Zestaw spoko SP80 to dobra proteinka. Przy robieniu masy zawsze sie przyplacze jakis tluszczyk, ale przy odpowiedniej diecie i reszcie to sa takie -> ilosci Czemu mialaby na ciebie nie dzialac ? - bierz - a kreatyna to kreatyna olimp, trec, vitalmax i inne sa ok wiec co nie wybierzesz to bedzie dobrze Do kreatyny jak masz kase mozesz [...]
na poczatku masz zawsze super efekty- tereaz bedie coraz trudniej. bez diety,czy odp. suplementacji w koncu przyrosty beda minimalne i na przestrzeni moze roku, a onie tygodni jak teraz. plan polecam taki: pon plecy bic przedramie w- s klata tric brzuch c= pt nogi barki brzuch s n ===== twoj: WYTKNE BŁEDY poniedzialek : klata + plecy wtorek : [...]
O Yakuza nie zauważyłem twojej odpowiedzi . Jak już pisałem tylko OLIMP :D. Po za tym bardzo dobra myśl z tym ginko, tak bym sobie jeszcze wzioł lecytyne i był by na dodatek zestaw do nauki :D
Wieczorem dostane zestaw Cytonox + Cytocell. Troche drogo, ale myśle, że warto, na zagranicznych forach to topowy suplement. Wypowiem się po kilku dniach stostowania ;)
może któryś z poniższych artykułów się przyda 1. http://potreningu.pl/articles/285/sterydy-i--watroba 2. http://potreningu.pl/articles/283/naturalne-sposoby-wspomagania-pracy-i-regeneracji-watroby 3. http://potreningu.pl/articles/1793/watroba-zregenerowana 4. http://potreningu.pl/articles/4541/super-zestaw-na-watrobe
Ogólnie chcę ćwiczyć w domu. Sprzęt jakim dysponuję to drążek, gryf prosty i łąmany, 2x hantle i ławeczka (http://allegro.pl/42-kg-zestaw-obciazen-lawka-laweczka-1075-xz-i5998149383.html) łącznie mam z 80kg obciążenia. Mój trening głównie będzie bazował na 3 dniach w tygodniu: 1 dzień: Nogi i barki Nogi: Przysiad z sztangą, wykroki z hantlami i [...]
Ja z kolei myślałem o takiej ławce i stojakach http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-zestaw-2-lawka-l001-stojaki-3w1-s004.html.A co do gryfów to te wyżej wymienione przez kolege pewno zakupie na początek.Dzięki koledzy za pomoc i napiszcie co sądzicie o mojej propozycji.Faktem jest,że narazie nie chce wydać dużo kasy.Napewno niedługo dojdzie [...]
Nie wiem dlaczego nie wchodzi ten link.Jest przecież skopiowany.W takim razie może wystarczy jak wpisze który to model ze strony Marbo.Jest to Zestaw 2{Ławka MS-L002 + stojaki 3w1 MS-S004}Przepraszam za utrudnienia ale myślałem,że wszystko zrobiłem git.Pozdrawiam. Zmieniony przez - Kaerka w dniu 2010-12-28 15:25:44 Zmieniony przez - Kaerka w dniu [...]
Sorki ze wpadam wam w temat. ALe mam takie malutkie pytanie. Starsza kupila mi przed chwila zestaw na tradzik:) Clearasil Total Control: Tonik oczyszczajacy i Żel oczyszczajacy. Mam pytanie, ktore stosuje sie pierwsze, bo na opakowaniu nic nie napisali:(
5 amp omki + 100 szt metki nie wiem czemu ale wszyscy "kolesie" na dzielni zawsze chwalą ten sam zestaw! mi też zawsze każdy zachwalał "weź 5 omy, 100 mety i bedziesz super kox!". nic ci to nie da, co najwyżej zrówna ci sie obwód pasa i klatki a chyba nie o to chodzi. 100 tabl metki już lepiej, chociaż nic o tobie nie wiadomo.
witaminy - jakiś zestaw ogólny, dla mnie luxus jest ionto drink vitalmaxa . mozes zteż kupic od razu witaminy+minerały = vigor w aptece. do tego witaminy B-complex (ostatnio ukazały sie ultimate 150 tab za 30 pare zł)
to jak oplaca sie inwestowac w ZMA czy jakies tribulusy juz na poczatku(mam 22 lata)? czy vigor to najlepszy zestaw witamin jezeli chodzi o jakosc/cena? a glukozamina profilaktycznie to edobry czy zbedny zakup?
a czy to sa jakies dwa rozne suplementy czy zestaw?sory nie orietnuje sie troche w tym,nigdy wczesniej nie mialem kasy na takie cos,teraz troche wpadlo wiec moge zaszalec i zainwestowac w siebie:)
