[...] biceps koleżanko - możliwe że się obrąbek stawowy naderwał razem z przyczepem głowy długiej. Ja u siebie zerwałem całkiem - także wiesz - nie ma żartów. Przy czymś takim to zimne okłady, tabletki i maści przeciwzapalne i odpoczynek a nie ćwiczenia. Oczywiście nogi możesz sobie poćwiczyć ale te ćwiczenia gdzie używasz ramion to bym odpuścił na [...]
[...] ,ale pyszności,zawsze jestem pod wielkim wrażeniem jak tu wchodzę :-) Miło mi Malinko };-) W weekend u mnie produkcja idzie hurtem. Teraz mięsa są numero uno ;-D Drobiowe zimne nóżki Nagotowałam rosołu i wzięła mnie ochota na zimne nóżki. U mnie z mięsem z ud kurczaka, marchewką i pietruszką. Ach i z cebulą i porem z rosołu, które uwielbiam [...]
Wole dmuchać na zimne, tym bardziej, że ten sport to spora część mojego życia (ale nie zawodowego, może kiedyś) więc chcę jak najdłużej móc to robić :D Zmieniony przez - mrWodoo w dniu 2016-04-18 12:04:43
Mięśnie pochyłe odgrywają kluczową rolę i mogę mięć wpływ na struktury której pod nimi przebiegają (nerwy, tętnice, żyły) i manifestować się w różny sposób zależności na co oddziałową w tym drętwienia, zimne dłonie itp. Samemu zdecydowanie odradzam terapie a już szczególnie w tym regionie.
[...] odpoczywać, wykluczył wszystkie choroby. Na ten stan zapalny o czym wyczytałam w internecie biore różne leki przeciw zapalane już z 3 tygodnie (Ibuprom aspiryna s ketonal) i zimne prysznice. Ale obrzęk schodzi bardzo powoli i bedzie szedł 3 miesięc, a coraz ciężej to wytrzymać. Czuje jakbym maiłą obce cieało na tych udach. Są jakieś leki na [...]
Moja treść odnosi się do stosowania się głównie do zimnych kąpieli. Tak zareagowałem na Twój post.Bez adekwatnych fundamentów w procesie redukcji ( tudzież deficyt i aktywność fizyczna ) notabene ich skuteczność nie jest zweryfikowana. http://potreningu.pl/articles/4644/czy-zimne-kapiele-pomagaja-schudnac/page/1
[...] bez szału większego. Rozpuszczalność ok 3.pobudzenie 4/5 Joszka w składzie, a ona na mnie działa i teraz też był ok. Trening nóg wypadł bardzo dobrze, była moc, siła, nieco zimne poty jak to po joszce, ale do zniesienia 4.pompa 4/5 Troszkę mało pomperów na porcję, ale nogi i tak dobrze się ukrwiły 5 ogólnie odczucia Całkiem w porządku preworkut [...]
[...] ale możliwe, że i kwestia taka, że wrąbałem to wszystko w 3h ? Nadmiar białka poczułem lekką rewolucją. Potem zobaczyłem jabłko w lodówce - średniej wielkości (120g), zimne, zielone - moje ulubione - i mimo, że to był "jedyny wungiel" to myślałem, że jelita mi rozsadzi (póki nie zjadłem to było spoko). Brzuch tak płaski jak zazwyczaj to [...]
Jak nie wiesz co dokładnie jest to w ciemno można próbować, masć przeciwbólową, do tego zimne okłady, w aptece masz do kupienia ice packa, wkładasz do lodówki a potem przykładasz na bolące miejsce.
[...] regenerację,to zostaje ekstremalnie mało czasu na przygotowywanie posiłków. Posiłki ciepłe przygotowuję więc w domu i pekluję w słoikach, żeby móc je tylko podgrzać; posiłki zimne staram się jeść jak najprostsze i jak najłatwiejsze do przygotowania. Gotowanie czegokolwiek praktycznie nie wchodzi w rachubę. I tutaj moje pytanie- czy jeżeli zamówię [...]
No cóż od mocnego uderzenia tak będzie, się pewnie jakiś krwiaczek zrobił i musi boleć, możesz zimne okłądy stosować, w aptece cold packa mozesz dostać taki żelowy woreczek, wkładasz do lodówki a potem przykładasz.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] jest taki problem odmówić sobie alkoholu na czas projektu, czy coś? Bez przesady znowu, ja się na 18 bawiłam świetnie bez %.Przyznam się bez bicia że UWIELBIAM smak piwa. zimne oszronione piwko to poezja smaku :) Mam 35 lat i zrezygnowałem już z zioła, z fajek p[o 15 latach , z cukru , z fast foodów, z chipsów i słodyczy w ogromnej ilości [...]
ale czemu zamiast? Jezeli nie przeszkadza Ci smak zimnego to niewidze problemu. To ze ktos Ci mowil ze zimne jest niezdrowe to glupota... Zmieniony przez - daniel97n w dniu 2016-04-06 19:40:59
Ja pudełek ze sobą nie noszę - magia IF sam smak zimnego kurczaka by mi nie pasował natomiast to że jest mniej zdrowe to akurat jakiś przesąd... jakby porównać zimne sałatki do ciepłych fast foodów