SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zlamalem reke

  • złamałem reke przy silowaniu;/;/;/

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    wczoraj na 100dniowce silujac sie na reke złamałem paskudnie reke pomiedzy bicem a tricem;/ przemieszczenie kosci tak 2cm;/ nap*****la mnie teraz konkretnie;/ PROSZE O RADY W ZAKRESIE SUPLEMENTACJI/REGENERACJI/RECHABILITACJI juz nigdy siłowac sie raczej nie bede mógł;/ a jak z siłka powrócił ktos z was po podobnej kontuzji ile trwała rehabilitacja [...]

    Odpowiedzi: 91 Ilość wyświetleń: 8466 Data: 1/7/2007 10:18:45 AM Liczba szacunów: 0
  • złamałem rękę...

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    jak w temacie, złamałem na meczu rękę. pytanie jest proste czy wolno mi ćwiczyć? myślałem o tym żeby kontynuować trening nóg i brzucha... zresztą na tych partiach mi bardzo zależy... w niedzielę mam operację, potem chcę z tydzień dać luzu i w gipsie ćwiczyć, czy tak mogę? ponoć nie, ale pytam wszystkich ekspertów... właśnie ćwiczyłem act, [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1558 Data: 11/12/2004 4:55:38 PM Liczba szacunów: 0
  • Złamałem rękę

    Temat
    Doping

    Tydzień po skończeniu propa złamałem nadgarstek i łokieć. Macie jakieś pomysły na to żeby mi wszystko nie spadło? Teraz kończe clomid, troche kreatynki biore ale nie wiem czy to ma sens.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 949 Data: 1/8/2005 7:35:22 PM Liczba szacunów: 0
  • złamałem rękę

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    ile dostanę odszkodowania

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 435 Data: 9/26/2015 8:45:12 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomocy!Chce wrócić do formy,rękę złamałem.

    Temat
    Doping

    Czesc, prosze o pomoc ponieważ, miałem złamaną reke dosyc nie ciekawie (dluga historia) nie ćwicze juz 3 miesiace ale juz nie dlugo moge spokojnie zaczac, chcialbym cos wziasc by wrocic do formy (a może być i lepiej) szybko z koksem ale zdrowo w miare mozliwosci (bez powiekszania sutkow itp. słyszalem ze tak czasem sie dzieje.) Cwiczylem wczesniej [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 885 Data: 3/4/2004 6:15:56 PM Liczba szacunów: 0
  • Zwichnięty bark

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Witam wszystkich! Przeczytałem te 23 strony w dużej części podobnych do mojej historii. Ja też miałem (mam nadzieję, że mogę już tak powiedzieć) problem z barkiem - wg diagnozy "pourazowa, nawrotowa niestabilność stawu barkowego prawego". Zwichnąłem bark 3 razy: 1) Podczas gry w piłkę nożną na hali wpadłem z dużą prędkością prawym bokiem [...]

    Odpowiedzi: 1971 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/13/2007 4:20:37 AM Liczba szacunów: 0
  • Ból po złamaniu kości łódeczkowatej

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Witam ja złamałem pierwszy raz reką w 2007 roku podczas solówki . Reka zaczeła mnie bolec ale nie była spuchnieta myslałem ze ubita czy cos naruszyłem i tyle bolało bolało i bolało po jakims czasie poszedłem do lekrza rodzinnego i skierował mnie do ortopedy poszedłem okazało sie ze jest to złąmanie kosci łódeczkowatej i niestety tylko operacja [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/14/2010 3:16:16 PM Liczba szacunów: 0
  • ROZCIĄGANIE!!!!!

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    Ty masz fajnie bo ci tylko w jednej nodze i przy jednym ćwiczeniu... Mi odkąd złamałem rękę i przez prawie dwa tygodnie nic nie robiłem, to teraz przy prawie każdym ćwiczeniu mi coś strzela. Mam nadzieje że przestanie, bo kiedyś mi nic nie strzelało...

    Odpowiedzi: 671 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/28/2005 12:42:58 AM Liczba szacunów: 0
  • Zwichnięty bark

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Witam. Mój problem z barkiem (na razie są to przypuszczenia) rozpoczął się w zimie. Gram w amatorskiej lidze halowej w piłkę nożną. Podczas jednego z meczów upadłem niefortunnie na lewą dłoń (o ile dobrze pamiętam) i wtedy poczułem, że coś mi się przestawiło w górnej partii lewej ręki. Nie wiedziałem co to było. Zszedłem z boiska, myślałem że [...]

    Odpowiedzi: 1971 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/3/2008 4:14:18 PM Liczba szacunów: 0
  • Galaretki, żelki (żelatyna) a stawy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Ja Ci powiem tak. Złamałem rękę i jadłem nawet 2 x dziennie te galaretki owocowe przez 4 miechów. Efekt - ZŁY. Potem dowiedziałem się, że SZPROTKA w puszce świetnie działa na zrost kości, stawów i w przeciągu 2 miechów jedzenia codziennie jednej puszki - kość mi się zrosła do tego stopnia, że lekarz zezwolił mi iść na siłownię. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/25/2009 2:04:15 PM Liczba szacunów: 1
  • Redukcja 24lata, 82kg, 182cm

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Złamałem rękę czy brać w czasie przerwy od siłowni suplementy czy samo białko wystarczy?

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 6004 Data: 5/22/2018 9:11:38 AM Liczba szacunów: 0
  • [ART] Pierwszy rok treningów

    Post
    Trening dla początkujących

    Witam, Czy jest szansa zamienić/dać inne jakieś ćwiczenia, gdy mam nie do końca sprawna rękę, czy jednak sobie darować z siłownia/etc? Chodzili o to, że miałem wypadek w wyniku którego złamałem rękę i obecnie nie mogę wyprostować do końca ręki (brakuje około 15-20 stopni do pełnego wyprostu)

    Odpowiedzi: 3337 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/9/2017 8:21:03 PM Liczba szacunów: 0
  • ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie

    Post
    Doping - zdjęcia

    Ja na sparingu złamałem rękę i dostałem to w razie bólu ...ale póki co biorę jedna rano a druga wieczorem a i tak czuje ból . Chcieli rękę operować ale ostatecznie stwierdzili , ze w gipsie powinna sie zrosnąć . Drugie pytanie . Gips na 5 tyg podczas bomby i jakie najlepsze rozwiązanie : test enan 250 mg i hcg i gh 5 jednostek dziennie powinno [...]

    Odpowiedzi: 21862 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/9/2019 10:16:07 AM Liczba szacunów: 0
  • ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie

    Post
    Doping - zdjęcia

    Ja na sparingu złamałem rękę i dostałem to w razie bólu ...ale póki co biorę jedna rano a druga wieczorem a i tak czuje ból . Chcieli rękę operować ale ostatecznie stwierdzili , ze w gipsie powinna sie zrosnąć . Drugie pytanie . Gips na 5 tyg podczas bomby i jakie najlepsze rozwiązanie : test enan 250 mg i hcg i gh 5 jednostek dziennie powinno [...]

    Odpowiedzi: 21862 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/9/2019 1:23:28 PM Liczba szacunów: 0
  • zlamane srodrecze ! klopot

    Post
    Sztuki Walki

    To ja Was teraz wszystkich zalamie. Zlamana 5ta kosc to jest kalectwo przynajmniej dla mnie. Trzy tyg. temu zlamalem ta kosc 2gi raz. Pierwszy jak i drugi raz zlamalem od uderzenia, nie trenuje zadnych sportow walki tylko kulturystyka i czasem niechciana bojka. Srodowisko w ktorym sie poruszam zmusza czasem do tego. Za perwszym razem gdy zlamalem [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4222 Data: 5/30/2008 12:24:26 AM Liczba szacunów: 0
  • JaBi - jabolcokk - Bo chce być WIELKI ! - MASA 2010/2011

    Post
    Trec

    No, i gościu który złamał rękę " o ku. złamałem ręke" hehe

    Odpowiedzi: 1378 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/16/2010 1:04:49 PM Liczba szacunów: 0
  • pytanie o oyama karate

    Post
    Sztuki Walki

    witam Neo. Odpowiem na twoje pytanie. Zgadza sie zlamalem mu ręke, poprzez gwaltowne szarpniecie reki. Chodzilo oto zeby kosc miala odpowiednie obciazenie, tak tez sie stalo. Dzwignia tez by byla dobra. Dziwne pytanie odnosnie moich wymiarow. Przewaga byla nikla, bo spotkalem sie z dwoma gosciami (bokserzy) ktorzy mieli jak wczesniej wspominalem [...]

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 7574 Data: 11/14/2001 9:25:51 AM Liczba szacunów: 0
  • [BLOG]dzienik tygrytrona

    Post
    Trening dla początkujących

    Wracam na forum po ponad 2 letniej przerwie spowodowanej złamanie spiralne trzonu kości ramienej prawej (postaram się wrzucić zdjęcie rentgenowskie jak to wyglądało :) , złamałem rękę przez wielką głupotę bo siłowałem się na rękę :) - pamiętam jak ortopeda z państwowego szpitala powiedział mi że dobrze będzie jak będę mógł sprawnie ruszać ręką i [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 5555 Data: 1/9/2016 7:24:54 PM Liczba szacunów: 0
  • "Zbijanie wagi" - PRZESTROGA

    Post
    Scena MMA i K-1

    daje do myslenia jak bym to wiedzial zanim zlamalem reke... + pare moich nawykow musze zmienic bo niektore dane powalaja

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 5033 Data: 3/7/2007 2:51:37 PM Liczba szacunów: 0
  • Narady Elity sE

    Post
    Inne dyscypliny

    chyba sobie wczoraj zlamalem reke w nadgarstku nie pojechalem jeszcze do lekarza bo myslalem ze przez noc przejdzie, ale dupa, jutro jade do lekarza i pewnie gips na miesiac, 4 lata temu tez mialem zlamana w tym miejscu, a wiecie co to oznacza nie?? brak roweru, brak silowni, brak pilki noznej itp. aha zlamalem jak gram w pilke, bo nie fortunnie [...]

    Odpowiedzi: 1089 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/3/2003 9:14:03 AM Liczba szacunów: 0