zlamalem reke

[...] nie spodobalo to cale pizganie sie po macie, po roku sobie odpuscilem na dluzszy czas SW. Nastepnie bylo karate. Znowu cwiczylem rok ale zlapalem kontuzje (tj. paskudnie zlamalem reke, zeby bylo smieszniej grajac w noge:) I mialem rok wyrwany z treningow - dochodzilem do siebie + rehabilitacja reki. Jak juz to wszystko mi w miare przeszlo [...]

Już kiedyś tak robiłem stawiałem sobie takie niziutkie "krzesło" pod klatke pompowałem schodziłem coraz niżej doszedłem do 2 powtórzen na ziemi złamałem ręke i tyle z tego było %-)%-) Zmieniony przez - abuhamza w dniu 2012-04-17 22:03:00

czy ja wiem czy 10amp omki to mało.... a co do zabawy w cykle czy ty czasem nie przesadzasz mam juz jakis staz co prawda ostatnio mam pecha jesli chodzi o cykle np. na ostatnim złamałem reke wiec nie dziw sie temu ze chce jak najszybciej wrocic do formy od poniedziałku bire x-panda tak zleca 4tyg a potem tydz przerwy i omka wjedzie do omki [...]

Ja mam podobny problem złamałem rękę ale ja najpierw będę się redukował a potem łapał masę. Myślę ze tak będzie łatwiej ;p. A poza tym nie chciał bym przy redukcji tracic cennego miąska ;p

0,5 to zadna dysproporcja. Ja mam 2,5cm mniej w jednej lapie (jakis czas temu zlamalem reke) a jest ona aktualnie silniejsza. Regularnie trenuje, dieta jest a wyrownac sie nie chce. Przyrosty sa ale w jednej i drugiej lapie takie same. I co tu poczac? Zmieniony przez - endrju135 w dniu 2008-05-07 21:22:11

Ostatnie 6 miesięcy to nic . w kwietniu złamałem rękę, miałem na nią operacje (dozywotnia śruba i przeszczep kości) . Ale przed złamaniem ćwiczyłem 6 miesięcy (może z małymi przerwami) . Marty Ciąg 10x80 WL 10x50 Przysiad 10x60 . Piłka nożna --> Jestem w internacie, nie trenuje, ale mecze gram :)

Mmm... Ja złamałem rękę w trzech miejscach z przemieszczeniami i ofkoz było to złamanie otwarte. W kasku na wyskokości skronia miałem wbity kamyk szerokości ok. 2 cm. Mogę jeszcze dodać, że zdażyło się to na szlaku beskidu sądeckiego, a do schroniska było około 10 km. Na szczęście nie byłem sam... Moi kompani przywiązali do złamanej ręki [...]

****a nie da sie ok to tutaj zadam moje pytanie. w maju przytrafiła mi siękontuzja.i przestałem trenowac co spowodowało że sięstraznie zalałem.a i tak nie byłem szczuplaczkiem od dawna już staram się o preparat o nazwie cytomel t3 ale ni ***a nie moge go dostać,nikt ze znajomych dili nie ma.gdzie mógłbym go dostać,może w aptece,tylko do jakiego [...]

1. WIEK:19 2. WAGA:90-91 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka:- -udo:- -talia:- 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2 lata z przerwami 6. DIETA:jest -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:metanabol 8. TRENING:obecnie na mase 9. CEL CYKLU:masa i siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:metanabol 8 miesiecy [...]

Ciekawy argument dokladnie :D ubezpieczenia nie dzialaja bo bylem ubezpieczony i zlamalem reke :D

[...] 56 kg (bylo 60 ale postanowilem zmniejszyc) Robie wszystkie partie a nie tylko Biceps klata Biceps klata, odzywek nie biore, wiem ze steryd a odzywka to dwie rozne sprawy , wczesniej 3 miechy nie cwiczylem bo zlamalem reke ; / , i tak mialem na tyle motywacjii zeby wrocic na silownie po 3 miesiecznej przerwie, Wiec nie gadaj glupot. Pozdrawiam

Nie,niestety. Bede mial w polsce lub jakis inny dobry,podobny,mniej znany specyfik. Przydaloby mi sie kilka opakowan,zlamalem reke i wstawiona mam blache a wrocic na silke chce za 3 miesiace. Moze animal mi nie naprawi szybciej lapy ale zawsze to jakas pomoc.

Hehe :) ostatnio H drola bralem z 2012 chyba to data byla albo 2013 tez i poszlo Ladnie po 2 puszkach :) ale zlamalem reke i spadlo :( teraz chce sie wziac za M drola

Ja jak raz złamałem ręke to na początku też nic nie czułem i przez 3 dni ze złamaną chodziłem

Ja jak złamałem rękę i pojechałem na drugi dzień do szpitala to dostałem nie złą zje*** od lekarza że nie przyjechałem od razu. Po za tym ręka nie musi być złamana żeby nią nie ruszać, ja przy złamaniu tzn prawidłowo się nazywało złuszczenie nasady kości (jakoś tak), ręką normalnie ruszałem jednak odczuwałem ból gdy ruszałem dłoniom w górę więc [...]

Mam problem z łokciem. W skrócie opowien co mi dolega. Gdy byłem mlodszy złamalem rękę (mialem 6 lat). Teraz mam 16 i odczuwam ból podczas robienia pompek lub dipów czesto też "strzela" mi ten łokieć bardzo możliwe że jest to związane ze starym urazem i wtedy nie będzie to kwestia rozgrzewki czy techniki, udaj się do fizjoterapeuty

Ja jak złamałem ręke to w szkole w sekretariacie powiedzialem że jest taka rozkmina, że pieniądze chce z ubezpieczenia, no i musiałem od lekarza coś tam przynieść, dałem im i mi dali piniondze

hm...lara widzisz tu jest tak ,ze ona mnie akceptuje i jest juz rok ze mna a ja sam juz kiedys cwiczyłem tylko potem złamałęm reke i juz nigdy nie doszedłem do takiej formy jak byłem kiedys,może po prostu ja sam siebie nie akceptuje a widzac tez ,że ona i owszem mnie akceptuje ale mam swiadmosć ,że lepiej wygladajac podobał bym sie jej jeszcze [...]

Chwat : nie poniewaz chodze do WSNHID i tam jestem na silce, to sa moje poczatki w trojboju silowy ,mialem startowac w tych zawodach ale zlamalem reke i teraz bede musial zrobic duzo przerwe jedynie co trenuje teraz to biegii i nogii.Moze w przyszlym roku wystartuje.

[...] takze do egzaminu na pomaranczowy (7 kyu pas) ktory takze otrzymalem. W klasie drugiej szkoly podstawowej otrzymalem zielony pas (6 kyu), niestety w drugim semestrze zlamalem reke i przeniosl sie termin mojego egzaminu. W 3 klasie otrzymalem stopien 5 kyu oraz 4 kyu (obydwa to pasy niebieskie). W klasie 4 otrzymalem stopien 3 kyu [...]