1. WIEK: 20 2. WAGA: 105 na czczo 3. WZROST: 190 4. WYMIARY: na zimno, bez pompy -biceps: 45.5 -klatka: 127 -udo: 65 -talia: 92 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: -białko:3/kg -węglowodany:5/kg -tłuszcz:2/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:(x-mass)(bold, prolka, wins, m-drol)przez 15 tyg bold 400mg/3ed prolka 100mg/3 ed masa po tym cyklu [...]
Ja uważam, że najzdrowszy do smażenia jest Olej kokosowy całkowicie naturalny, tłoczony na zimno Idealny do smażenia - świetnie się wchłania w potrawy, wysoka temperatura spalania powoduje niesamowicie komfortowe smażenie, Idealny do smażenia warzyw, konsystencja masła natomiast powoduje, że jest to doskonały dodatek do pieczywa, a także idealnie [...]
Chol 230 HDL 58,7 LDL 126,4 czy to oznacza dobre wyniki badań laboratoryjnych Jak trzeba się leczyć i odżywiać jeżeli jeszcze TSH wynosi 11,80 jwst mi stale zimno i mam stany depresyjne. co mogę zrobić jeszcze dla swojego zdrowia
Mam 1 pytanie. Moje sutki od jakiegoś czasu są duże i miękkie. Problem ustaje po "uszczypaniu" ich, albo np. kiedy jest zimno lub wejdę do wody. W tych przypadkach sutki stają się twarde i mają normalny wygląd a klatka wygląda ładnie. Jednak większość czasu są one tak jak opisane na początku, spore i bardzo miękkie. Co to może być i jak to [...]
Witam! Otóż mam pewien problem. przeniosłem swoją siłkę na strych,w pokoju robiło się strasznie tłocznie przez nią. niestety dach nie jest ocieplony i zimą jest strasznie zimno ok 5 stopni cieplej niż na dworze . i mam pytanie : czy trening w takich warunkach moze jakoś wpłynąć na efekty? ktoś może trenuje w takich warunkach?
Witam, gino mam około 4 lata. Gino w 100%, suty reagują na ciepło i zimno i szczypanie. Po kontakcie z dwoma ostatnimi robią się mniejsze ale szpiczaste. Prosiłbym o namiary na Rylskiego bo podobno bardzo dobry i tani lekarz i kiedyś zabieg kosztował nawet po te 700zł a teraz widziałem już 2000... foty ... (nawet nie zdaje sobie sprawy jak mam [...]
Witam, zacznę od konkretów, mam 17 lat 180 wzzrostu i ważę 73kg, mój problem wygląda następująco mam powiększone piersi , kiedy jest zimno lub się położę znikają (są tylko lekko widoczne)tak samo jak je dotknę tak jak bym ubijał też wracają na chwilkę do noemy, jak bylem mały to lekarz wyciskał mi jakiś płyn z piersi (wie ktoś o co chodzi?), może [...]
[...] dużo chodzę,bądz nie chodze bo np siedze cały dzień przy komputerze i nie mam możliwości ruchu, gdy tylko ten ból się pojawi utrzymuje się kilka dni. Objawy sa nieco niespecyficzne bo przeważnie bóle kolana określa się po przeciążeniu lub z jego braku a u mnie wystepuje i tak i tak + zimno. dziękuję za odp i przepraszam jak użyłam nie jasności.
Odczuwam tepy ból w dolnej części pleców tak jak gdyby promieniowal w gore i dól,ciężko to opisać.do tego mam złe samopoczucie,jestem senna,łamie mnie w kosciach,slabo mi,zimno czasami.Mierzyłam sobie gorączke to nawet nie mam 36 topni tylko 35,7.Często chodze tez oddawać mocz.
leki zwiazane z wychodzeniem z domu,potliwosc,szybsza akcja serca,napady paniki-strachu,zimno,najchetniej w lozku,drazliwosc na obecnosc gosci,zimne stopy,wyzsze cisn.krwi-czy objawi ww. zaliczyc nalezy jako nerwica czy depresja
ciągle leci mi z nosa woda jak tylko robi sie zimno praktycznie nie rozstaje sie z chusteczka jaki lek kupic by mi ulżyło?xylorin i sudafet mi nie pomaga
[...] zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne: Kłopotów ze zdrowiem właściwie nie mam poza jedną, uciążliwą i męczącą dolegliwością - wiecznie mi zimno (potrafię siedzieć w 2 grubych swetrach i dalej się trząść…) Preferowane formy aktywności fizycznej: Chciałabym wyznaczyć sobie stały czas na ćwiczenia. Obecnie o 19 [...]
Witam, jako ze zimno sie zaczelo, wieczorem nie chce juz sie chodzic na bieganie, to mam pytanie czy byscie polecili cyz raczej odradzili wioslarza na redukcje ? Dokladnie mysle o modelu magnetycznym BR 3150. Czytam rozne opinie o wioslarzu, dlatego ciezko mi zdecydowac, gdyz nie chce wyrzucic 850 zl w bloto. Ogolnie wydaje mi sie ze to dobry [...]
Jak ułożyć dietę dla 19 latka uprawiającego sport, przepisy, 6 posiłków dziennie każdy po 474 kcal, tanie produkty, dania na zimno, jedno danie na gorąco,przepisy na cały tydzień, uwzględniając zawartość białka (32g), węglowodany (64g), tłuszcze (10g) na każdy posiłek
Wiec tak : zszedlem z 30+% BF na ok. 18-20% poki co i mam zastoj, do tej pory cwiczylem 3x FBW + 2-3x aero w tyg, ale zrobilo sie zimno takze bieganie juz odpada. I tu moje pytanie, jaki trening polecicie czysto na palenie fatu ? Jeden warunek, musi sie to odbywac w domu. Mam do dyspozycji 2x hantle, gryf prosty, laweczke, drazek podwojny, worek [...]
Wiec tak : zszedlem z 30+% BF na ok. 18-20% poki co i mam zastoj, do tej pory cwiczylem 3x FBW + 2-3x aero w tyg, ale zrobilo sie zimno takze bieganie juz odpada. I tu moje pytanie, jaki trening polecicie czysto na palenie fatu ? Jeden warunek, musi sie to odbywac w domu. Mam do dyspozycji 2x hantle, gryf prosty, laweczke, drazek podwojny, worek [...]
[...] dodatkowy tluszczowy, a jako piaty posilek stos owocow (ew cheat meal co jakies 2 tyg jelsi bedzie mnie ssalo). Od razu mowie, ze skakanka sluzy jako aeroby, teraz kiedy zimno nie ma mowy o bieganiu itp. Na siłownie nie wybiore się, gdyż wracam z pracy o 19 to raz, a dwa mam wszystko co potrzebne do treningu silowego w domu. 1. I Posiłek - [...]
mam 34 lata jestem kobieta jest mi ciągle zimno nawet latem wszyscy są zgrzani a ja siedze w swetrze czy to może byc jakaś choroba może coś z ciśnieniem co robić bo to chyba nie jest normalne prosze o pomoc czy powinnam iść do lekarza co mu powiedzieć
Cześć. Proszę o pomoc w poszukiwaniu bluzy termoaktywnej (na okres jesień-zima-wiosna). Przydałaby się, ponieważ robi się już zimno, a nie chcę być po paru biegach chory. Wymiary moje to: 167cm wzrotu 72cm w klatce 70cm w pasie Nigdzie nie mogę znaleźć nic na siebie -,- Wszystko będzie zwisać :P I jeszcze jedno pytanie mam. Czy jakieś spodnie na [...]
Witam wszystkich. niedawno odebralam wyniki tarczycy i nie wiem co one znacza, moze ktos mi powie.TSH-0.913,fT3-4.93,fT4-17.25. jestem ciagle zmeczona nic mi sie nie chce. albo mi zimno albo goraco tak ze pot leci gdzie popadnie.