zimno

[...] mnie nie było jak idzie? Jakieś postępy? Może foto sylwetki w końcu? Po takim czasie efekty powinny być widoczne Odnośnie lnianego to ja kupuję w sklepie ze zdrową żywnością. Ostatnio u siebie w aptece widziałem jakiś lniany w cenie 34zł/L i zdążyłem jedynie wyczytać 'tłoczony na zimno'. Skoczę na dniach i obadam, czy jest godny uwagi Pzdr

a nawiasem mowiac jak jest z ig płatkow owsianych na zimno i tych ugotowanych? Zmieniony przez - wallywally w dniu 2009-11-03 19:40:35

[...] 5.50g kaszy+150g makreli wędzonej+surówka z kapusy 6.przed snem wejdzie twaróg dziś dzień bez treningowy więc na luzie, tylko kurde coś mnie chyba jakaś grypa pobiera słaby jestem, zimno mi trochę i gardło się coś "odzywa", więc zaraz chyba ide leżec bo jutro o 5 rano pobudka do szkoły jak oczywisnie się do końca nie rozchoruje;/

tunczyk calkiem calkiem, a kurczak jak zupa pomidorowa na zimno.

[...] w pon. przykladajac sie srednio do diety nie uzywajac zadnych supli z wyjatkiem wpc ostrowia tym bardziej soku doszedl do okrotnej rzezby. dodam ze to skrajny endo, astmatyk w podstawowce byl najrgubszy w klasie i wazyl z 90 kg znalaz dla siebie sposob na forme i dobre samopoczucie szukajcie a znajdziecie ja szukam ale narazie jeszcze zimno

[...] jesli nie bede dał tak rady to przed treningiem siłowym najwyzej dodam wegli i wtedy nie bede robił ładowan. u mnie pogoda jak narazie jest bez nadziejna na plu pada i jest zimno, postaram sie o to samozaparcie kurde mówisz ze tabata to jest lipa i jak rok temu redukowałem to tez tak mówili ale ja jednak robiłem tabate bez zadnych areo i [...]

Martus, normalne takie od razu ugotowane z Lydla a dzis reszte chyba zjem na zimno, z sokiem z cytryny mniammmm

[...] zatkany nos, lekki bol gardla i suchy kaszel i chrypka, temp, nie podwyzszona chce isc na trening ale sie boje ze sie zalatwie na amen, bo niestety na mojej silce jest zimno i mocno wiatraki wieja, odechciewa mi sie wszystkiego, co chwile przerwy w treningach, rozchwiana miska, a w gruncie rzeczy nie mam na to wplywu... i co jeszcze mi sie [...]

Chcę ujarzmić zimno, by stać się człowiekiem jakby wręcz wyjętym z epoki lodowcowej - takim Neandertalczykiem strongzonk co Ty masz w głowie, ja p******e nie do wiary }:-(}:-(

[...] to sugeruje założyć zwykłe elastyczne ściągacze na kolana z apteki za 15 zł. I nosić dres dla zachowania ciepłoty. Jesteś młody ale za kilka lat będzie bolało bo walisz na zimno no chyba, że na siłowni macie 24 stopnie. STRONGZONK A CZY TY potrafisz zrobić zwykły pełny przysiad bez ciężaru na pełnych stopach???? Zmieniony przez - TOMINATOR w [...]

też takie serniczki robiłem i dobre to nawet;-) czesto tez na zimno taki sernik robiłem w lato. truskawke masz econo? i dobrze ci wchodzi? mi srednio, ale ostatnio zamówiłem orzecha, wiśnie i jeszcze coś mam nadzieje ze białko bedzie podobne w smaku jak wisniowe carbo , bo to carbo jak dla mnie smak wisnia rewelka, nie piłem lepszego. p.s jak [...]

dzisiaj stopni niewiele mniej, burza by się przydała, ale pod koniec tygodnia ma się ochłodzić, w środę wyjeżdżamy i się pewnie wtedy zimno zrobi ;-) w misce dziś: leki BetoZK, Valzek do tego tran, mniszek, pokrzywa, melisa a doprawię pewnie walerianą, bo spać ostatnio nie mogę w ćwiczeniach 3a i 4a bardzo wyraźnie czuję, że lewa ręka jest [...]

duzo zalezy wlasnie od temp. otoczenia 2 dni temu jak bylo mocno wilgotno i goraco ledwo weszlem do silowni zrobilem rozgrzewke juz z ryja doslownie kapalo dzis trening zrobiony zimno na dworze bo pada caly dzien to i w silowni chlodna temp. prawie sie nie pocilem

Te sutki to jak u kobiety kiedy jej zimno

[...] dobra pogoda aeroby w silowni moge zastapic powrotem z silowni na rowerze? O steperze ..hmm...on to nazwal jakos na e _ _ _ to urzadzenie czytalam, ze nie polecacie...jak bedzie zimno na zewnatrze dobrze po silowych cwiczeniach wskoczyc na bieżnię? Bunia Tobie od początku udało się przekonać instruktora, żeby Ci pokazał dokładnie ten trening?

[...] strzelał z tłumikiem. Zamiast dociekać źródła owego dźwięku, skupiłem się na czekającym mnie zadaniu. Gdy dotarłem na miejsce, wysiadając z samochodu poczułem przenikliwe zimno, a po plecach przeszedł dreszcz. Rozejrzałem się, w końcu mój wzrok padł na spodnie, a raczej na to, co z nich zostało. Pokaźna szczelina biegnąca wzdłuż szwu od biodra [...]

Powoli się ogarniam po "aktywnym" okresie letnim. Waga blisko 95 kg. Nie szaleję z węglowodanami żeby nie wyglądać jak serdelek. Zdjęcie rano na zimno. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/d8a6300d918c4e719fa312246efe2b89.JPG Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2012-09-14 12:41:45

[...] to sam sie zdziwilem, ze stresu nie mialem bo myslalem, ze bede posrany. Skacze na 3 wiec nie ma co sie zastanawiac i lecisz 200+ km na h przez jakies 50 sek (skok z 4000m), zimno strasznie i oddychac tylko nosem mozna bo powietrze zatyka :-) Nastepnie wpadasz w chmury i czujesz szarpniecie i juz widzisz spadochron. Koles daje Ci troche [...]

wpierw zrobiłem cały kalendarz intermediate (wyjąwszy cardio bo zimno, to nie ma co biegać ), potem się wziąłem za advanced, ale z modyfikacją - bez dwóch treningów dziennie i tak nawet nie wiem ile przeleciałem tego kalendarza - może z 1,5, bo od lipca to tak raczej sporadycznie coś robię, bez planu, jak to w lato - pobiegać popływać, pograć w [...]

[...] - 20 tabsów słodzika Oczywiście białka na sztywno dodane na sam koniec, wymieszane bardzo powoli, wyszedł naprawdę puszysty. Jadłem jeszcze ciepły, potem ciut opadł ale na zimno dopiero mi posmakował - idealny. Oczywiście węgle z rodzynek wliczone do bilansu:) Niedługo spróbuje innej wariacji. [...]