zimno

[...] 5. Łydki metodą SZOPREXA- 3 obwody 6. Brzuch Na siłce - 15c, tragicznie byłoo. Nie dość, że w w butli skończył się gaz i piecyk nie grzał to jeszcze tak kurevsko zimno było. Trening zrobiłem rzecz jasna, ale mocy nie było w dodatku byłem sam, więc żurawia nie zrobiłem, ale nie oszukujmy się nie chciało mi się %-) Na brzuch zrobiłem [...]

[...] paredziesiat zł za taki mały pojemniczek (durex chyba) - mial "wzmacniać". Generalnie odczucia były podobne u mnie jak i u niej - po nałożeniu małej ilości takie ciepło-zimno na zmiane i lekki pieczenie. Nie spodobało nam się. Któregoś tam dnia mnie przycisnęło i wziałem ten żelik żeby sobie zrobic przejemność niepamietajac juz ze to ten [...]

Wyciskanie - Radość out. Ok, poprawa będzie. Przysiad - fakt, na filmiku dopiero zauważyłam, że odrywam pięty. Schodzę w doł wdech, w góre wydech? Poprawie się. Zimno mam na strychu dlatego tyle rzeczy na sobie. Stojaki zakupie Dzięki wielkie za uwagi, nikt mnie jak dotąd nie kontrolował

dzięki Kama };-) walczę i strasznie mnie kręcą pojawiające się mięśnie na plecach! :-D najgorsze jest to, że jak jest tak zimno, to jeszcze bardziej chce mi się jeść, a przy takiej temp. surowe warzywa kiepsko mi wchodzą, więc dzisiaj do śniadania musiałam się "dopchać" połową kalafiora, żeby móc powiedzieć, że się najadam. no i każdy posiłek MUSI [...]

siemano bylem zakupy zrobic jeszcze slonecznik twarog pomidor mineralna ale zimno w hooj%-)

Mi też częściej jest zimno w porównaniu z czasem, kiedy nie trenowałam #-P#-P Chociaż zawsze myślałam, że to po prostu starość :-D

Jeśli masz warunki w domu to doradzam skakankę, bo na dworze za zimno na bieganie, aczkolwiek ja idę na działkę poskakać 30 minut ;) Powinno Ci coś ruszyć. Co do diety ... to niech ktoś bardziej doświadczony się wypowie lub poczytaj podwieszone tematy w dziale "Odchudzanie" :)

u mnie problemem jest zimno właśnie jak piszesz - 20 stopni \-) i jeszcze do tego teraz mnie choroba łapie .. siłownie dzisiaj odpuszczam niestety :P

ja w robocie 2 koszulki,2 bluzy a zimno jak uj jedyny plus to to ze wydaje sie wiekszy jak tak sie zubieram\-):))

zimno jest zeby czapke sciagac

Jak mam w garażu i nie ocieplane okna i drzwi słabe To trochu zimno A w lato Od dachu nagrzewa i z kolei wtedy jest gorąco %-) Myślałem iść o 17 ale chyba coś wcześniej pójdę

Siema %-) Co tam ale zimno %-) dziś rano u mnie było -27 :))

Ja biegałem ostatnio przy -17 chyba i to na maxa}:-( i potem brak głosu + ból gardła mimo że starałem się przez nos oddychac. Nie polecam biegania w takie zimno Zmieniony przez - vixen3 w dniu 2012-02-03 12:50:11

Jakaś choroba panuje, spam w combacie leci po kilka stron dziennie, nie mam czasu czytać i jestem poza :/ Zmykam popracować, może w to zimno nikt nie przyjdzie ;) Słaby u ciebie lato :) ma być tylko 15 na minusie :)

Brrr jak zimno Dzięki za uwagi, sogi ;-)

[...] 18kg Niezła pompa była, chyba zostawię taki podział, tylko lipa, bo nie ma do czego przedramienia dodać, chyba, że do nóg, ale czy to dobry pomysł? Na siłce znów strasznie zimno, robiłem w zimowych rękawiczkach i na to te od siłki, uchwyt był taki, że przy drążku ręce mi się ześlizgnęły po 2 ruchach i mówie, pyerdole nie robie, haha |-) Ale [...]

[...] ktore zawsze mam pod reka albo wiem gdzie kupic. Dzisiaj w sklepie nie wiedzialam gdzie i czego szukac :/ Dziwnie tez bez regularnych wypisek i treningu %-) Szkoda, ze tak zimno bo z checia bym pobiegala ;-) Na dodatek pierwsze starcie z przyszlymi tesciami przy sniadaniu skonczylo sie tym, ze sie poplakalam i wyszlam. Przy obiedzie tez milo [...]

kuuuuuuuuuurwa jak zimno!!

Noo i wgl jakoś nie czuje tej pompy na mięśniach tak bardzo jak jest zimno , o wiele lepsza pompa jak jest ciepło ...

Elo i znów zimno \-) Ja z kościoła wróciłem i teraz trzeba by od śnieżyć %-)