1. jak zapnie się komuś dźwignie na ulicy to czy przeciwnik da radę posłużyć się zębami ? Jeśli nie zna się na bjj czy pokrewnych to nawet nie zdąży wyczaić co robisz i nie użyje zębów bo to nie jest to co człowiek w pierwszej chwili w takich sytuacjach robi. Jeśli się zna to nie będzie gryzł tylko próbował normalnie uciec. No chyba, że rzuci się [...]
Za "małolata" też się nie bałem - nie ma się co prawda czym chwalić - ale w wieku właśnie lat 15 miałem w sądzie sprawę za pobicie osiedlowego "madafaki" (złamanie nosa i wykluczenie okres powyżej 7 dni) - sprawę jednak umorzono, ze względu na moją nienaganną opinię i udało mi się udowodnić, że zaczął pierwszy... Jeszcze raz [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
miesiąc i nie ma. Jak forma z ręką? sam miałem złamanie nadgarstka, po wyskoczeniu z gipsu miesiąc i stałem na rękach 5 miesięcy później forma życia ;)
[...] najbrutalniejsze rzeczy jakie mi wyszly na ulicy to wybicie klientowi zebow(nie wiem czy stracil dwa czy trzy ale cos mu sie wysypalo i widzialem go pozniej bez zabkow) i zlamanie palca w przechwycie-trzymal mnie za szmaty i chcial dusic bez wachania pojechalem po palcach, mial lapke w gipsie, dla mnie sie to skobnczyklo wizyta dzielnicowego i [...]
Skoro odświeżone,to coś napiszę.W militarnych systemach walki,oraz wykonując zawód żołnierza,policjanta,członka innych służb,a także pracownika ochrony nie można sobie pozwolić na złamanie kości ręki-śródręcza,co powoduje mniejszą chwytność i dlatego tam preferuje się uderzenia z otwartej ręki.Kazde uszkodzenie kości ręki powoduje to,że dana [...]
ja mialem podobne zlamanie,abu ja rozruszac bralem kilowy krazek i zataczalem nim koliste ruchy nadgarstkiem, a pompki robilem na uchwytach,z czasem reka sie rozruszala i teraz jush praktycznie nie ma znaku po zlamaniu procz blizn po 4 srubach
A co do KO w walce to wcale nie zdaża się tak często. Złamanie nosa to też żadkość. Raczej jest tak, że po paru porządnych strzałach ludziom odechciewa się dalej bić. Jeżeli już wyrwiesz naprawdę mocny strzał, to raczej nie boli, tylko uginają się nogi i masz straszną ochotę zakończyć walkę i iść do domu . . Kiedyś pokłóciłem się z jednym [...]
Powiem tak :D I nie będę opowiadał o mojej bójce bo możecie to przeczytać w dziale Złamanie nosa :/ Powiem co do nosa :D Mija 6 dzień od mojej bójki i jest lekko zielono żółty i już prawie nie widać i nie oko a skóra pod nim. Oczywiście w dniu bójki niczego nie było tylko siny pulik bo w niego dostałem. Piątek to fioletowe limo pod okiem Sobota [...]
Masońskiemu chyba chodziło, że w stylach grapplingowych po rzucie jest przejście do parteru w celu założenia trzymania/techniki kończącej i wygrania (zapasy, bjj, sf). Masoński tylko zapomniał, że kwestia przejścia do parteru po rzucie jest wymogiem walki sportowej, który łatwo można odrzucić na rzecz utylitarności, i po wykonaniu seoi nage [...]
Było o tyle ok, że złamanie nie było z żadnym przemieszczeniem, przesunięciem. Lekarze powiedzieli, że po 4 tyg. gips zostanie ściągnięty, zrobimy zdjęcie i pewnie rehabilitacja.
[...] zwichnalem staw barkowy po niefortunnym poslizgnieciu sie na lodzie, nie obeszlo sie bez akcji krojenia i nastawiania drutem stawu, troche bardziej prze****ana sprawa niz zlamanie, potem mnie zagipsowali wyjeli drut rechabilitacja itd., ale na poczatku pazdziernika zapisalem sie juz na muay thai i dawalem rade potem jakos w czerwcu '05 [...]
Niestety teraz nie mam dostępu do korekty diety nie mówiąc o jej pokazaniu tutaj, a żeby ją dopracować wypadało by też wiedzieć czym mam zamiar ją uzupełnić, bo wiem ile potrafię zjeść w ciągu dnia i niestety nie wyrabiam się z całym dziennym zapotrzebowaniem jeśli odpuszczę sobie suplementacje po treningu i w pracy. To gratuluje że mogłeś tyle [...]
w 2006 roku mialem zlamanie otwarte nogi już po za szpitalem leczony byłem Deca-Durabolin 50mg co 3 tygodnie i dodatkowymi porcjami wapna na odblok nie dostałem nic terapia trwała 6 miesiecy Idz do lekarza niech wyśle cie do specjalisty a ten już podejmie odpowiednie kroki Jak chcesz na własna ręke to poczekaj na jakiegoś MOD-a może coś razem uda [...]
no filmik właśnie, ku przestrodze poszedł! tzn jak tego nie należy robić! no ale tak to jest, gdy uczysz się czegoś sam - ćwiczyć też się uczyłem bez 'wzoru' dlatego dużo czasu zmarnowałem, zanim ktoś pokazał jak to się robi, teraz pewnie śmiałbym się z pierwszych treningów siłowych, no ale cóż tak to bywa.doświadczenie ponad wszystko. do postu [...]