SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zimno

  • [...] Jak umieral to byl z niego cien czlowieka. Moja siostra 120 kg i cukrzycy nie ma....i jeszcze cholesterol swietny ma. Teraz to juz pewnie mniej niz 120 bo sie wziela za siebie. No puree z banana i daktyli to dopiero ci cukier lupnie. A na zimno pyry jesz? Bo wtedy to skrobia oporna jest. Zmieniony przez - Tetiszeri w dniu 16/02/2016 17:20:35

    Odpowiedzi: 127 Ilość wyświetleń: 14209 Data: 2016-02-16 17:19:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No, mi też jest zimno, ale krew w normie, już nawet nie wiem, co mam badać :P Z krzywej cukrowej mi to wyjdzie? Oczywiście pewnie lekiem jest dieta... Dodam może, że latem tak nie miałam, lepiej się wysypiałam, nie byłam senna popołudniu, a teraz zimą, jest źle. Wychodzi na wit. D, staram się suplementować (4000 jednostek). Po kolei ruszę [...]

    Odpowiedzi: 127 Ilość wyświetleń: 14209 Data: 2016-02-16 16:40:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] kru_chy / Redukcja - start ze 120 kg

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Może jakieś sałatki by z nich wyszły? Cebula, jajko, sałata pasuje... Najlepiej kupować świeże tzn.surowe, później mrożone, wędzone na zimno, wędzone na gorąco, a na końcu puszkowane, solone itp. W solonych śledziach jest benzoesan sodu, zamiast samej soli :/ . Ale wiadomo, liczy się też cena i wygoda - jak czasem zjesz rybę z puszki, żeby było [...]

    Odpowiedzi: 464 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-16 00:43:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT altagela - czas zaczac

    Post
    Ladies SFD

    Problem z moja twarza jest taki, ze reaguja na wszystko... zimno, wiatr, alkohol, za duzo soli, ostre przyprawy, orzechy, pomidory, truskawki, marchewke, kosmetyki, etc... na koty tez jak sie za bardzo do moich poprzytulam. Jak bylam na paleo to bylo bezglutenowo/beznabialowo. Jednak ciezko bardzo tylko na miesie, jajkach, rosole, i batatach [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 6610 Data: 2016-02-15 20:32:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nad tym pracować z Tadeuszem, żeby go trochę unormować ;-D Siedząc w pracy odczuwałam lekkie uczucie ciepła, pisze o tym bo raczej jestem zmarzluchem i notorycznie jest mi zimno - jest to bardzo mile zaskoczenie :-} Trening: Wczoraj dostałam nowe wytyczne od Wojtka dotyczące treningu – przeżegnałam się 3 razy i wiedziałam, ze dzisiaj będzie [...]

    Odpowiedzi: 645 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-15 15:30:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ginekomastię nie widać bo światło słabe + kamerka do dupy, ale jest, sutki wracaja do normalności gdy jest zimno, a gdy cieplo to takie rozlane i wypukle

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 5807 Data: 2016-02-14 11:56:13 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Bo u piki grzjejnik j**nal wtedy i jak byla u niego to potem poszla do tanka i jej zimno bylo od piki i ubrala skarpetki

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-14 00:58:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siłownia na strychu . pomocy!!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    poczytaj w necie moze cos znajdziesz na strychu w lecie bedzie gorąc a w zimie pewno za zimno chyba ze masz ogrzewanie ;-)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1731 Data: 2016-02-13 22:39:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Frytki?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] aplikacji na telefonie i kazdego dnia jem inaczej wiec ciezko byloby zrzut zrobic by zobaczyc wszystko, tluszcze biore z tlustych mies, ryb, migdalow, orzechow wloskich/nerkowcow i wlasnie sporo z oliwy z oliwek pitej na zimno no i jajek, kcal 4200, bialko 194, ww 525, tluszcze 150, waga 77-80kg Zmieniony przez - Zezol w dniu 2016-02-12 21:52:21

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3177 Data: 2016-02-12 21:44:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dzisiaj trening ;) Samopoczucie kiepskie, jest mi cały czas zimno, na dworze zimno, w pracy pod kocem siedzę. Ubieram się normalnie, ale najwyraźniej to za mało. Od paru nocy mam problem z niespokojnym snem nad ranem, śni mi się dużo i wybudzam się w środku snu o 7. Nie wysypiam się, jutro muszę odespać porządnie. [...]

    Odpowiedzi: 127 Ilość wyświetleń: 14209 Data: 2016-02-12 09:13:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolagen

    Post
    Odżywki i suplementy

    Tak nawet na logikę, dobry kolagen, ten który nas interesuje obumiera przy wysokich temperaturach, włókna się rozpadają. To oznacza, że obiegowy pomysł z gotowaniem świńskich nóg i.t.p nie jest najlepszym rozwiązaniem. Najlepszy kolagen to kolagen liofilizowany, czyli wydobyty na zimno i taki powinieneś sobie sprawić.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1348 Data: 2016-02-11 23:10:35 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] /SFD/Images/2016/2/11/26f04999cf3e4322b18ea16fdb046d64.jpg 2. Pół mięsnej pizzy, 40 g słonecznika, 30 g keczupu 760 kcal/ 79 B/ 22 WW/ 38 T 3. 300 g sernika na zimno 222 kcal/ 41 B/ 12 WW/ 1 T 1633 kcal 189 g białka, 45 g węglowodanów, 76 g tłuszczy Dziś cały dzień spędzony na wkuwaniu biochemii Mam nadzieję że coś z tego [...]

    Odpowiedzi: 2839 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-11 21:58:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No ja ide w dol rozpalic bo troche zimno, okno se otworze, powietrze pokoik i silka wpada !

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-11 14:43:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie mogę spać

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] godziny zanim zasnę,a jak juz zasnę to śpię godzinę,potem dziecko wybudza mnie do karmienia i tak w kółko całą noc.Nie mam juz sił normalnie funkcjonować,mam mroczki i zwidy,zimno mi nawet jak wyjdę z gorącej kąpieli.Ćwiczę z większym obciążeniem,dieta chyba dobra,ale nie potrafię się wyciszyć.Co się ze mną dzieje,iść do lekarza?proszę o poradę

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2216 Data: 2016-02-11 13:00:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] szyi, w zgięciach palców trochę skóra bywa delikatniejsza). W ciele mamy około 5 litrów cieczy, która musi zostać podgrzana do odpowiedniej temperatury. Ekspozycja skóry na zimno/chłód powoduje przyspieszenie ogrzewania. Organizm musi pracować szybciej. Jednak umieszczenie skóry w wodzie, z różnicą temperatur rzędu 30 stopni powoduje, że poza [...]

    Odpowiedzi: 3630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-11 07:23:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 10 g keczupu, warzywa 605 kcal/ 54 B/ 3 WW/ 42 T /SFD/Images/2016/2/11/d090bcee942a4397880f830a181732b8.jpg 3. 30 g białka 108 kcal/ 25 B/ 1 WW/ 1 T 4. 300 g sernika na zimno 222 kcal/ 41 B/ 12 WW/ 1 T Siemanko! Właśnie wróciłem z futsalu przegrana 2-1 Graliśmy dobrze, ale nie mogliśmy wykorzystać stworzonych szans i przestrzelony karny [...]

    Odpowiedzi: 2839 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-11 00:02:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i mam faze "odwyku" bo tęsknię za cukrami. Genralnie nie mam problemu z apetytem na słodkie, ale w tej sytuacji wydaje mi się to uzasadnione. Mam inny problem - jest mi zimno. Ale przeraźliwie zimno cały czas. Pracuję z komputerem więc nie mam ruchu w pracy, siedzę w ciuchach, kocu polarowym i koło grzejnika (na którego temperature nie mam [...]

    Odpowiedzi: 127 Ilość wyświetleń: 14209 Data: 2016-02-10 12:58:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] g polędwicy wiejskiej, 30 g kabanosa, 5 g oleju kokosowego, pomidor 889 kcal/ 74 B/ 8 WW/ 63 T /SFD/Images/2016/2/9/7d3a4eb8fb70447dbce761db7fe679d7.jpg 3. 200 g sernika na zimno 148 kcal/ 27 B/ 8 WW/ 1 T /SFD/Images/2016/2/9/72c4d1fb475e4ac5812ede05ce404652.jpg /SFD/Images/2016/2/9/8a104d74f66a47519e5e01e2a0a90329.jpg 1744 kcal 181 g białka, 92 [...]

    Odpowiedzi: 2839 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-09 23:38:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] – w przeciwnym razie te kalorie zostałyby zamienione w białą tkankę tłuszczową. Możliwe jest to dzięki białku UCP1 zwane termogeniną. W wyniku ekspozycji naszego ciała na zimno następuje pobudzenie brązowej tkanki tłuszczowej, co stymuluje spalanie tłuszczu oraz glukozy w celu pozyskiwania ciepła. W badaniach przeprowadzonych na szczurach [...]

    Odpowiedzi: 3630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-09 22:03:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wtorek, a więc DNT - 11 km roboczorower - i to chyba koniec rowerkowania w tym tygodniu, bo zapowiadają deszcz i zimno :-( choć i tak fajnie, że w lutym da się już pojeździć ;-) Miska Dziś 4 z 24 dni rotacji- DNT 1550 kcal, B/T/W - 120/73/103 warzywa: pomidor, szczypiorek, jarmuż, pieczarki, cukinia, marchew (1 sztuka), szpinak suple: wit. C, [...]

    Odpowiedzi: 588 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-09 10:41:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)