zlamanie

złamanie collesa ma 99% skuteczność leczenia więc nie wiem o co chodziło lekarzowi btw styczność z takimi złamaniami miałem na praktykach u wszystkich ludzi troche redresji i ćwiczeń manipulacyjnych i wszystko było dobrze.

[...] mialbym normalnie nie cwiczyc na treningach(tzn nie sparowac ale chociaz tarcza). Ja bym na Twoim miejscu odczekal tez tak z 2 tygodnie, no chyba ze masz jakies ciezkie zlamanie bo u mnie jest pekniecie kosci ale bez przemieszczenia naszczescie i zaczal powoli cwiczyc tak wlasnie na tarczy czy cus, a jak sie zrosnie to zaczac sparowac od [...]

Do lekarza, czy an pogotowie i zrobić prześwietlenie palca, moze być stłsuczenie, jakieś złamanie.

Mam to samo ostatnio, okazało się że miałem niewykryte złamanie kości skokowej i nie da się tego naprawić według lekarza specjalisty...

A jeśli miałeś takie poważne złamanie to nie masz kontaktu z jakimś ogarniętym fizjoterapeutą? Bo tak na prawdę całe ciało możesz trenować dowolnie ale po takich kontuzjach to trudno doradzać coś przez internet zwłaszcza, że nie jesteśmy fizjoterapeutami i nie mamy takich informacji żeby Ci nie zaszkodzić błędnym treningiem. Mimo wszystko [...]

podejrzewam ze tego sie nie da usunac inaczej niz poprzez ponowne złamanie a tego nie chce:D

wypadek, i zmiażdżone dwa kręgi i złamanie poprzeczne L1, chciałem sie przekonać do a6w ale jednak to nie dla mnie. Chciałbym rozbudować brzuch żeby się dało ogarnąc 6cio pak :D Do tego mała ilośc fatu a mam około 13/12% tak mysle.

wypadek, i zmiażdżone dwa kręgi i złamanie poprzeczne L1, chciałem sie przekonać do a6w ale jednak to nie dla mnie. Chciałbym rozbudować brzuch żeby się dało ogarnąc 6cio pak :D Do tego mała ilośc fatu a mam około 13/12% tak mysle. miałeś rehabilitacje jest odpowiednio przygotowany żeby rozpoczac treningi silowe ?

Dokładnie DrSTRONG dobrze mówi: podnoś sztangę powoli i równomiernie, jeśli nie dajesz rady, zmienisz ciężar i wykonuj podnoszenie zgodnie ze wskazówkami, stopniowo dodawaj obciążenie. Z czasem wszystko samo się wyrówna.. Powody o jakich wiem czemu tak się dzieje to: - jedna strona silniejsza od drugiej - wcześniejsza kontuzja jednej ze stron (np. [...]

hilde a to jakie nie dla po***ów co pytaja sie jak noge złamia co mi jest jakie lekarstwa itp bo lekaz nie wie .. albo jak mam pracowac byc w zyciu kims prosze o odp ale szybko bo mi sie spieszy ? albo asy tego forum jakes 70% trenuja 1-4 miecha biceps 30-35 cm ledwie to sztange chwyta i pytania czy jak wybije piwo czy kreatyna nie bedzie działac [...]

nie chodzi mi tu o ból... chodzi o sama sytuacje - powiedzmy jakis koles Cie denerwuje i dochodzi do bójki :D...walisz mu low kock'a on blokuje i noga sklada sie w piszczelu :/ Qrde...postaram sie uszczegułowic pytanie : -czy takie złamanie moze sie zdazyc wa takiej zwyklej bojce (JAK WYZEJ) czy raczej do takich zlaman dochodzi tylko w [...]

1. WIEK: 24 2. WAGA: 80kg 3. WZROST: 176cm 4. WYMIARY: -biceps: 42cm -klatka: 108cm -udo: 60cm -talia: 82cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4lata 6. DIETA: -białko: ok. 3g na 1kg masy -węglowodany: 4g na 1kg masy -tłuszcz: jak najmniej :P 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: jakieś dwa lata temu, za tzw. "gówniarza" bez wiedzy - nie pamiętam ilości ale [...]

aaaa, no i jeszcze nie zawsze za zlamanie regulaminu dostaniesz bana... czasami dostaniesz ostrzezenie ale nie radze probowac, za co jest jaka kara

mateoxd1 doskonale cie rozumiem. Jak miałem podwójne złamanie przedramienia miałem gips aż to barku, potem poniżej łokcia. Na początku bardzo mnie to wqrwiało, bo brakowało mi mniej więcej 30 stopni, żeby całkiem wyprostować rękę. W sumie nie robiłem, żadnych konkretnych ćwiczeń. Starałem się w miarę możliwości wykorzystywać rękę chorą do pracy. [...]

Na zmianę pogody może boleć . Ja miałem złamanie podstawy piszczela i nic nie boli na zmiany pogody ale nie wykluczone że będzie w przyszłości boleć od pogody .

no tak ale twoja samoróbka jest pewnie z metalowych rur, a ja mam drewniana, ale chce sie upewnic. zlamanie 2 rąk i żeber mnie troche przeraza ale ławka jest stabilna, chcialem tylko wiedziec czy ktos ejszcze cwiczy na takiej;p

Dzięki za wsparcie ;) Złamanie III, IV i V kości śródręcza, źle złożone było, później szpital, druty itp. Długo się zeszło zanim wróciło wszystko do normy, ale nie przesadzam teraz z ciężarem i myślę żę będzie dobrze, nie odczuwam bólu ;). Jak będę odczuł nawet mały ból przy ćwiczeniach to będę kompinował. Na nadgarstku noszę stabilizator, bo [...]

No nie rozumiem podejścia podejrzewa złamanie szczęki a nie chce do lekarza, jak nie to nie chodź z taką i ci się źle zrośnie to potem zobaczymy.

ja jak raz sobie wybilem palec i znikla kostka tzn staw palcowy to sie okazalo po 2 dniach ze mam zlamanie kosci pod katem 30 stopni

[...] worek mam od jakis 3 miesiecy jak kupilem to cwiczylem jakies 2-3 tygodnie i nic mi nie bylo ale wtedy cwiczylem co drugi dzien bo mialem jeszcze silke a teraz robie dopiero u siebie silke bo mialem zlamanie i 3 miechy mialem przerwy tylko teraz cos mi nawala moze za ciezko cwicze i za czesto narazie robie przerwe zaczne od poniedzialku i zobacze