SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zestaw

  • Urodzinowy cykl :D

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam ! Dawno nie witałem na forum...sprawa brzmi tak :) na urodziny dostałem dosyć nietypowy prezent ;x zestaw odżywek i suplementów :P oto lista : http://www.dso.pl/images/olimp_carbonox-1kg.jpg http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Duo_Protein_i27226_d650x650.jpg http://www.musclefit.pl/wp-content/uploads/2012/01/BSN_no_xplode.jpg [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 863 Data: 2013-01-15 17:34:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja wagi - dieta oraz ćwiczenia - brak podstawowej wiedzy.

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] w jakimś stopniu to zmieniać. Przede wszystkim chciałbym uzyskać tutaj informacje dotyczące diety - tego co mogę jeść, a nie będzie wpływać negatywnie na organizm oraz jakiś zestaw ćwiczeń, które mógłbym stosować w domu ( na razie nie mogę uczęszczać na siłownie ze względów finansowych ) i ewentualnie systematyczność ćwiczeń. Byłbym bardzo [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 973 Data: 2013-01-15 18:08:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [S] SE Xperia X8 Warto !!

    Temat
    Targowisko

    http://allegro.pl/se-xperia-x8-ideal-zestaw-z-salonu-gratis-okazja-i2952542232.html POLECAM !!

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 430 Data: 2013-01-15 21:09:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Porada odnośnie zestawu BSN

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam wszystkich Zainwestowalem w zestaw BSN'a tj. no-xplode 2.0 syntha 6 nitrix axis-ht cm3 BCAA Olimp Vita-min multiple sport i chciałbym poznać Wasze opinie odnośnie takiego zestawienia i czy macie moze swoje doświadczenia jeżeli chodzi o te suple, bo zastanawiam sie nad tym czy dawkować tak jak zalecił producent czy moze należy odrobine [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1141 Data: 2013-01-16 14:47:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam 2 aukcje tak jak w temcie http://allegro.pl/super-zestaw-batony-shoty-probki-shaker-czapka-mix-i2954313517.html http://allegro.pl/therm-line-2-olimp-60-kapsulek-mega-gratisy-i2954327543.html

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 787 Data: 2013-01-16 15:34:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W jakich dawakach brać ten zestaw

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam posiadam taki zestaw supli BCAA Extra ActivLab w proszku,Glutamina ActivLab też proszek, Nitro Bolon II proszek i Kreatyne mono jak to wszystko pogodzić o jakich porach dnia i ile tego brać bo czytam różne posty i każdy mówi co innego mam 26 lat 186 cm wzrostu 95 kg wagi trenuje 4 x w tygodniu

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1206 Data: 2013-01-16 20:07:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [S] Sprzęt na siłownie

    Temat
    Targowisko

    [...] lawki Kelton HOME Wyciąg do ławki HZ4 ( do tego drazek i trojkąt ). - sztanga prosta 180cm - sztanga łamana - dwa gryfy - 85kg obciazenia Cena jaka interesuje mnie za zestaw to 1000zl. Preferuje rowniez odbior osobisty (woj. Slaskie). Prosze nie zadawac mi pytan po ile same obciazenie czy sama ławka. Jesli ktos jest zainteresowany sama [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1576 Data: 2013-01-17 12:03:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy to dobry gryf?

    Temat
    Marbo

    Witam Chciałbym zapytać czy ten gryf będzie dobry, zaczynam przygodę z siłownią: http://allegro.pl/zestaw-sztanga-obciazenia-gryf-180-2-x-5-kg-okazja-i2948672497.html Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2420 Data: 2013-01-17 19:45:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprzedam zestaw odżywek z długim okresem przydatności. Kupiony 2 miesiące temu na współkę z kolegą. Miałem sam brać ale niestety zachorowałem poważniej i jestem zmuszony do odsprzedania. Kreatyna Universal cała oryginalnie zapakowana 500g http://www.fbb.pl/s_img//2/universal_creapure_creatine_powder_500g_d_1126_1320237377.jpg Gajner MUTANT MASS [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3288 Data: 2013-01-17 21:23:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cel -> 6 pak!!!

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] mi powie, że na tym poziomie żadna suplementacja nie jest mi potrzebna ja jednak chciałbym wyciągnąć jak najwięcej z tego okresu w którym teraz jestem. Poczytałem trochę o zestawach jakich powinno się używać i to co sobie skompletowałem: Rano: Olimp Labs – Vita-min multiple SPORT – 2 kapsułki, ActivLab BCAA xtra – 1 łyżka stołowa, Trec Thermo [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1507 Data: 2013-01-20 19:13:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • orginal czy podrobka

    Temat
    Doping - zdjęcia

    kupilem zestaw 15 x deca grecja + 20 x enanthate iran + clomid + meta british dragon 5 mg ! czy to orginaly czy podroby szczegolnie watpliwosci mam przy clomidzie /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e0cb7eb4c9284f80a97e16d820ec08b7.JPG

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2756 Data: 2013-01-20 20:15:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [S] LG Swift 2X P990

    Temat
    Targowisko

    [...] Bez blokady simlock. Wgrane najnowsze oficjalne oprogramowanie ICS 4.0.4. Układ graficzny obsłuży każda najnowszą grę. 100% sprawny. Gwarancja producenta do 16-11-2013 W zestawie pełen zestaw producenta, czyli: - LG Swift 2X P990 - Bateria - Ładowarka - Słuchawki - Kabel USB - Pudełko - Instrukcja - Gwarancja - Faktura VAT Sprzedaję, ponieważ [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 484 Data: 2013-01-21 13:50:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ławka do treningu dla poczatkujacych Joe Weider'a.

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, Zamierzam rozpocząć trening dla początkującego Joe Weider'a-klik. Czy taka ławka by sie nadala?klik. Jeżeli znacie jakieś lepsze/tańsze lawki o podobnej funkcjonalnosci to prosze o podanie linkow. Z góry dziękuję za pomoc. Zmieniony przez - Piotrek_eMeR w dniu 2013-01-21 15:18:57 Zmieniony przez - Piotrek_eMeR w dniu 2013-01-21 15:20:15 [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1224 Data: 2013-01-21 15:18:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening dla początkującego - 2 hantle

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] jakaś specjalna dieta? Dodam, że nie zależy mi, żeby wyglądać jak pudzian. Chodzi mi tylko o poprawienie swojej sylwetki i zwiększenie swojej siły. Czy możecie podać jakiś zestaw ćwiczeń dla dwóch hantli z opisami jak je prawidłowo wykonywać, jak często itd. Znalazłem coś takiego jak Plan dla początkujących Joe Weidera tylko do niektórych [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 488 Data: 2013-01-21 17:26:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, Jak w temacie kupie zestaw gryfow wraz z obciazeniem. Jestem z okolic Gliwic slask wiec preferowalbym odbior osobisty gdyz koszt wysylki tego typu zestawu bedzie bardzo wysoki Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1084 Data: 2013-01-21 18:22:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta,trening i utrata wagi

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] Staram się jeść wszystko pod względem większej zawartości białka przy czym wcale nie jem tego dużo, ale staram się spożywać posiłki regularnie, przyjmuje również regularnie zestaw witamin uzupełniających moje indywidualne zapotrzebowania. I tutaj drodzy koledzy i koleżanki mam pytanie czy podczas gdy np nie dostarczam odpowiedniej ilości [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 728 Data: 2013-01-22 14:17:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ,,Powrot,, Potrzeba pomoc przy redukcji

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] nadal dobry i ekeftywny czy moglbym zamienic pare elementow lub stworzyc calkiem nowy trening B ktory moglbym wykonywac na przemian, jesli tak co by moglo wchodzic w ten zestaw 3. Czy trenujac i jedzac tak jak rok temu uda mi sie w tym samym czasie osiagnac to co wtedy ? (zaznaczam iz wtedy pracowalem jeszcze do tego wszysktiego fizycznie i [...]

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 4965 Data: 2013-01-22 17:33:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl do oceny

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] osiągnięcia (siła, masa, rzeźba): zwiększenie suchej masy mięśniowej, z możliwie jak najmniejszym obtłuszczeniem - maksymalne utrzymanie widocznej rzeźby Dieta: (przykładowy zestaw na jeden dzień, w innych dniach niewielkie "urozmaicenia") 1 posiłek: sniadanie omlet z 3 jaj cebula papryka i kawalki wedzonego kurczaka + kawa/ 2. posilek: banan+ [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 655 Data: 2013-01-23 15:16:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co sądzicie o takim połaczeniu.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] kreatyna (jedna z tych dwóch) Vitalmax - Creatin Monohydrate - 500 g Universal Nutrition - Creatine micronized powder - 500 g Moje pytanie jest takie. Czy będzie to dobry zestaw na pomoc w przybraniu na masę/siłę oraz która kreta będzie lepsza(może jakaś inna?) Byłbym wdzięczny za pomoc w rozpisaniu jak stosować to wszystko w dni treningowe i [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1099 Data: 2013-01-23 15:54:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] / mix enddo + mezo 13. STAN ZDROWIA: nic nie boli ;] 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: raczej brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): dobra 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 150 2x -martwy ciąg: 200 2x -przysiad: 170 6x A pytanie czy taki zestaw jest dobry czy moze nie na pierwszy raz Dzieki z gory !!! pozdrawiam jeszcze raz

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1319 Data: 2013-01-23 16:16:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)