zimno

Chyba nie powinno mieć znaczenia czy jemy na ciepło czy na zimno - bo wartości odżywcze są podawane dla 100g produktu nie przyządzonego (chyba)

[...] ide niechcem...tez ide:) Oczywiscie z malymi odstepstwami od reguly (swieta , CIEZKA choroba etc) a upal? Widac to po chocby mojej silowni ze mimo ze nie wszyscy przeciez wyjechali na wakacje gdzielkowleik to i tak puuchy jak sam sk****yn. W zime za zimno nie chce sie dupy ruszac bo (zimno i) "mozna sei zabic" a w lato tez niedobrze:)

Witam a ja jak gotowalem platki z woda to jadlem je na sile poprostu moj przelyk sam chcial je cofnac :> od miecha jem z mlekiem ale na zimno poprostu wlewam mleko dodaje platki czekam z 10 min az platki zmiekna i wcinam goracego mleka nie jadam juz gdzies 8 lal A zeby nie zakladac nowego tematu to spytam sie tutaj... kupilem bialko ostrowi [...]

Mi upały nie przeszkadzają.Lato jest po to żeby było gorąco a zima zimno. Gdy zimą ćwiczyłm u kumpla na siłowni, która jest na poddaszu budynku gospodarczego, na ciężarkach, gryfach itp. był szron, w kątach siłowni leżał śnieg, który dostał się przez szczeliny między deskami i to jest hardcore. Jak się dotykało spoconą ręką do żelastwa, to [...]

a ja byłem na basenie, z***ało mnie i teraz mi zimno

hehe w takla pogode ci zimno-dziwneee ciut

ja sie opalałem, spiekło mnie i wczoraj mną telepało i było mi zimno dziwne, plecy nasmarowane oliwką nie złapało a oliwka niby przyciąga nogi nie smarowałem nawet i zjarało je hardcorowo. Ledwo chodze. ale kij nie poddam się. powodzenia zycze.

[...] one tez maleja, jednak nigdy nie spadlem na wadze, aby byc szcuzplym. Nie bola mnie sutki i nie wyczuwam zadnych guzow.Sa one miekkie.Sutki staja sie normalne, gdy jest zimno np. Postanowilem cos z tym zrobic.Chodze regularnie na silownie i przykladam sie do cwiczen.Zaczelem stosowac Thermal Pro +HMB.Czy te srodki pomoga mi w tym, czy raczej [...]

pamietam jak 1 raz zrobilem 3 dniowa to 3 dnia w nocy tak mnie stawy bolaly i tak mi zimno bylo ze masakra teraz zakonczylem 3 dniowa i bylo spoko spoko

Najlepiej na zimno bo wtedy oba produkty mają o wiele niższe ig Np. jeden z moich posiłków w pracy to jest wlasnie ryż z tuńczykiem i oliwą na zimno

bedzie ci zimno bez abona sogi rozdajesz Zmieniony przez - misi3k2 w dniu 2006-07-31 16:57:18

no uriel niby wszystko ladnie ale tylko w teori bo bez wegli jest zimno nic sie nie chce chodzi sie nerwowym itd przynajkmniej ja a redukcja z weglem nie udana bez wegli nie wytrzymuje jestem poprostu endofromik taki off topic

czyli lepiej po treningu niż mocno oddzielnie?? te rozciąganie dynamiczne to raczej takie dociąganie w celu rozgrzania, bo przy wymachach na zimno można sobie coś naciągnąć, nie?

Osobiscie nigdy wegli po treningu silowym a przed aerobami nie dawalem. bo bez wegli jest zimno nic sie nie chce chodzi sie nerwowym itd przynajkmniej ja a redukcja z weglem nie udana to kwestia przyzwyczajenia oraz silnej woli oraz mozna sie wspomoc efka i wtedy wszystko sie chce zreszta ja podczas aerobow wlaczam sobie albo tenis albo tvn24 [...]

[...] były bardzo inne od reszty bo nie stosowałem chemi , pobudzaczy itp.... no mniejwięcej to -uczucie zimna , poprzednie wakacje to masakra , obojętnie ile stopni mi ciągle zimno , słabo się czułem , nie miałem siły gadać z ludzmi nawet , czytanie mnie męczyło , wszystkie czynności były udręką , psycha daj spokój , nie wierzyłem w swoje [...]

Mi mierzyli na aparacie chyba 5 razy i za kazdym razem nie bylo wyniku, wiec bylo mniej niz 8%. Ja ogolnie to mialem: brak popedu sksualnego, z koncentracja to bylo roznie bo bralem lecytyne i inne suple, zimno tez mi towarzyszylo

Po pierwsze po co ochładzac organizm zimno powoduje skurcz a jak sie trenuje nogi to musi sie zapewnic dobry "przepływ" krwi a przy szkurczu to sie za bardzo nie uda. Ale To moje zdanie wiec mie tak nie nachodzcie:)

Czy samo mięso przed treningiem i po treningu wystarczy? Nie jadam mięsa na zimno a od 7-18 niema mnie w domu. Czy mięso jest niezbedne czy da sie je zastapic jakimis zimnymi potrawami ktore mozna zjesc na szybko bez gotowania w pracy? ps.mięsem na zimno zygam :( ogolnie nie lubie miesa nie smakuje mi

jajka, ser bialy, ryby 'Nie jadam mięsa na zimno' 'nie msakuje mi' pokroj na male kawalki, wymieszaj z ryzem i nie marudz

[...] nie smakuje :) Czasem gdy jem na cieplo zawsze wpierw opiepsze kurczaka a makaron i surówke na koniec aby sie delektować jedzeniem.Czesto podchodzi mi kurczak do gardła a na zimno smierdzi mi to tak ze sam zapach mi zbiera w gardle.Ryb nie jadam od kiedy pociągnelo mi sie kiedyś flaki czy pluca juz nie pamiętam co to jest mam obrzydzenie do [...]