zlamanie

[...] WYCISK SZTANGI NA PŁASKIEJ: - 140kg WIOSŁOWANIE SZTANGI : - 80kg seria WYCISK SZTANGI NAD GŁOWĄ : - 80kg x6 CHOROBY PRZEWLEKŁE: astma w dziecinstwie PRZEBYTE KONTUZJE: zlamanie I kosci srodrecza lewego z przemieszczeniem(rok temu) ALERGIE: PROBLEMY ZDROWOTNE NIEWIADOMEGO POCHODZENIA: [...]

Co do siłowni - chodziłem ale to nie mój klimat, jednak wolę sztuki walki, jednak tymczasowa przerwa z powodu kontuzji (ciężkie złamanie nosa z przemieszczeniem). Co do dietki to np. tak. 7:00 herbata, serek Danio 9:00 serek wiejski 200 g 11:00 pomarańcza 12:00 serek wiejski 200g 15:50 ryż 150-200 g z kurczakiem (~150 g) z warzywami 18:30 3 jajka [...]

Po kolei (sporo tego widzę...) Najpierw Tomson! "Oczywistym jest, że Gołota ma problemy z psychiką w czasie walki. To nie znaczy oczywiście, że jest niezrównoważony psychicznie wogóle." Oczywistym dla kogo? Dla Ciebie? Nadal nie rozumiem dlaczego ludzie, którzy tak twierdzą nie są w stanie podać żadnego sensownego argumentu na takie [...]

można normalnie żyć , mozna uprawiać sport oczywiście jak zauważył Jakryc - wszystko zależy od samego złamania ! ogólnie czesto takie złamanie występuje u osób starszych i niesie ze sobą wysoką śmiertelność związaną z powikłaniami - m.in zapalenie płuc zwiazane z leżeniem

[...] michy nie trzymam i ze wymiary takie a nie inne, bo bylo juz ponad 43 na lapice ale co z tego z boksem jeszcze idzie powiazac ale tak jak mowie zawsze jakas kontuzja typu zlamanie lub cos w tym stylu i lipa leci po obwodach chce taki cyklik zeby nabrac sily bo jest mi ona potrzebna, wiem ze wymienione prodkuty sa jak najbardziej na sile, wiec [...]

Witam, chciałbym trochę odświeżyć temat 2 dni temu skręciłem poważnie kostkę (upadek z 4 m) zdjęcie rtg wykluczyło złamanie i na 3 tyg gips. palce na początku wyglądały normalnie, ale teraz są fioletowe i pojawiły się dziwne bąble. Nie mam drętwienia w nich oraz braku czucia, ale boję się że coś jest nie tak. Załączam fotki stopy pozdrawiam [...]

Otrzymujesz odpowiedź, subiektywny punkt widzenia oraz informacje. Otrzymujesz efekt takiej kombinacji a nie innej, z bezpośredniego doświadczenia, z takim efektem a nie innym. Na co ty odpowiadasz, jedną kpiną za drugą. Smaży się dużo? Inaczej nie da rady? Od kiedy niby ,,zdrowa,, dieta zachęca do smażenia!? Keto i teść i co? Ogon wyrośnie? [...]

. Sekcja Górna. Sekcja górna włącza głowę i szyje; to jest najbardziej niebezpieczna kombinacja celów. (1) Czubek głowy. Czaszka jest słaba gdzie przednie kości czaszki się stykają. Silny cios może spowodować uraz czaszki, jak i wnętrza, co może spowodować starte przytomności i krwiaka. Silny cios może pozbawić życia. (2) Czoło. Silny cios może [...]

Masc Traumeel. Dla pewnosci zrob przeswietlenie bo moze byc zlamanie.

słyszałem że komisje lekarskie mają specjalne tabele wedłóg których podają procentowy uszczerbek na zdrowiu, odpowiedni do danego rodzaju schozenia. z tym że jest to podane od do . np. za złamanie kości ramienia od 5% do 10%. i to zalerzy od lekarza i jego dobrej woli ile da %

zgadzam się z panami wyżej że trening nóg robi się oddzielnie. Moim zdaniem to mitologizowanie treningu nóg. Szczególnie jeśli trening dwugłowych uda dołoży się do treningu pleców - nie ma najmniejszego problemu z połączeniem treningu czworogłowych np z barkami. Łydki przerzucić można do jeszcze innego treningu (z klatką, z rękami w superseriach [...]

Wybicie, stłuczenie, pęknięcie, złamanie. Tego się nie da określić bez RTG.

[...] zdjeli mi gips bo zlamalem kosc srodrecza lewej dloni od uderzenia w drzewo, wiec czeka mnie ciezka rehabilitacja teraz. 6tyg gipsu wiec stawy mocno sie zastaly. W dodatku zlamanie skosne z przestawieniem, jeszcze krzywo mi tego palca pan doktor ustawil, ale teraz juz nic nie poradze na to pozostaje jedynie rehabilitacja i byc dobrej mysli ze [...]

[...] ok 50 g czyli nie duzo,.zobacze z tymi aerobami i zmienie trenin na silowy.sktualnie cwicze malymi ciezarami i daje ok 15 pow.z aerobami mam tez maly problme ze wzgledu na zlamanie nogi w stawie skokwym nie moge zbytnio biegac, i do tej pory mam druty w nodze.wykonuje cos w stylu tabaty 20 sek, podnoszenie bardzo malych ciezarow. i 10 sek [...]

zawsze możesz użyć 2 owijek na 1 rękę :) mój kolega kiedyś niefortunnie uderzył na sparingu i miał złamanie kości śródręcza z przemieszczeniem. Teraz zakłada taki gipsowy napięstnik także tego też możesz użyć :)

nie no wiadomo, ale moze ktos mial zlamanie rzepki i czy moglby mi powiedziec jak to wygladalo?

Umieszczenie w podpisie adresie mailowego. Złamanie regulaminu forum (pkt 4) Czytajcie także regulamin działu D-Z, nie raz już o tym w tym dziale pisałem - temat uważam za zamknięty, w regulaminie jest wszystko . Nikt nie będzie tolerował tego jak z premedytacją go łamiecie, bo autorze jeszcze parę dni temu adresu mailowego nie miałeś w podpisie. [...]

[...] w trakcie emocjonujacej rozmowy uderzyl mnie przez przypadek lokciem.. pech chcial ze nos nie wytrzymal, coz moze mam slabe kosci nosa ;) 2 kolejne razy to uraz nosa podczas zawodow, trenuje k1 od ponad 3 lat. 1 zlamanie dalo po sobie znac, bo nos nie byl juz tak mocny jak kiedys i kazdorazowe mocniejsze, dobrze trafione uderzenie go lamie.

Siema. Ja miałem podobny przypadek tylko ze miałem złamanie 4 kosci srodrecza z przemieszczeniem bocznym i kątowym...Wpakowali mi 2 druty Kirschnera czy jak one sie nazywaja + gips i chodziłem z tym pare miechow....pozniej zdjeli mi gips i chodziłem z samymi drutami....po 2 tygodniach normalnie mi chirurg szczypcami wyciagnał druty i [...]

[...] mogl bronic sie przed atakami przeciwnika stosujac zbicia, uniki itd. Nawet jezeli cios dojdzie na twarz czy nos, to najczesciej nie jest na tyle czysty zeby powodowac zlamanie. (Ja osobiscie jak trenowalem boks- ponad pol roku, bardzo czesto sparingi, czesto z lepszymi, silniejszymi, bardziej doswiadczonymi nigdy nie mialem nawet krwi z [...]