SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

PLAN DO OCENY !!!!!!!

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1464

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny 36 Napisanych postów 13181 Wiek 39 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 86307
Wg mnie za dużo tego na bica i trica , co do barków też bym troche zmniejszył, a gdzie brzuch i nogi??
Proponowałbym też połączyć tak grupy aby ćwiczyć 4 x w tygodniu.

Zmieniony przez - MDRAGON w dniu 2005-07-01 20:41:21

trening -> ból -> rozwój

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 80 Napisanych postów 8751 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 42589
Maniek87_ tamte konto uznałem za stracone... poniewaz sprawa wyglada tak :
miałem te hasło zapisane na kompie w przegladarce(przypomnienie) i chciałem uzupełnic profil bo troche był stary i wpisałem złe hasło i potem juz nie miałem tego głownego... wysłałem powiadomienie na maila ale ten co wpisywałem to dostałem wiadomosc " ze ten email jest zły" czy cos takiego ze tego maila nie podawałem w danych... próbowałem z kazdym mailem jaki mam i na kazdym to samo... czy moze mam te hasło posłac na maila z sfd... (no tak ale nie znam hasła )

a ten co mi zmienił podpis na jestem lamerem sam jest lamerem i niech sie wali na ryj.

pozdrawiam

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Plan treningowy + Shake + ... :)

Następny temat

Ilość serii potrzebna pomoc

electro
Polecane artykuły