SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zestawy

  • FBW - konsultacja

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Fbw cwiczy sie 3 razy w tyg podziel trening na 2 zestawy A,B cos takiego: A Klatka piersiowa: - Wyciskanie hantli na skosie 3s Barki: - Wyciskanie hantli 2s Tricepsy: - Pompki na poręczach 2s Plecy: - Martwy ciąg 2s - Podciąganie na drążku 2s Nogi: - Prostowanie nóg w siadzie 2s - Uginanie nóg w leżeniu 2s Bicepsy: - Uginanie ramion [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 585 Data: 2010-05-30 19:12:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ławka

    Post
    Usuniete tematy

    duda oglądam już te zestawy chyba z miesiąc :D znam juz je na pamięć tylko do ceny tych zestawów dochodzi przesyłka... z przesyłką w keltonie spartan 2 z gryfem 180cm wyjdzie ok 500zł... a mam tylko 400zł

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1028 Data: 2009-05-09 16:30:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i fitness zarówno w wydaniu wyczynowym jak i rekreacyjnym. Dowiesz się jak kształtować sylwetkę, budować mięśnie, spalać tkankę tłuszczową. Znajdziesz tutaj sprawdzone zestawy ćwiczeń siłowych dla mężczyzn i dla kobiet, o różnym stopniu trudności i zaawansowania. Poznasz tajniki optymalnego odżywiania. Dowiesz się, jakie odżywki i [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1628 Data: 2008-12-13 11:49:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] otrzyma super zestaw produktów Olimp o wartości 120 złotych. Dla kolejnych 5 osób, które po zwycięzcy udzielą poprawnych odpowiedzi przygotowaliśmy nagrody pocieszenia - zestawy 10 próbek produktów marki Olimp Sport Nutrition i Olimp Go for It. Pamiętaj, masz aż 6 szans na wygraną, wykorzystaj to! PEŁNY REGULAMIN KONKURSU [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 4509 Data: 2011-03-28 12:13:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywki do 400zł

    Post
    Odżywki i suplementy

    Czyli mówisz, że nox pump będzie lepszy niż no xplode NT? Podawajcie od razu całe zestawy, tzn. suplementacje do 400zł :)

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1328 Data: 2011-01-02 13:24:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenia

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Pomogli byście ułożyć mi teraz plan, bo ja nie wie wiem jakie ćwiczenia będą dawały najlepsze efekty... Chciałbym plan który zawiera dwa zestawy A i B żeby trenować np. A B A

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 878 Data: 2015-04-23 19:13:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 male pytanka dotyczace XP

    Post
    Odżywki i suplementy

    1 każdy ma inny gust jednemu smakuje grape a drugiemu nie więc odpowiedzi raczej na to nie dostaniesz 2 oba te zestawy są dobre ale jeśli masz kase to pup 2x XP energ.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 971 Data: 2005-12-25 20:35:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie do specjalistów!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    no tak, u ciebie bedzie A-klata,barki,trice B-plecy,bice,przedramie lydy,brzuch wg uznania nastepnie, rozpisujac poszczegolne cwiczenia warto zrobic po 2 zestawy, gdzie np A1 bedzie treningiem ciezszym, A2 lżejszym troche i analogicznie B mniejsze ryzyko zajechania sie

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1231 Data: 2009-05-22 08:11:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Enan bałkan

    Post
    Doping

    Gdzie można dorwaćtakie zestawy do testowania?

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 5639 Data: 2012-05-12 21:32:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalacz tłuszczu + NO booster

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] i tak mega rosnę i nawet masę mogę robić mimo spalacza , spalacz tylko tłuszcz pali a pompa i tak zrobi swoje , kurde już ciuchy Lki są za małe tak rosnę więc polecam takie zestawy mimo wszystko , i polecam wam biotech super suple i super działają nox pre work mega pompa a ze spalaczy to super fat burner do tego białko iso whey i wszystko w [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 4635 Data: 2021-02-14 01:15:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy wyborze ławeczki do ćwiczeń

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    sa całe zestawy popytaj w dziale marbo albo keltona

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1686 Data: 2012-12-06 16:10:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy wyborze ławeczki do ćwiczeń

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    cale zestawy sa podobno do dupy, jak cos jest do wszystkiego to jest do niczego, wiec chcialem jedynie dorzucic cos na nogi i rece. Koncentrowac sie jedynie na keltonie, tak?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1686 Data: 2012-12-06 16:26:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HP+CP

    Post
    Odżywki i suplementy

    ****a ślepy jestem ja tam widzialem 2 zestawy hp+cp dawkowanie Twoje jest ok jednak ja bym dał całą miarkę HP przed treningiem pół rano, 10g CP po treningu w NT rano hp, w porze treningu CP co do XP+Cp, w dzien treningowy mozna dac 2 porcje CP (5 i 10g) tak aby skonczył się on na równi z XP po okolo 7tygodniach

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1364 Data: 2006-10-31 08:40:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Allegro co o tym sądzicie??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Nie bądźcie śmieszni !! Te wszystkie "serwatki białkowe 80% 10 zł/kg" cudowne zestawy ćwiczeń "10 kg masy mięśniowej w 2 tygodnie" i inne to jedne wiele ściemy. Lepiej uważaj co kupujesz.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1702 Data: 2004-07-26 20:58:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nitrobolon-dobry?

    Post
    Odżywki i suplementy

    są takie zestawy bo to ta sama firma i chcą jak najwięcej kasy wyciągnąć, Nitro nie stosowałem ale kumple byli bardzo zadowoleni. Białeczko brałem osobiście i samkowo było bardzo fajne:) na Twoim miejscu brałbym Nitro2 + jakieś mono. zakładamy że dieta jest

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 5416 Data: 2006-05-14 15:53:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Olimp Live&Fight Design

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] SZYBKI KONKURS!!!!! Pierwsze 10 osób, które polubią http://www.facebook.com/LiveandfightCollection, zmienią swoje tło na fb i podadzą link w tym poście otrzymuje zestawy supli i gadżetów od OLIMP SPORT NUTRITION®... Sprawdzamy wasze profile do poniedziałku 22-10-2012 do 20:00... CZAS START! Zmieniony przez - NUTRIFARM w dniu [...]

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 5450 Data: 2012-10-19 17:41:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko dla piłkarza

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jakieś opinie na temat devil mass? https://*************/pl/zestawy-promocyjne/3299-5623-berserk-devil-mass-66kg-mega-promocja-.html Zależy mi tutaj na odżywce uniwersalnej, mianowicie i do sportów siłowych i do sportów wytrzymałościowych ( w ostatnim czasie troche biegam i staram się sporo jeździć na rowerze - szczególnie, ze pogoda w listopadzie [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3864 Data: 2019-11-18 14:55:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciężary

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Tak, podobne zestawy. Obojętne co wybierzesz.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 934 Data: 2018-08-27 18:34:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stack na poziomie HP

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dużo jest stacków dobrych cena/jakość. Kilka z nich j/w możesz zaobserwować zestawy. Poszukujesz konkretnego kopa z 1,3 czy bez ?

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2577 Data: 2012-07-27 23:00:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Push pull

    Post
    Trening dla początkujących

    Możesz. Tylko wtedy lepiej urozmaicić plan w 2 zestawy push i pull. Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2013-03-20 21:15:29

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 617 Data: 2013-03-20 21:15:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)