zestaw

Niestety. Zestaw dyskotekowy - klatka i biceps %-)

Skromny zestaw i raczej ostatni bo szykują się inne wydatki /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ab8484fc7fbc42398dbf7ca253b438e0.jpg

Whey100 pełny ? no skromny zestaw to nie jest %-)

Czujesz tę kofeinkę Pako? Dobry zestaw, sog leci. Zmieniony przez - Skeba w dniu 2013-09-03 18:45:56

A to mój zestaw. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/74003386fc034cbaa50316d77a3ef9ed.jpg

Na bogato :-) Fajny zestaw.

haha przydalby mi sie taki zestaw do szkoly ;d

~350g duszonej piersi indyka z cebulką + 250g ryżu jaśminowego + warzywa + ketchup. HC + LF na noc - PERFEKCYJNY zestaw na dobry sen :)

zestaw cud miód i malina, tyle że brakuje jakieś kretki, ba : p

[...] ramach treningu zrobiłam plank i chyba dobrze - padłam na ryjek ani 20 sekund nie minęło, a trzęsłam się cała ... jak pierdoła ostatnia %-) Trochę optymizmu we mnie to wlało. Jutro mój ulubiony trening B - naprawdę lubię ten zestaw, taki mój jest. Choć pożyczony przecież na chwilę;-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/20b3e6b2efac4f16bab60135afa47705.png

B.d zestaw sog:-)

bojowy zestaw %-) dużo mono, spalacz jest Plutonium no i oczywiście perełka czyli Hemo Leci sogacz :-D

zestaw na bogato %-)

[...] Uginanie rąk ze sztangą 7/7/6 8x8+2 +7x5/7x8+6x7/5 7. Uginanie rąk z hantlami na skosie 2/2/2 3x8+7/2/2 8. Młotki 3/3/2 4x10+5/3/2 + marsz 30' Jak ja się cieszę, że ten zestaw należy już do przeszłości. Jest dla mnie masakryczny. Ledwo chodzę, ledwo stoję, ledwo wykonuję zadaną liczbę powtórzeń #-P Narciarz- to mnie wykańcza; nie idzie bez [...]

1. Trening - Banish Fat Boost Metabolism - Jiliam Michaels - nie cierpię tej nazwy, ale sam zestaw ćwiczeń - uwielbiam. 2. Micha. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2a2883ebf72b47169f47a467370cf0ce.png

Ostatnie zakupy:-) zestaw wycieciowo-odpornosciowy nie wytlumacze wam racjonalnie dlaczego kupilem 300g hmb w proszku. Poprostu chce sprobowac w duzych dawkach}:-( wpi jeszcze nie testowalem ale kazeina cos pyyysznego:-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0848167b2a1f47bc980493e1bf1eccf3.GIF /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6ac83feeaff04bfc87b216ed8244a7d6.GIF [...]

Najważniejsze, żeby były regulowane :-) Do tego sztangielki moim zdaniem lepiej z krążkami żeliwnymi niż bitumicznymi. Jak masz kasę to bierz zestaw 2x 20kg :-))

ja miałam cel dotknąć palców stóp w siadzie z prostymi nogami... a obejmuję już całe stopy, pam param. a który zestaw robisz dokładnie?? ja niczego nei dotknę :-((

ja miałam cel dotknąć palców stóp w siadzie z prostymi nogami... a obejmuję już całe stopy, pam param. a który zestaw robisz dokładnie?? ja niczego nei dotknę :-(( oj czego to ja nie robię mogę Ci sporządzić poglądową wypiskę wieczorem, bo to takie mieszadła tego co na forum i tego, co mi fizjo dała (z przewagą forum, bo tej głupiej babie nie [...]

Aaaa, moje zakwaasy. Plecy, łydki, brzuch, pupa też, chociaż najmniej. Pewnie jeszcze ją słabo aktywowałam ;-) Dziś rano zestaw na rozruszanie pośladków. Teraz było 10 minut na pupson z Mel B, czy jak jej tam :-D Będę sobie to czasem robić, żeby się uczyć używać tych mięśni, jakkolwiek by to nie brzmiało :-D [...]