zestaw

Siema vmaxik, masz moze jakis zestaw typu, gryf , lamany prosty, 2x krotkie i moze jakies obciazenie do tego ? Jestem z Gliwic Pozdro

Może być zestaw carbo bo mi się kończy %-)

[...] przywoziciel GALAXY PLANET stos 70kg 650zł dwugłowy uda KENZLER stos 140kg 700zł maszyna na NAJSZERSZY GRZBIETU + krążek 20kg 430zł wyciąg góra stos 95kg 700zł zestaw 7 PROFESJONALNYCH DRĄŻKÓW do wyciągu na ŁOŻYSKACH 360zł obciążenie olimpijskie fi50mm HEKTOR2x20/8x10/10x5/8x2,5kg950zł obciązenie olimpijskie fi50mm mieszane [...]

Pewnie to nie ostatnie moje pytanie! Otoz ten zestaw co mi rozspisaliscie to jak dlugo brac dla najlepszych efektow? 4 tygodnie? 8 tygodni? Czy moze inaczej!? Troche grzebie i czytam i sa rozne opinie. Dzieki wielkie.

Wybierz sobie zestaw który ci bardziej odpowiada.Proponuję ten z większą ilością podstawowych ćwiczeń.

[...] cenowo korzystniej wychodzi scitec aczkolwiek chcialbym sprobowac mr.big bcaa w prochu bezsmakowe ale to przy nastepnej zamowce wezme z kilka puszek;-)Tak jak piszesz zestaw ladny bo niema w nim zadnych cudow tylko to co sprawdzone i dziala brakuje jeszcze witamin ale troche mam ich jeszcze na stanie chyba ze dorzucice cos na sprobe;-) Z [...]

@ bartek19133 Mogę Ci zaproponować dwa podobne zestawy. Może któryś Cię zainteresuje. Na każdy z nich dostaniesz od Nas 5% rabatu. http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/1/9/1292 http://ecentrum.kelton.pl/produkty/HOME_TRYTON_7_1.jpg LUB http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/1/9/1289 [...]

@ magnum44 Ja zaproponuję Ci bardzo fajny zestaw, odradzam Ci zakupu tej ławeczki z allegro, poczytaj sobie o ławeczkach tego typu w moim temacie. http://www.sfd.pl/Niezwyk%C5%82a_Historia_Ma%C5%82ej_Si%C5%82owni.-t903045.html A teraz zaproponuję Ci zestaw, na który dostaniesz od nas 5% rabatu. http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/1/9/55 [...]

Ten zestawik przekracza mój budżet. Który z tych zestawów byłby lepszy? 1) http://www.xtreme-style.pl/product-pol-386-Zestaw-do-cwiczen-66-kg-laweczka-stojaki-COMBAT.html 2) http://www.marbo-sport.pl/2012-zestaw-19-mh-lawka-mh-l015-stojaki-mh-s001.html 3) http://www.marbo-sport.pl/zestaw-1-lawka-mh-l008-stojaki-regulowane-mh-s001.html 4) [...]

W treningu FBW nie chodzi o to by zestaw zawierał 1-2 ćwiczenia na każdą partię mięśniową, a chodzi o to by ćwiczenia dobrać w ten sposób by każde pojedyncze ćwiczenie angażowało jak najwięcej mięśni, więc równie dobrze można ułożyć plan, gdzie będą tylko 3 ćwiczenia, a przetrenujesz nim wszystko. ;-)

[...] zrobić sobie mini siłownie w domu i w 600zł się zmieściłem. W skład tego wchodzą: drążek do futryny (w przyszłości zmiana na sufitowy), ławka składana z podporą na sztangę i zestaw gryfów z obciążeniem. Jakość sprzętu nie ma co się oszukiwać nie umywa się do tego co znajdziesz na siłowni ale jak na początek i do tego dla jednej osoby spokojnie [...]

[...] ciężaru = kontuzja . Wszystko zależy od osoby która zaczyna , teoretycznie może wszystko i nic praktycznie już to tak kolorowo nie wychodzi . Zgadzam się z tobą.Taki zestaw również jest ok,choć poręcze i drążek w wypadku początkujących to często absurd.Dużo osób nawet z pomocą nie zrobi poprawnego powtórzenia. I również napisałem że taki [...]

[...] karnety na "profesjonalne" siłownie co miesiąc. Zastanawiam się nad zakupem ławeczki wraz z osprzętem. Wstępnie interesuje mnie coś w tym stylu: http://allegro.pl/masakra-zestaw-198kg-laweczka-4-gryfy-22-talerze-w-i2883607472.html Ćwiczę od 3 miesięcy ale mam zamiar ćwiczyć rzetelnie i systematycznie. Dlatego zastanawiam się nad stworzeniem [...]

i tak stojaki będzesz musiał do siadów dokupić. Chyba ze robisz sezonowo zestaw plażowy klata i biceps Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2013-01-01 14:44:39

chodzi o to że przy robieniu przysiadów z takiej łąwki nie zdejmiesz sztangi. chodzi o takie zestawy http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-zestaw-10-lawka-wielofunkcyjna-l002-stojaki-s001.html http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-zestaw-11-lawka-wielofunkcyjna-l002-stojaki-3w1-s004.html czy też z keltona, tak samo dobre [...]

Już chyba wszystko rozumiem, znalazłem taki zestaw. Byłby ok? http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/1/1/1389

Dobra lecę, na spacer z dziewczyną ;-) Jeju te wyniki ! Ale bardzo by się przydał na nowy rok taki zestaw ! Powodzenia wszystkim ! :)

[...] http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/4/15 lub jak koś ma kase to http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/4/474 marbo http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-zestaw-10-lawka-wielofunkcyjna-l002-stojaki-s001.html http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-zestaw-11-lawka-wielofunkcyjna-l002-stojaki-3w1-s004.html Jak ktoś ma spawarkę [...]

ten zestaw może być.

Siemka. Myślę, że nie muszę się tu rozpisywać co i jak , wracam po wyleczeniu kontuzji, od jutra zaczynamy znów na spokojnie. Najbliższe 4 tygodnie prezentują się tak: Zestaw A Przysiady tylne 5x10 Wiosłowanie 5x10p Wyciskanie sztangi leżąc 5x10p Military press 5x10p Odwrotne pompki 5x12p Uginanie stojąc z prostą sztangą 5x12p Wspięcia na [...]