[...] co najgorsze to jak rano sie obudzilam to mi cos na gornej wardze wyskoczylo, w zyciu zimna czy opryszczki nie mialam, a tu taki bambel swedzacy , w pracy mowili ewidentnie zimno, masakra,a na ten weekend ladnie wygladac chcialam dla mojego,no zes,nauczke mam, nie tyle ze sily nie mam zeby z lozka wstac to jeszcze ta warga ,ach szkoda gadac [...]
[...] Dzisiaj już głowa boli i co chyba gorsze wszystko dociera do mojego mózgu z opóźnieniem. Rano miałam lodowate ręce, później nagle gorąco mi się zrobiło i tak na zmianę, zimno - gorąco. Słabo mi się robi cały dzień i kręci się w głowie. Cała jestem spuchnięta od stóp do głów. Nawet bic mam opuchnięty :-| pół dnia miałam czkawkę i zgagę. [...]
Dzieki Bunia};-) pokombinuję. Kittie może Ty ogarniasz sprawę TSH? Mam 2,94 i w Polsce mieści się to w normach, ale ponoć w świecie powyżej 2,5 zaczynają leczyć jako niedoczynność@@-). Mam symptomy niedoczynne (fałda na łopatce, słaba wrażliwość insulinowa, ospałość, często mi zimno itp.), może wartałoby zapodać suplementacje dla niedoczynnych?:-?
A ja sernik na zimno wstawiłam do lodówy: zmiksowany twaróg z bananem i odrobiną mleka + żelatyna. Mój facet skomentował "czego to kvrwa ludzie nie wymyślą jak są głodni"
[...] się czuję, już bez mdłości :-) Mózg nadal nie nadąża za zmysłami i ręce trochę odrętwiałe mam, opuchlizna jako tako zeszła – tylko łydki dzielnie się trzymają. Fale gorąco-zimno też jeszcze się trzymają ale jest o niebo lepiej niż wczoraj. Apetyt powoli wraca ale nie szaleje z jedzeniem ;-) Woda łatwo wchodzi. Obliques, czytałam, że [...]
Jak bym wygrała to by mnie już w Polsce nie zobaczyli %-) wyniosłabym się do cieplejszego miejsca, a najlepiej do 2 - żeby mieć wybór jak by się za zimno/za gorąco zrobiło. Może bym wpadała na imprezy do kraju, albo bym do siebie zapraszała dobrych znajomych jak bym chciała mieć gest - niech się byczą na mój koszt ;-]
[...] ile maxow zrobilam, robilam tak dlugo ile potrafilam (nie duzo %-) ) Obli zrobie jak kazesz tylko ja sie odwadniania boje i temu przedluzam %-) ale prawda rano jest ciemno i zimno,rekawice i szal zakladam... Jak bedziesz miec chwile to moze wskazowki co do odwadniania,raz robilam i nie pamietam ;-D , poszukam oczywiscie. Oraz ja sie pisze na [...]
[...] 1.jeszcze trochę podziębiony jestem ale na trening pojechałem.mam nadzieję ,że jutro nie obudzę się z bólem gardła czy czymś gorszym.jak wracałem rowerem zgrzany to już było zimno więc różnie może być. 2.chyba nic nie pomyliłem co do sparingu,ciężko wszystko spamiętać. 3.mam taki problem że jak sparuję z partner lepszym to gdy on bije to ja [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
pisałem, że tłoczony na zimno. A żeby się dowiedzieć o różnicy między rafinowanym a nie wystarczy wpisać w google i wszystko jest. Zmieniony przez - IneTheEnd w dniu 2012-09-22 14:01:53
[...] Zamiana wszelkich wędlin, kiełbasek, czy serków light - na mięso, chleb pszenny/płatki kukurydziane - na np. ryż, pieczywo razowe, czy ziemniaki. Dodatek oliwy spożywanej na zimno, zamiast np. oleju do smażenia. Taki zabieg w pewnym stopniu zdecydowanie lepiej jest tolerowany, jak nagłe, sztywne ustalenie pewnych ram - a jak wiadomo, kobiety [...]
[...] z warzywami - zapiekać w średnio rozgrzanym piekarniku około 20 minut - wyjąć, gdy omlet jest złocisty po wierzchu i stały pod palcami - przestudzić, pokroić, jeść na zimno - można przygotować nawet na wycieczkę Obiad: Kapuśniak z kiszonej kapusty z kurczakiem (tuszka); Pozostałe posiłki: pomidory, ogórki, natka pietruszki, koperek, oliwa [...]
[...] sałatka z pomidorów i ogórka zielonego plus czosnek, przyprawy, oliwa w całości wpisana do obiadu; piję wodę i ziółka (moczopędne działanie osłabło) 1. wczorajszy omlet na zimno 2. nie jadłam – jakoś tak wyszło, byłam bardzo zajęta 3. pstrąg 4. pierś kurczaka SUPLEMENTACJA / LEKI herbatki – na cholesterol, pokrzywa, mniszek (sok z [...]