SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zestaw

  • [...] związku z pojedynkiem o tytuł wagi lekkiej, zaplanowanym na 24 października w Abu Zabi pomiędzy mistrzem Khabibem Nurmagomedovem i tymczasowym mistrzem Justinem Gaethje, UFC zestawia Chandlera jako zawodnika rezerwowego na wypadek, gdyby cokolwiek stało się z którymś z zawodników walczących o pas. Oznacza to, że Chandler przechodzi przez rygory [...]

    Odpowiedzi: 195 Ilość wyświetleń: 16158 Data: 2020-10-03 13:01:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 13)
  • Meta, co dalej?

    Post
    Doping

    [...] z tydzień trzeba czekać na przesyłkę, a w aptece dlatego nie wiem, czy się da, bo jak poszedłem dziś w celu zakupienia, to babka po przeprowadzeniu ze mną wywiadu dała mi zestaw za darmo, bo tak tutaj to podobno działa. Dopiero w domu otworzyłem, to zobaczyłem jakie są igły. Wrócę jutro wymienić to co mi dała na 2ml i zapytam, czy mają większe [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 1226 Data: 2021-03-09 20:39:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 13)
  • FITNESS AUTHORITY 3R czy EAA po treningu?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] jak nasze EAA PRO: https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_EAA_Pro_Instant-opis40556.html czy czystą leucynę - niestety w tej chwili niedostępna i najwyżej rozbudowywał ten zestaw, lub dorzucił - jak sam wspominałeś dobrej jakości białko po treningu. Fajną opcją jest też jakaś dobra formuła intra workout, takim produktem był / jest wycofany z [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 671 Data: 2022-11-12 10:28:43 Szacuny postu: 1 (cały temat: 13)
  • Dziennik Treningowy

    Post
    Ladies SFD

    Może warto by było pójść do lekarza i poprosić o jakiś zestaw badań. Wiedziałabyś lepiej na czym stoisz. Co do treningu - to mam pytanie: czy jest jakiś konkretny powód dla którego robisz przysiady na maszynie smith'a??

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1503 Data: 2023-11-15 08:24:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 13)
  • [...] mlekiem!) Uzasadnienie : 4 drogi wchłaniania aminokwasów : zasadowe, kwasowe, obojętne, czwarta dla glicyny, proliny, hydroksyproliny. Jedynie w przypadku białek i pełnego zestawu aminokwasów dojdzie do kolizji we wchłanianiu. We wszystkich wymienionych przypadkach (glutamina, hmb, kreatyna ) kolizji nie będzię. MC. ps specjaliści zapraszam do [...]

    Odpowiedzi: 164 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-09 18:29:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 13)
  • Olimp - Profi Mass

    Temat
    Olimp
    PRO

    [...] Profi Mass - 2800g Olimp Profi Mass to odżywka białkowo-węglowodanowa najnowszej generacji, wspomagająca przyrost beztłuszczowej masy ciała, zawierająca specjalnie dobrany zestaw składników pokarmowych i substancji czynnych w celu maksymalizacji procesów anabolicznych. Bazę węglowodanową stanowi kompleks wysokoczasteczkowych sacharydów, [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-28 00:39:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 13)
  • Peak - Plutonium

    Temat
    Peak

    [...] środek który zwiększa niesamowicie wzrost mięsni i siły. Dopero teraz poznasz co to jest siła i wzrost masy mięśniowej. NANO-ATOMIZED ANABOLIC BLASTING AGENT Rewolucyjne zestawienie różnych rodzaj BCAA (Ethyl Ester, Malate, Alpha-Ketoglutarate i N-Acethyl BCAA) pozwalają na niesamowicie szybki dopływ BCAA do Twoich Komorek mięśniowych i [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-26 13:48:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 13)
  • [...] ilość serii, ilość powtórzeń w seriach, obciążenia w kolejnych seriach Ćwiczę zwykle co najmniej 45 minut dziennie , czasami dłużej jeśli mam czas opisze to nazwami zestawow ćwiczeń naszych „ super guru fitness” bo jak na razie tylko tak ćwiczyłam Tabata Natalia gacka ( 5 min) Mel b pośladki (10 min) lub ewa chodakowska sukces posladki [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 4107 Data: 2016-05-11 10:51:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 13)
  • Pomoc z dobraniem supli pod odchudzanie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] aktualnie trwający cykl zjechałem 20kg, stwierdziłem, ze warto podpytać jakie prochy warto byłoby brać, zeby szło lepiej. (dieta po prostu zdrowo + trzymanie kalorii) Mój zestaw to l-karnityna, BCAA 2;1;1, HMB, Flex CLA i Spalacze( aktualnie cutting edge i mysle na co go zmienić, wczesniej był animal cuts) Z tego co wyczytałem to ponoć HMB i [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4946 Data: 2018-12-10 20:39:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 13)
  • motywacja dieta trening 35+

    Post
    Po 35 roku życia

    Zestaw A Nogi: Przysiady z sztangą na barkach 3x10 Nogi: Wznosy na palcach 3x20 Plecy: Wiosłowanie sztangą 3x10 Klatka: Wyciskanie sztangi na ławce prostej / skos 3s Barki: Wyciskanie sztangi stojąc 3x10 Triceps: Uginanie hantli z głowę 3x10 Biceps: Uginanie ramion z sztangą stojąc 3x10 Zestaw B Nogi: Wyciskanie na suwnicy 3x10 Nogi: Martwy ciąg [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 14752 Data: 2018-06-18 14:44:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 14)
  • [...] te suple. Zresztą co ja Ci będę mówił. Sam to wiesz najlepiej. Zmieniony przez - Martainn w dniu 2010-08-27 07:36:32 Dobra. AA odpada. Za drogie to to Czyli będzie full zestaw z beta alaniną (XXL) i argininą. Nie ma co kombinować. Zestaw powinien się sprawdzić bo: Jadłem różne boostery i zawsze znacznie czułem działanie tychże. Jadłem [...]

    Odpowiedzi: 556 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-27 07:34:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 14)
  • [...] obwodowy w 2,3 trening dzielony Jestem po 2 tyg treningów adaptacyjnych 2 x tydz. od pn zaczynam wytrzymałość 3 x tydz, jak bedzie lepiej: a- na każdej sesji ten sam zestaw b-co sesja zmiana ćwiczeń proponowany zestaw cwiczeń: a --siady -wyciskanie sztangi głową w góre -podciąganie na drążku -ściąganie linki - triceps b [...]

    Odpowiedzi: 2724 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-20 07:11:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 14)
  • [...] Lepiej jest zmieniać ćwiczenia co trening czy jechać planem przez miesiąc i dopiero zmienić ćwiczenia. Nie chodzi mi o zamianę wyciskania np. rozpiętkami. Przykładowo mam zestaw ćwiczeń A i B. Zestaw A wyciskanie i rozpiętki na płaskiej, za tydzień zestaw B to samo tylko ćwiczenia wykonuję na ławce skośnej. Druga sprawa zauważyłem po sobie, [...]

    Odpowiedzi: 2724 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-24 13:25:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 14)
  • siemka pytanie o zestaw oxa inigen winko balkan tren galaxy albo ten sam zestaw wszytsko ze shree który byscie wybrali...jak jest z tymi kodami upic...jesli zgadza sie to znaczy ze mam towar autentyczny orginalny i bedzie w nim to co ma byc...?? pozdro Shree lepiej. Choć ten składany zestaw też wydaje się być godny uwagi.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-28 11:03:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 14)
  • [BLOG] rgc_monster droga do formy :)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] do konkretow, tak wiec : - czas trwania 4 tyg - na pierwszy tydzien dodaje 35g wegli plus obcinam cardio z 80min w tygodniu do 60min tygodniowo - wskakuje na fbw z dwoma zestawami Trening Zestaw A : wyciskanie sztangi lawka plaska 4s wislowanie sztanga 4s prostowanie nog na maszynie 3s unoszenie sztangielek na boki 3s uginanie ramion ze [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 4956 Data: 2018-01-08 19:21:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 14)
  • Kobieta Skinny fat

    Post
    Ladies SFD

    [...] Dlaczego? MC nie jest ćwiczeniem do rozwoju pleców. Owszem pracują, ale główną pracę wykonują tu mięśnie pośladkowe, kulszowo-goleniowe i czworogłowe uda. Natomiast podciaganie angażuje m. in. najszersze grzbietu, czworoboczny. Zatem wrzuciłabym te dwa ćwiczenia w zestaw na stałe Zestawy mogą mieć po 8 ćwiczeń bez obaw ;-) Zestaw 3 - jest ok.

    Odpowiedzi: 105 Ilość wyświetleń: 17256 Data: 2018-04-26 00:21:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 14)
  • [...] cos idzie nie tak,nie po naszej mysli - to nie wina nie działających suplementów - na 99% wina lezy po stronie złej diety!! Do rzeczy…….. Poniżej znajduje się ’hardkorowy’ zestaw nie-hormonalnych suplementów Nie ma tam SAA Nie ma tam PH Wszystko legalne Są to suplementy które bez problemów można dostac w większości sklepów kulturystycznych Ale [...]

    Odpowiedzi: 556 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-21 16:13:46 Szacuny postu: 5 (cały temat: 14)
  • Kobieta Skinny fat

    Post
    Ladies SFD

    [...] tu mięśnie pośladkowe, kulszowo-goleniowe i czworogłowe uda. Natomiast podciaganie angażuje m. in. najszersze grzbietu, czworoboczny. Zatem wrzuciłabym te dwa ćwiczenia w zestaw na stałe Zestawy mogą mieć po 8 ćwiczeń bez obaw ;-) Zestaw 3 - jest ok. odważna teoria. otwieram pierwszy atlas treningu siłowego i co widzę (see bellow): co wiecej [...]

    Odpowiedzi: 105 Ilość wyświetleń: 17256 Data: 2018-04-26 07:05:50 Szacuny postu: 1 (cały temat: 14)
  • [...] poziom tescia - bo zrobiol sobie np.badania ale kuska stoi 24/7 ktos kto zyje w 7-mym niebie - nic go nie interesuje czuje sie jak mlody Bóg - wiadomo ze nie dla niego taki zestaw! To zestaw dla kogos innego dla ludzi ktorzy maja ponad 2o kilka lat bardziej pod 30-tke pewnie bloker kortyzolu - dla tych co prowadza stresujacy tryb zycia Co do [...]

    Odpowiedzi: 556 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-22 23:53:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 14)
  • [...] to były ? Novadex XT Testagen T-bol Dodatkowe suplementy Bcaa 30g zawsze po treningu eaa 30g zawsze po treningu WPC carbo z vitargo vitaminki NO-BOMB Stwierdzam że taki zestaw wraz z dietą zmienił moją sylwetkę nie do poznania. Tłuszcz znikał a mięśnie rosły po 2 tygodniach stosowania mięśnie do tej chwili są nabite lepiej czuję mięsień [...]

    Odpowiedzi: 556 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-04 10:07:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 14)