daj miód,albo carbo,potem ryż,ale nie sam,np.pierś kurczaka,indyka.Napisz ile na kg.BTW.