zimne

było kilka razy !! Ciepło , zimne :!: + jakas masc Voltareny itp

zimne prysznice i sol morska..do tego krem Biotherm na brzuch +zel pod prysznic..duzo wody..chociaz 15min dziennie cwiczen..i dieta,...to pomaga......!!! Pozdrawiam

Często jest tak, że trener nie chce brać odpowiedzialności i znając laickie podejście do tematu rodziców i niekiedy samego trenującego woli "dmuchać na zimne", by w razie jakiejś kontuzji uniknąć nieprzyjemności.

jesli ktos Ci rozpisał diete 1200kcal to ja bym go do sadu podał na twoim miejscu. jesli tego nie chcesz zrobic a chcesz wygrac z tym co cie gnębi to jedz wit c, bierz zimne/gorace kapiele smaruj sie olwką i zacznij robić dete masową. osiagniesz efekty na suchej masie, pozniej redukcja i tak az do skutku. trudno bedzie zredukowac rozciagnieta [...]

Teraz mozemy porozmawiać przy browarku nie ma to jak zimne piwko

no to nalezy byc czujnym i predko laduj legal oprogramowanie na kompie jesli jeszcze go nie masz. legal to nie tylko sam windows jak niektorzy mysla lepiej dmuchac na zimne. Zmieniony przez - LeBron777 w dniu 2007-05-05 21:15:01

a jak o grilu pomyśle to mmmmmmmmmmm kiełbaska ew. boczuś zimne piwko. Od niedzieli zacznie się sezon

[...] bo w ciągu 2-3 minut mozna zjesc kolo 1000 kcl . .. ale lepiej powoli spijać zresztą zobaczysz jak to jest a ja na twoim miejscu brałbym pojemnik/pojemniki z jedzeniem . . .kiedyś mi nie smakowało zimne jedzenie . . przyzwyczaiłem sie po jakimś czasie, a teraz nawet jak mam ciepły ryż w chacie to go wrzucam do zimnej wody bo taki lepszy

[...] LIGHT lub innego chudego sera wegle ok 100gr bialko wraz z roslinnym ok 55gr tluszcz ~35gr pozywne mocne sniadanie musicie mi cos wybaczyc a minaowicie zjadlem spory kawalek loda dzisisaj bo straszny upal a zawsze w takie dni pilem zimne piwko na balkonie.tesknie za piwkiem ale coz trzeba wytrzymac zraz spadam dojabec UDA. pozdrawiam

pieprzyki nie sa tylko brazowe. ja mam wiele czarnych i nie mam czerniaka. mysle, ze panikujesz, ale jak powiedzialam w innym temacie na temat pieprzykow - lepiej dmuchac na zimne, wiec wybierz sie do dermatologa i uspokoj swoje nerwy, bo w innym razie umrzesz nie na czerniaka, ale na silna nerwice, albo inny zawal serca. ps. aha, jak sie [...]

[...] co pol roku w ktorej kazdy egzamin przypomina twoja mature dieta jest jaka jest i chocbym chcial jej nie zmienie bo nie mam siana zeby jesc 3 obiady dziennie na uczelni a zimne jedzenie jest dosc hu.... brzuch po nim boli i po drugie znajdz sobie na nie czas muszac nie raz jechac z jednego miejsca na drugie na zajecia co do treningu to tu [...]

Jedzenie zimne*****owe ? owszem, ale jak ktoś uważa ten sport za pasje i hobby to ja nie widzę przeciwności. Dieta średnia nie chce mi się jej dokładnie analizowac. Jednemu ciężko złapac kg, a drugi łapie szybko ale się zalewa fatem. Zdjęcia sprzed roku są na świniaku wiec ciężko o porównanie, zazwyczaj na wycince kg lecą w dół. Nie jestem typem [...]

Bili tez mi sie marzy Bora Bora... , ale nie sadze zeby bylo mnie stac na taka podroz do tej wiazanki seks-cisza-seks-spokoj-seks-ananasy dodalabym jeszcze zimne drinki z palemka Zaraz zajrze co tam stworzylas Lay na tym blogu

tak jak inni radze rozciaganie lub prysznic naprzemian z wodą zimne-gorące i powinno pomóc..a najlepiej zawsze po ciezkim treningu wziać gorący prysznic i nie ma zakwasów później

[...] + sałatka warzywna DOBRE! zjadłem to około 30-40 min po treningu.. 2 godziny po tym żarciu ,zjem to co widoczne na fotce , już czeka w lodówce na mnie uwielbiam takie zimne przekąski w tak ciepłe/parne dni jest to mix: 70-80g makaronu + 200g sera białego chudego + świerze truskawki + jeden banan tak zwany WYPAS haha Zmieniony przez - [...]

Jedzonko niczego sobie i takie zimne przekąski hmmm lux

[...] palce w 3 serii, że już 4 nie zrobiłem, dokładnie 2 palce od lewej ręki od trzymania gryfu ;/ Trening uważam za udany.. chociaż ciężko było z samopoczuciem, wiatraczek mi zimne powietrze dmuchał, za co mu bardzo dziekuje tak jak pisałem wyżej przed trg wypiłem horse power, który jednak od pierwszej porcji nie dał się szczególnie we znaki, po [...]

Siemanko Wróciłem z po***anej szkoły i popijam zimne piwko

no ale te zimne piwko musiało byc dzisiaj wlane

Właśnie skończyłem trening, a raczej nie dokończyłem. Podczas pierwszego ćwiczenia ( ćw. B1 ) Poczułem strzaszny ból w tricepsie nie wiem czy go naciagnalem czy zerwalem. Narazie robie zimne okłady, chyba sie przejdę do lekarza. Tylko tydzień przerwy i kontuzja. Nie wiecie ile czasu mięsień bedzie sie regenerował?