Nie wiem czy ci już pisałem. Jako suplement cynku, najlepiej wychodzi zincas forte. Na jedną tabletkę wypada 27 mg jonów cynku (chyba najwięcej na rynku). Niby na reckę, ale ja wyjąłem bez problemów 5 op, tylko na drugi dzień dostarczyli bo nie mieli na stanie. Cena też niezła bo ok 9 pln za 50 tabs. Zapodaj 2x1 tabl ed i powinno pomóc. Pomysł z [...]
[...] 2B/1,2T/2,2WW. (150gB/90gT/150gWW). Ciągnę ją do 13.01.2012 – równy miesiąc. Startowo redukcja: 1800 kcal /130g B, 130g W i 85g T/ - od 14.01.2011 SUPLE: omega3, ZMA (zincas forte+ filomag b6), multiwitamina - maxivit, whey. ****TRENING**** Od sierpnia do połowy grudnia ćwiczyłam splitem, jednak po konsultacji na forum przerzuciłam się na [...]
witam czy zincas forte moze miec cos wspolnego z częstszym oddawaniem moczu? slyszalem ze cynk pomaga pozbyc sie troche wody z ciała (a ja troche tej wody mam)
[...] idzie zgodnie z planem. Wrzucę rozpiskę z dnia, to ocenicie czy styknie, czy nie :P Suplementy: Omega-3 1gram rano omega -6 500mg rano multivitamina od Vigoru\-) 1 kaps zincas 2 tabletki rano i dwie przed snem witamina C - 200mg rano i po obiedzie tyle samo Wszystko prozdrowotnie ;D Do tego spalacz Thermal Cuts od Scifit, wczoraj kupiłem, [...]
ZMA to cynk i magnez z dodatkiem witaminy B6. Mozesz kupic gotowy lub kupic: Zincas Forte (cynk, wiadomo) Filomag (w nim magnez i b6) 1 tabs zincas forte + 3 filomagu PO POSILKU na noc. Dawaj soga :)
Witam chciałbym się upewnić czy dobrze planuje cykl z odżywkami Universal Shock, Storm, kreatyna, carbo, wpc i zma. Głóqnie chodzi mi o prawidłowe przerwy między suplami a posilkiem. Rozpiskie diety podalem orientacyjnie. wzost 180 waga 75 staż 2 lata Dni treningowe. 8.00 Herbata na pobudzenie żołądka potem kreatyna + 250ml soku 8.15/20 Pierwszy [...]
[...] mg ed, bez żadnych piramidek. Clom na odblok jak wyżej koledzy napisali 12 godz po ostatniej tabletce mety 50 mg ed, przez 10 dni. Do każdej porcji metki 1-2 tabl esseliv forte. Nie powinieneś mieć problemu z zakupem w aptece. Co do cynku popytaj w aptekach o zincas forte. W którejś ci na pewno sprzedadzą. Cynk w dawce 2 tabl ed wystarczy. Pozdr
ja bym dal czosnek w tabsach, wyciag z glogu albo jemioly, heparegen, zurawine na nery cos na skore zincas forte,omege3 i np; saw palemtto i powinno byc ok.
Jw tested ma chelaty, można też kupić magnez w sklepie sfd jest dobre promo na magnez z olimpa bo data już krótka, ale zawsze można rozdać rodzinie troche, o własnie już nie ma chyba wysprzedali, ale można brać nie w promocji i do tego np zincas forte z apteki albo od olimpa cynk.
[...] ze wino + tesc.. hmm zreszta nie trudno sie wyrzezbic na enanie. ja tak przynajmniej konczylem cykl ostatnio i bez problemu dalo rade, jak nie chcesz zaciągnac wody to wrzuc zincas forte na noc + alliofil rano. wtedy nie zaciagniesz tyle wody i bedzie to jakos sensowniej wygladalo. diete wrzuc w stylu b=3-3,5g/kgmc w=2g/kgmc t=1g/kgmc, co jakis [...]
Witam mam pytanie odnośnie cyklu chcę teraz go zrobić tylko nie wiem czy dobrze rozpisałem i jak ugryść odblok chyba bedzie potrzebne hcg 1-6 meta cd 30mg 1-14 enan c4d 300mg 1-16 deca c6d 250mg z taperem na koniec 15-20 prop c2d 100mg 15-20 wino cd 20-30mg podczas cyklu profilkatycznie FilomagB6 (magnez + witB6 Zincas forte (cynk) Kalipoz [...]
mialem heparegen przed cyklem, do miesiaca po zejsciu z orali wiec troche na nim siedzialem, ale coz bywa. dziwna sprawa ale jak sie nie myle to jest na recepte a w aptece sprzedaja go na lajcie tak samo jak zincas forte :-))
[...] stosowałem, argipower - a to niemałe dawki i nie miałem po niej żadnych problemów. Tak się zastanawiam i wymyśliłem, że to może nie jest Carbonox, tylko cynk. Biorę 2 tabl. zincas forte dziennie, do tego vita-min sport olimpu, T-100 4 kaps. dziennie i trec vit C 2 tabl dziennie też z cynkiem. To może być przesada, dopiero sobie teraz to wszystko [...]
[...] orale odpadaja jak narazie;-). jeszcze jedno pytanie jak z tym hcg jak by sie jajca zaczely kurczyc i wizualnie byla by lipa8-) ile wtedy przybic? edit; co do profilaktyki zincas forte saw palmetto wyciag z głogu lub jemioly i omega 3 i kompleks witamin styknie?;-) a macie po sogu ze ktos w ogole se odezwal;-D Zmieniony przez - ban4life w dniu [...]
[...] soli dziennie lub lody trudno w cokowiek uwierzyc. Co do profilaktyki na cyklu to ja robie tak: vitaminy complex, duza dawka magnezu rano + aspargin na noc, cynk chella i zincas forte na noc, czosnek, b6, wit C 1500mg, obecnie provi 50mg, tamox 10mg, chrom, B12 w tab, saw palmetto, sok z zurawiny, zen-szen, olej lniany zamiast tabsow z [...]
[...] wiem czy jest sens ingerencji, pobiore jeszcze 2-3 dni wit.b6 w dawkach 600-800mg i zobaczymy, mam nadzieje ze przejdzie. Ogolnie bralem tylko 100mg profilaktycznie na noc z zincas forte i magnezem. Teraz zmniejsze za 2-3 dni na 100mg rano i wieczorem. Wiecie cos na temat uzaleznienia od wit.b6?. Tak poza tym to cykl fajnie klepie, ale kvrwa nie [...]
Jezeli juz chcesz cos jak zma to dokup do tego zincas forte(8zl, a styknie ci na prawie 2 miechy-takze kasa nieduza). Zmieniony przez - michal09 w dniu 2011-10-09 14:02:04