zimno

Ciocia, olej kokosowy polecam firmy Olvita - nierafinowany, tłoczony na zimno.

[...] i z jajem. oczywiście mięsa nie miksujemy , a jajo jeśli dodajemy - to gotujemy osobno i wrzucamy przekrojone do ugotowanej zupy. Zupa nadaje się do podania na gorąco jak i zimno. Można dodać mięte, wtedy zupa robi się bardziej orzeźwiająca. SMACZNEGO !;) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/341252fc5a5c44b483f9cddf00468652.jpg Bigos z kapusty pekińskiej Nie [...]

dzis zrobilem, tylko wersje zbyt obfita, rozlozylem na dwa posilki bo nie wsadzilem w siebie calosci, dalem 200g piersi, 5 jajek i szklanke platkow, na zimno tez dobrze smakuje.

11.03 Rano nauka technik kraula, porobiłem trochę koziołków choć lipne, nad kraulem też popracowałem ale również lipnie. Biegałem chyba od 17:20 do 17:40 4,5km biegu 17:29:63 Po 6 minutach nie miałem już sił, więc oddychałem tak że myślałem że gardło po treningu będzie na kilka dni zniszczone, ale na szczęście po 30 minutach po treningu [...]

[...] znać, przede wszystkim łydki były strasznie napięte, wręcz niczym baloniki co utrzymało się przez jakieś 30 - 60 minut, po chwili też zdałem sobie sprawę że jest naprawdę zimno, więc małe dreszczyki też miałem ale raczej że względu na całe grube spocone ubrania a nie biegając te przesiąknięte ubrania od potu też miały coś do powiedzenia. Po 4h [...]

27.03.2013 Bieg: dystans: 10 km czas : 53:12 avg. Speed 5,19min/km nie pamiętam kiedy ostatni raz biegałam. zimno , wiało eee dobra nie marudzę %-) 28.03.2013 założenia : rozgrzewka: 10 mim czas : 10 min / 7min przerwy/ 15 min / 7 min przerwy / 10 min moc: 150 watt tempo : 26-28 czas / śr watt/tętno/średnia 10 min / 153/ 159 / 28 15 min / [...]

[...] :->, minął bardzo spokojnie. Bilans prawie poprawnie, trochę kcal z tłuszczy mogłem dodać, bo zapas wyszedł. Z rana druga porcja niedzielnego ptasiego mleczka/sernika na zimno (zwał jak zwał), potem gotowany ryż, kurak, wołowe z pary. Na jałowo :-). Akurat ten rostbef to wpadł przypadkiem. Żonę prosiłem o mielone pulpety z szynki na parze. [...]

Jedną rzecz którą obserwuje od wczoraj, to jest mi zimno. Stopy i dłonie szczególnie. Niby jest aura na dworze zmniejsza, ale ewidentnie to Scorch. Wczoraj wziąłem 2x2 (na czczo i godz 17), dzisiaj 3 i 2 (na czczo i 14 - 14 dlatego bo 17 to za późno bo jest jednak mocniejszy od Thermo Shreda w moim odczuciu). Po dzisiejszej porcji popoludniowej 2 [...]

No jem 4-5. U mnie popołudniem i wieczorem zimno. Ale 2x4 to ostro. Jak dochodziles do tego? Wcześniej był jakiś spalacz?

Wymiary na zimno: Bajceps;46-47 udo:70 łyda:45 waga:98 Klata:nie wiem ale ponad 120 Nadal nie ruszyłem SSA :) Aczkolwiek w moich planach jest przygotowanie się do debiutów , więc wtedy będzie musiało coś polecieć...Pozdrawiam. ;)

[...] czy mąka bokhvete to mąka gryczana? Tak słownik podaje ale chcę się upewnić,bo dziś zakupiłam :-) Zakupiłam też olej kokosowy extra virgine-mogę go używać i do smażenia i na zimno? Wklejam też jutrzejszą miskę (bez ostatniego posiłku,który zjem w Barcelonie:-) ) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9679958c44414259a1873f9f7ef28308.png Zmieniony przez - anchy [...]

xzaar - nie gól włosów jeśli nie musisz! Jak zauważono: po pierwsze mogą być podrażnienia i będzie szczypać a nawet będzie Ci zimno a najważniejsze to dla chudej będziesz przez dłuższy czas jeżem ! RafalRRRR - okablowanie jak u kulturysty po zażyciu odpowiedniego środka zwiększającego waskularyzację (czyli okablowanie). Mi też rano żyły wychodzą [...]

[...] „wypłukuje” organizm. Ostatnie parę dni, jakoś lepiej fizycznie. Jedna uwaga – smak Magnesium Citrate, ma mój medal złoty już teraz. W życiu nie piłem lepszego supla. Na zimno mega. Litrami można walić :-)) - Testoplast i Black Devil używam obu. Na razie mogę jedynie potwierdzić podwyższone delikatnie libido, lepszy sen jak Black Devil leci [...]

[...] na słońcu tylko w budynkach w których jest często klimatyzacja. To, że jest lato nie znaczy, że są temperatury nie do wytrzymania tak samo można powiedzieć, że w zimę jest zimno i sztanga jest zimna to nie ma co po co jej podnosić? Chyba budynki są ogrzewane i tak samo jest klimatyzacja. Swoją drogą jeśli jest ciepło jesteśmy ciągle rozgrzani i [...]

[...] 100kg wagi przy 180 wzrostu i jest ekto. Przy takiej ilości jedzenia to chyba nie masz pojęcia o czym mówisz. Jak chce podbijać tłuszczami i jest ok to niech tak robi. Osobiście proponowałbym urozmaicenie typu dodać olej lniany, orzechy włoskie, olej rzepakowy tłoczony na zimno, aby zachować jakieś tam bliskie chociaż stosunki kwasów i omega 3:6.

moze naklam GP ze Ci wlosy leca, paznokcie I ze Ci ciagle zimno I co tam jeszcze z objawow niedoczynnych wyczytasz a czego badaniami krwi nikt Ci nie udowodni ;-) ja mam to opanowane jak czegos chce od medykow bo inaczej to zawsze mnie z kwitkiem odesla bo wydziwiam I ze wywrotowiec ze mnie %-)

melduję posłusznie że: + czuję się świetnie + energia jest i to sporo :) myślałam, że mi będze zimno - ale jest ok ;) bardzo ok :) + pomiary max w sobote rano - jedyne co to chyba mnie owies nie lubi ( bo mam chyba po nim jelitowe katharsis :P i mnie mega wzdyma i gazuje ) ale przyznaje ze nie mocze go w kombuchu bo jeszcze nie mam ;/ ps. [...]

[...] Poszły dwa czity ale nieco przemyślane. Miałem zrobić deser na kolację z byłą szefową żony więc zrobiłem sernik na zimno z najlżejszej Philadelphii. Tylko 3% tłuszczu w masie sera samego. Do spodu dałem w połowie owsiankę oraz zamieniłem połowę cukru na stewię. Dowiedziałem się od niej [...]

Woda z miętą i cytryną jest smaczna a do tego zdrowa. Różnego rodzaju herbaty (na zimno też dobre) :)

jak przyrządzasz owies z mlekiem? bo omlety powoli mi się przejadają :), 250mleka daje radę ze 100g owsa? gotujesz czy na zimno?