zimno

kolego u mnie juz teraz sie zrobiło bardzo zimno a jakbym truchtał w domu tak w miejscu ???

A ja? %-) Chyba sobie pójdę sobie w krypcie farelkę zapuścić, bo zimno tam jak w grobie %-) A czas już polec, bo na wszystko jest za późno %-) Monika, skończ już, please. Inni mają łatwiej, bo dłużej trenują, bo są doświadczeni, bo lepiej wyglądali na starcie, a Ty jesteś biedna, bo Ci "trenerzy za późno powiedzieli". No właśnie, co powiedzieli: [...]

ja właśnie nie przepadam za tym wędzonym na zimno, na gorąco oczywiście pychotka

tez u was tak zimno normalnie taki sybir na dworzu ze ja pierdziu... w ogole zapomnialem ze dzisiaij swieto przez ta prace...

Zimno i dotego leje od rana :(

DZIEŃ 46 5 miesiąc i 28 dzień bez glutenu. Do południa apetyt dopisywał. Teraz siedzę pod kołdrą z temperaturą 38 stopni. Łamanie w kościach. Zimno i koszmarne osłabienie. Będę musiała się znowu do lekarki pofatygować. Już nie długo jak będzie mnie widzieć, to będzie się żegnać... za często ostatnio tam jestem @-) Już chyba 4 raz jestem chora w [...]

[...] W tej chwili z wszystkich warzyw,owoców jagodowych +jabłko i gruszka , powoli będę dodawać owies,ryż i inne zboża na końcu strączki. Tłuszcze:Olej kokosowy tłoczony na zimno,oliwa z oliwek,orzechy brazylijskie szczególnie %-),maslo klarowane TRENNING: Zaczerpnięty z dziennika HnK by Obliques Dzień 1. 1. MC łapiąc sztangę szeroko rękami [...]

[...] Kwasy nienasycone są niezbędne dla organizmu, są niezbędnym elementem do budowy witaminy D, hormonów, a także ścianek komórkowych. Olej z pestek dyni tłoczony jest na zimno, dzięki czemu nienasycone kwasy tłuszczowe nie ulegają rozkładowi, a olej zachowuje wszystkie właściwości odżywcze. Powinno się go używać na zimno do sałatek, [...]

A u mnie wprost przeciwnie. Zimno, wieje i leje.@-| Oby do wiosny.

A u mnie wprost przeciwnie. Zimno, wieje i leje.@-| Oby do wiosny. To tak jak u mnie{:-( U Ziuty to pewnie ponad 15 stopni jest:-D

[...] trochę odpoczynku więcej, który mi się przyda bo ogólnie czuję już dość mocno zmęczenie mięśniowe rano standardowo 25 minut na rowerku pogoda dziś nie pozwoliła na spacer (zimno i deszcz padał, a nie chce ryzykować jakiegoś choróbska) więc wskoczyłem na rowerek i jakoś te 45 minut zmęczyłem przewietrzyłem zamrażalkę i znalazłem kilka udek [...]

[...] Przywodzenie nóg siedząc Wspięcia na palce aero 10min ____________- Ledwo chodzę %-) Nie wiem czy mam ochotę cokolwiek pisać o treningu, ciężki dobry trening. Z michy na dziś wpadnie: 1,5kg łopatki, tłusta makrela, warzywa, owoce, 1,5 torebki ryżu, olej lniany, oliwa z oliwek, olej rzepakowy na zimno, z 200g migdałów. Tak bardzo ogółem pisząc.

[...] w kominiarce :-) Po dobrym rozgrzaniu emitowane przez ciało ciepło wstępnie nagrzewa powietrze zanim dotrze do płuc. Ja używam buffa jako szalik, i gdy jest naprawdę zimno, podciągam go aż przysłoni usta i opuszczam gdy już się rozgrzeję http://pl.wikipedia.org/wiki/Buff_%28nakrycie_g%C5%82owy%29 Zmieniony przez - jogger w dniu 2012-11-02 [...]

[...] preparaty : teraz nic, wcześniej l-karnitynę, cla, kolagen, glukozamina Stosowane wcześniej diety : 1500 kcl (przy biegach na 21 km była chyba za niska, bo często było mi zimno i słabo), białkowa (najlepiej wyszła) Obecnie trening: 1. Podbiegi 5x 35 sek + 30 min trucht 2. 60 min spokojnego biegu 3. Interwały 4 x 3 km lub test Coopera 4. 10 km [...]

Teeija oliwę z oliwek stosuj na zimno - do surówek. Do obróbki termicznej smalec, olej kokosowy, masło klarowane. Jakbyś piekła gęś czy kaczkę, to zlej sobie cały tłuszcz, który się wytopi i używaj potem do pieczenia i smażenia.

shrimp wiem ze oliwe z oliwek najlepiej na zimno, ale jak potrzebuje jakiegos cieklego tluszczu do tych pieczonych chipso-warzyw to jaki najlepiej? w sumie moge najpierw cos roztopic (smalec albo tluszcz z gesi) i wtedy nim polac ;)

[...] gamma-linolenowego (GLA) zaliczanych do grupy Niezbędnych Nienasyconych Kwasów Tłuszczowych (NNKT). Unikalna technologia pozyskiwania oleju z wiesiołka metodą „tłoczenia na zimno” gwarantuje najwyższą jakość produktu. Olej z wiesiołka to jedno z najcenniejszych źródeł kwasów Omega-6. Zalecane dawkowanie Dorośli i młodzież: 1-2 kapsułki 2 razy [...]

[...] pewnie dopiero jutro-na razie wrzucam zdjęcia. Po prostu swietna grupa-przychodza trenuja kilka godzin zamiast siedzieć w domu i na wszystko narzekac....Deszcz,śnieg,zimno-nic ich nie odstrasza by zrobić trening..I to mnie się bardzo podoba!!!! Tatar obiecał ,że wiecej napisze-oczywiście każdy może tam przyjść i potrenować-),bez opłat i [...]

SKoro chodzisz i Cie kostka boli to ja bym sie udal do lekarza ;/ Gdy jest zimno tez mozna biegac :) Polecam kominiarke :P I do przodu ;>

jeśli mógłbyś podać jakieś konkretne argumenty przeciwko rzepakowemu to bardzo bym prosił. filtrowany na zimno olej rzepakowy jest niewiele gorszy od oliwy z oliwek, a o wiele tańszy.