[...] Jak umieral to byl z niego cien czlowieka. Moja siostra 120 kg i cukrzycy nie ma....i jeszcze cholesterol swietny ma. Teraz to juz pewnie mniej niz 120 bo sie wziela za siebie. No puree z banana i daktyli to dopiero ci cukier lupnie. A na zimno pyry jesz? Bo wtedy to skrobia oporna jest. Zmieniony przez - Tetiszeri w dniu 16/02/2016 17:20:35
No, mi też jest zimno, ale krew w normie, już nawet nie wiem, co mam badać :P Z krzywej cukrowej mi to wyjdzie? Oczywiście pewnie lekiem jest dieta... Dodam może, że latem tak nie miałam, lepiej się wysypiałam, nie byłam senna popołudniu, a teraz zimą, jest źle. Wychodzi na wit. D, staram się suplementować (4000 jednostek). Po kolei ruszę [...]
Może jakieś sałatki by z nich wyszły? Cebula, jajko, sałata pasuje... Najlepiej kupować świeże tzn.surowe, później mrożone, wędzone na zimno, wędzone na gorąco, a na końcu puszkowane, solone itp. W solonych śledziach jest benzoesan sodu, zamiast samej soli :/ . Ale wiadomo, liczy się też cena i wygoda - jak czasem zjesz rybę z puszki, żeby było [...]
Problem z moja twarza jest taki, ze reaguja na wszystko... zimno, wiatr, alkohol, za duzo soli, ostre przyprawy, orzechy, pomidory, truskawki, marchewke, kosmetyki, etc... na koty tez jak sie za bardzo do moich poprzytulam. Jak bylam na paleo to bylo bezglutenowo/beznabialowo. Jednak ciezko bardzo tylko na miesie, jajkach, rosole, i batatach [...]
[...] nad tym pracować z Tadeuszem, żeby go trochę unormować ;-D Siedząc w pracy odczuwałam lekkie uczucie ciepła, pisze o tym bo raczej jestem zmarzluchem i notorycznie jest mi zimno - jest to bardzo mile zaskoczenie :-} Trening: Wczoraj dostałam nowe wytyczne od Wojtka dotyczące treningu – przeżegnałam się 3 razy i wiedziałam, ze dzisiaj będzie [...]
ginekomastię nie widać bo światło słabe + kamerka do dupy, ale jest, sutki wracaja do normalności gdy jest zimno, a gdy cieplo to takie rozlane i wypukle
[...] aplikacji na telefonie i kazdego dnia jem inaczej wiec ciezko byloby zrzut zrobic by zobaczyc wszystko, tluszcze biore z tlustych mies, ryb, migdalow, orzechow wloskich/nerkowcow i wlasnie sporo z oliwy z oliwek pitej na zimno no i jajek, kcal 4200, bialko 194, ww 525, tluszcze 150, waga 77-80kg Zmieniony przez - Zezol w dniu 2016-02-12 21:52:21
dzisiaj trening ;) Samopoczucie kiepskie, jest mi cały czas zimno, na dworze zimno, w pracy pod kocem siedzę. Ubieram się normalnie, ale najwyraźniej to za mało. Od paru nocy mam problem z niespokojnym snem nad ranem, śni mi się dużo i wybudzam się w środku snu o 7. Nie wysypiam się, jutro muszę odespać porządnie. [...]
Tak nawet na logikę, dobry kolagen, ten który nas interesuje obumiera przy wysokich temperaturach, włókna się rozpadają. To oznacza, że obiegowy pomysł z gotowaniem świńskich nóg i.t.p nie jest najlepszym rozwiązaniem. Najlepszy kolagen to kolagen liofilizowany, czyli wydobyty na zimno i taki powinieneś sobie sprawić.
[...] /SFD/Images/2016/2/11/26f04999cf3e4322b18ea16fdb046d64.jpg 2. Pół mięsnej pizzy, 40 g słonecznika, 30 g keczupu 760 kcal/ 79 B/ 22 WW/ 38 T 3. 300 g sernika na zimno 222 kcal/ 41 B/ 12 WW/ 1 T 1633 kcal 189 g białka, 45 g węglowodanów, 76 g tłuszczy Dziś cały dzień spędzony na wkuwaniu biochemii Mam nadzieję że coś z tego [...]
[...] godziny zanim zasnę,a jak juz zasnę to śpię godzinę,potem dziecko wybudza mnie do karmienia i tak w kółko całą noc.Nie mam juz sił normalnie funkcjonować,mam mroczki i zwidy,zimno mi nawet jak wyjdę z gorącej kąpieli.Ćwiczę z większym obciążeniem,dieta chyba dobra,ale nie potrafię się wyciszyć.Co się ze mną dzieje,iść do lekarza?proszę o poradę
[...] szyi, w zgięciach palców trochę skóra bywa delikatniejsza). W ciele mamy około 5 litrów cieczy, która musi zostać podgrzana do odpowiedniej temperatury. Ekspozycja skóry na zimno/chłód powoduje przyspieszenie ogrzewania. Organizm musi pracować szybciej. Jednak umieszczenie skóry w wodzie, z różnicą temperatur rzędu 30 stopni powoduje, że poza [...]
[...] 10 g keczupu, warzywa 605 kcal/ 54 B/ 3 WW/ 42 T /SFD/Images/2016/2/11/d090bcee942a4397880f830a181732b8.jpg 3. 30 g białka 108 kcal/ 25 B/ 1 WW/ 1 T 4. 300 g sernika na zimno 222 kcal/ 41 B/ 12 WW/ 1 T Siemanko! Właśnie wróciłem z futsalu przegrana 2-1 Graliśmy dobrze, ale nie mogliśmy wykorzystać stworzonych szans i przestrzelony karny [...]
[...] i mam faze "odwyku" bo tęsknię za cukrami. Genralnie nie mam problemu z apetytem na słodkie, ale w tej sytuacji wydaje mi się to uzasadnione. Mam inny problem - jest mi zimno. Ale przeraźliwie zimno cały czas. Pracuję z komputerem więc nie mam ruchu w pracy, siedzę w ciuchach, kocu polarowym i koło grzejnika (na którego temperature nie mam [...]
[...] – w przeciwnym razie te kalorie zostałyby zamienione w białą tkankę tłuszczową. Możliwe jest to dzięki białku UCP1 zwane termogeniną. W wyniku ekspozycji naszego ciała na zimno następuje pobudzenie brązowej tkanki tłuszczowej, co stymuluje spalanie tłuszczu oraz glukozy w celu pozyskiwania ciepła. W badaniach przeprowadzonych na szczurach [...]
Wtorek, a więc DNT - 11 km roboczorower - i to chyba koniec rowerkowania w tym tygodniu, bo zapowiadają deszcz i zimno :-( choć i tak fajnie, że w lutym da się już pojeździć ;-) Miska Dziś 4 z 24 dni rotacji- DNT 1550 kcal, B/T/W - 120/73/103 warzywa: pomidor, szczypiorek, jarmuż, pieczarki, cukinia, marchew (1 sztuka), szpinak suple: wit. C, [...]